На закуску - салат морковь, твердый сыр, чеснок и майонез

Простейшая закуска к любому столу, оторваться невозможно! Вкуснейший и очень простой салат, который можно подавать и в будние, и в праздничные дни.
ninaolaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 28% 11 г
Жиры 62% 24 г
Углеводы 10% 4 г
279 ккал
ГИ: 80 / 20 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

Сырую морковь очистить и натереть на мелкой или средней терке. Так же натереть твердый сыр.
Чеснок выдавить через чеснокодавилку, вмешать в салат. Заправить салат майонезом по вкусу. И оставить на 5 минут.
Такой салатик хорош и как закуска, и как намазка на хлеб.
Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Как намазка и правда идеален, но если использовать как бутерброды за завтраком, то чеснок придется исключить. Я готовлю несколько другой, такой же простой и быстрый: яйца, плавленный сырок и майонез, чеснок добавлять смотря в какое время суток. Но в вашем рецепте наличие морковки меня покорило. Буду пробовать, спасибо!

Хороший рецепт! Я давно такой искала! А вы можете попробовать и вот так приготовить

Сыра очень много. Беру в соотношении две части моркови-одна часть сыра.

Наконецто нашла легкий, вкусный иполезный салатик. Получился нежным

Очень вкусно! Спасибо за рецепт!!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
Калорийность продуктов: Морковь, Твёрдый сыр, Чеснок, Майонез