Главная
Салаты
Греческий салат брынза огурцы помидоры

Греческий салат брынза огурцы помидоры

Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении.

Автор рецепта

11928 120

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Помидоры

Огурцы

Лук (Ялтинский или Марс.)

Маслины

Брынза (Конечно можно взять любой греческий сыр и вообще любой сыр на ваш вкус)

150

Листья салата

600

Оливковое масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 30% 3 г

Жиры 50% 5 г

Углеводы 20% 2 г

70 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин

Шаг 1:
Как сделать салат из огурцов помидоров брынзы? Огурец очистили от кожицы, нарезали довольно крупными полукольцами
Шаг 2:
Помидор так же нарезали кусочками, лук нарезали полукольцами
Шаг 3:
Брынзу кубиками.
Шаг 4:
Смешиваем наши ингредиенты в одной посуде к ним добавляем маслины, листья салата которые нужно порвать непроизвольными кусачками, заправляем оливковым маслом.
Шаг 5:
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!

Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении. Отличный рецепт! Греческий салат завоевал у нас в стране и по всеми миру большую любовь и популярность за простоту приготовления и отменный вкус. Попробуйте и вы салат из свежих овощей, сладкого лука и ароматной брынзы!