На главную

На сайте 29 931 рецептов
у 230 002 пользователей

Каталог рецептов

Салат копченая грудка кукуруза

Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза! Этот салатик очень нравится моей семье, а мне он нравится тем, что помимо беспроигрышного сочетания продуктов, готовится он очень быстро, что для меня очень важно! Готовить его легко, а есть одно удовольствие. Долгому хранению он не подлежит - да это и не нужно, он никогда не залеживается!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 5 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Огурцы

300

Яйца

4

Кукуруза консервированая

280

Укроп

1

Сметана

3

Горчица

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
95 ккал
Белков:9 гр
Жиров:4 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 50 / 22 / 28
Н20 / С80 / В0

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: nasstin

Просмотров: 23 460

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Необходимые ингредиенты. Яйца отварить заранее и почистить, огурец и укроп помыть и обсушить

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Копченую грудку нарежем соломкой. Чтобы салат получился более диетическим, ее можно заменить на вареную - будет тоже очень вкусно

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Огурец также соломкой

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Укроп мелко порубить

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Яйца порезать соломкой и можно выкладывать все компоненты в салатник, не забываем и про кукурузу

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Для заправки смешиваем сметану и горчицу

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Соус готов, осталось только заправить им салат

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В принципе в таком виде можно подавать на стол, а перемешать уже непосредственно перед употреблением, но можно и порционно - выбирать конечно вам!

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Приятного аппетита!

Этот салатик уже давно поселился на нашем столе, надеюсь, он понравится и вам! Попробуйте обязательно!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Дина
Дина

Супер-пупер! Мечты Как вариант приготовьте салат из курицы с яичными блинчиками. Нямка

0
Angel
Angel

Настен, хороший салатик) Супер Такой свежий, яркий и солнечный) Красота! Молодчинка) Букетик

nasstin
nasstin
Натусик
Натусик

Настюшка, отличный салатик! Супер-пупер! Вкусно!!! Нямка

nasstin
nasstin

Спасибо, Натусь!

0
Татьяна
Татьяна

Я все думаю ,от чего это у нас так потеплело(+15)...так все ясно - вот от такого весеннего салатика.СПАСИБО!!!

весна
Vera.Sirash
Vera.Sirash

Хороший весенний салатик! Какие наши хозяюшки умнички! Есть много вариантов на эту тему. Я, наверное, делаю традиционно - с консервированными ананасами, правда майонез разбавляю сметаной, примерно наполовину, хотя иногда эта пропорция зависит от настроения в момент заправки

nasstin
nasstin

Очень рада, что вам салатик пришелся по вкусу! Я тоже очень люблю салат с курицей и ананасами, еще кладу шампиньоны, яйцо и твердый сыр, заправляю майонезом

Ненси
Ненси

Ваш рецепт просто потрясающий , спасибо ! Восторг

0

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Горчица - 417 ккал/100г
  • Горчица столовая - 417 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Огурцы, Яйца, Кукуруза консервированая, Укроп, Сметана, Горчица