Пошаговое приготовление
Идеальный для пикников на природе кулинарный рецепт – Салат в лаваше – относится к блюдам греческой кухни. Вся прелесть такой еды заключается в том, что ее можно брать с собой, как я уже сказала, за город или на работу и съедать, как обычный бутерброд. Иначе говоря, это превосходная «мобильная еда», очень полезный «перекус» для тяжелого трудового дня. Приготовьте его заранее, и приятный обед на работе будет вам гарантирован.
Огурцы очищаем от кожуры, затем вместе с помидорами нарезаем кубиками. То же самое и с сыром Фета – режем кубиками. Заливаем в глубокую миску оливковое масло, всыпаем перца и соли, выдавливаем чеснок, перемешиваем. Теперь выкладываем сюда помидоры, огурцы, сыр, разрезанные на четыре части маслины и порванные руками на небольшие куски листья салата-латука. Снова перемешиваем. Два лаваша разрезаем пополам – у нас получается 4 порционных кусочка. Каждый кусок заполняем салатом и заворачиваем в трубочку. Самое главное – делать это перед подачей на стол, чтобы лаваш не размяк.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Греческая кухня - это мой пунктик. Действительно отличный рецепт - легкие, свежие рулетики, а оливковое масло придает потрясающий вкус. Я еще добавляю сушеный орегано, он добавляет пикантность салату. Трудно придумать более полезный и вкусный перекус.
Советую попробовать еще и с крабовыми палочками. Тоже очень вкусно, вот рецептик
Рулет из лаваша с крабовыми палочками - быстрая и вкусная закускаВремя приготовления- 10мин.
Мы часто делаем такой салатик, один из любимых быстрых салатов, но вот заворачивать его в лаваш я почему-то не додумывалась. спасибо за подсказку! И ведь правда, в таком виде его можно брать с собой, например, на природу, хорошая быстрая и полезная еда
Хороший рецепт, мне еще очень нравится, если лаваш смазать фетой , положить овощи (те же: помидоры, огурцы, перец, оливки) и свернуть конвертом, очень вкусно, сытно и легко!!!!
красиво и вкусно, спасибо) делала подобное, но с другим сыром.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Маслины - 166 ккал / 100 г
- Сыр «фета» - 290 ккал / 100 г
- Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
- Лаваш - 277 ккал / 100 г
- Салат листовой - 14 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г