95 ккал
1 ч 10 мин
Золотой салатик для повышения иммунитета снежной зимой.
свекла, редька белая, яблоки, морковь, лук репчатый, яйца, майонез, лимонный сок, петрушка
147 ккал
1 ч 15 мин
Нежнейшая запеканка - идеальный вариант сытного завтрака!
манка, куриные яйца, молоко, вода, сахар, персики, груши, сметана, панировочные сухари, сливочное масло
131 ккал
1 ч 30 мин
Ужин с картошкой и куриными субпродуктами в духовке.
куриные сердечки, картошка, лук, сметана, майонез, вода, соль, перец
162 ккал
50 мин
Ароматное диетическое блюдо из обезжиренной муки бобов сои
соевое мясо, томатная паста, лук, соль, растительное масло
117 ккал
20 мин
Натуральные, хрустящие, очень вкусные. Для всей семьи.
картошка, растительное масло, соль, перец черный молотый
262 ккал
45 мин
Очень вкусный, питательный, сытный, полезный. Для всей семьи
гречка, творог, сахар, яйца, сливочное масло, соль, ванильный сахар
166 ккал
1 ч
Традиционная пицца готовится на тонком тесте. Перед вами просто
кефир, соль, сахар, сода, яйца, пшеничная мука, вареная колбаса, шампиньоны, лук, помидоры, твёрдый сыр, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
182 ккал
25 мин
Простая, быстрая, из обычных продуктов, для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, сода, соль, кетчуп, майонез, вареная колбаса, помидоры, лук репчатый, твёрдый сыр, растительное масло
92 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное вкусное и питательное блюдо понравится всем!
гречка ядрица, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
143 ккал
1 ч 10 мин
Классическое сочетание ингредиентов в этом блюде никогда не наскучит
картошка, розмарин, чеснок, подсолнечное масло, вино белое, соль, перец черный молотый, паприка, говяжья грудинка
25 ккал
20 мин
Итальянская паста а-ля Наполи с морскими гадами.
спагетти, вода, оливковое масло, мидии, вино белое, помидоры черри, чеснок, лук репчатый, перец чили, орегано свежий, соль
209 ккал
1 ч 20 мин
Разнообразь свое меню вкусным пловом с морепродуктами!
рис, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, вино белое, шафран, соль, перец черный молотый, креветки, петрушка
150 ккал
35 мин
Сосиски в яблочном соусе порадуют вас новыми ощущениями.
вино белое, сосиски, яблоки, лук, бульон, сливочное масло, корица, сахар
105 ккал
1 ч
Лакомство для любителей сладкого! Оторваться ты точно не сможешь!
абрикосы, молоко, манка, вода, сливочное масло, сахар, куриные яйца, мёд, вино белое, корица
143 ккал
25 мин
Семга - полезная, вкусная рыба. Соевая глазурь сделает семгу особенной
вино белое, лимонный сок, оливковое масло, сахар, соевый соус, сёмга
124 ккал
30 мин
Не просто суп, а настоящий кулинарный шедевр!
мидии в ракушках, лук, чеснок, сливочное масло, тимьян, чабрец, лавровый лист, вино белое, сливки, петрушка, соль, перец черный молотый
184 ккал
1 ч
Вкусный салат для праздничного стола. Приготовь!
красная рыба, крабовые палочки, яйца, морковь, маслины, майонез, укроп, петрушка, перепелиные яйца
210 ккал
20 мин
Вкусный и полезный перекус! Готовить пару минут!
хлебцы, творожный сыр, петрушка, огурцы, соль
356 ккал
25 мин
На скорую руку, безумно вкусные, легкие, простые!
готовые тарталетки, сливочный сыр, сёмга, чеснок, укроп
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
255 ккал
1 ч 20 мин
Праздничный, красивый, эффектный и невероятно вкусный!
куриное филе, твёрдый сыр, виноград, яйца, растительное масло, карри, перец черный молотый, арахис, соль, майонез, сметана
184 ккал
1 ч
Сочно, пряно, сытно — идеальное блюдо на ужин!
тортилья, твёрдый сыр, петрушка, растительное масло, пшеничная мука, куриный бульон, томатная паста, специи сухие, перец черный молотый, соль, говяжий фарш, фасоль красная, лук репчатый, чеснок
54 ккал
3 ч
Детишки полюбят! Простой рецепт особенного компотика из дыни!
сахар, вода, дыня
51 ккал
1 ч
Прекрасный выбор для праздничного стола никого не оставит равнодушным!
дыня, куриные грудки, сельдерей, редиска, майонез, яйца
187 ккал
5 мин
Замечательно сочные, острые и красивые бутерброды.
свекла, чеснок, растительное масло, соевый соус, батон, майонез
164 ккал
30 мин
Необычный и оригинальный салатик к вашему столу.
свекла, лук, чернослив, грецкие орехи, растительное масло, мёд, молотый кориандр
70 ккал
1 д 20 мин
Станет любимым десертом для всех, кто попробует!
дыня, сахар, лимоны, вода, ваниль
299 ккал
30 мин
Просто, вкусно, бюджетно. Все, что нужно к чаю и кофе!
яйца, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, вареная сгущенка
79 ккал
45 мин
Необыкновенно вкусно, сочно, аппетитно, на скорую руку!
шампиньоны, морковь, сметана, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, зелень, специи сухие
48 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, ароматный супчик. Легкий и низкокалорийный.
шампиньоны, картошка, лук репчатый, морковь, вермишель, куриный бульон, подсолнечное масло, сливочное масло, бульонный кубик, соль, перец черный молотый, лавровый лист, петрушка
141 ккал
50 мин
По-итальянски вкусно и очень быстро - готовь!
помидоры, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, базилик, морская соль, сахар, перец черный молотый
147 ккал
25 мин
Это очень вкусная, острая, быстрая и легкая закуска!!
помидоры, брынза, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец
135 ккал
5 мин
Нежный творожный десерт - лучшее начало дня!
творог, молоко, сахар, вишня
25 ккал
7 ч 15 мин
Идеально сочетается с любой едой и очень полезен!
помидоры, чеснок, огурцы, паприка, сок лайма
55 ккал
1 ч 20 мин
Отменный результат без хлопот! Готовь хоть каждый день!
баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
103 ккал
40 мин
Одно из самых популярных блюд в мире на вашем столе!
брынза, помидоры, огурцы, болгарский перец, маслины, оливковое масло, лимонный сок, орегано сухой, сахар, перец черный молотый, соль, лук
110 ккал
2 ч 15 мин
Насыщенный вкус и минимум калорий — идеальное сочетание!
листы лазаньи, болгарский перец, помидоры, баклажаны, кабачки, сельдерей, лук-порей, сыр любой, растительное масло, соль, перец, молоко, сливочное масло, пшеничная мука
120 ккал
15 мин
Нежный и изысканный соус Бешамель невероятно вкусный.
молоко, пшеничная мука, сливочное масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
69 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченных овощей с лимонной ноткой!
баклажаны, помидоры, кабачки, чеснок, болгарский перец, лук репчатый, специи сухие, перец острый молотый, лимоны, оливковое масло, соль
137 ккал
25 мин
Вкусно. Необычно. Полезно. Подходит для любых блюд
сметана, мандарины, соевый соус, чеснок, кетчуп, перец острый молотый
141 ккал
8 мин
Восхитительный греческий соус к мясным блюдам!
винный уксус белый, чеснок, йогурт, огурцы, оливковое масло
139 ккал
35 мин
Очень быстро, очень просто, недорого и безумно вкусно!
помидоры, ветчина, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, перец черный молотый, соль
157 ккал
2 мин
Отличная и простая заправка для овощного и мясного салата
уксус, соевый соус, растительное масло, перец черный молотый
265 ккал
10 мин
Аппетитный сэндвич утолит голод и порадует вкусом!
булочка, ветчина, твёрдый сыр, сливочное масло, помидоры, салат-латук
267 ккал
20 мин
Просто вкусное канапе на праздничный стол.
сыр любой, ветчина, белый хлеб
582 ккал
15 мин
Отличный аккомпанемент к любым блюдам - то, что вы искали!
куриные яйца, растительное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
111 ккал
15 мин
Приготовь детям вкусный завтрак! Это просто и быстро!
манка, вода, соль, сахар, сливочное масло, ягоды
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
100 ккал
30 мин
Вкус кисло-сладкий, из доступных ингредиентов.
кетчуп, вода, лук репчатый, сливочное масло, мёд, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, укроп, зелень кинзы
135 ккал
40 мин
Вкусное и полезное блюдо быстрого приготовления!
свекла, картошка, яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
315 ккал
30 мин
Такая сладкая, такая рассыпчатая, просто и быстро!
рис, изюм, курага, мёд, соль
123 ккал
30 мин
Нежная, полезная, бесподобно вкусная! Для всей семьи.
брокколи, яйца, растительное масло, соль
41 ккал
1 ч
Нежный, деликатный суп подойдет всем, кто ценит вкус и пользу
кабачки, лук репчатый, морковь, душистый перец, бульон, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана, зелень
109 ккал
1 ч
Нежные, сочные, очень вкусные - для здорового питания.
филе минтая, лук репчатый, яйца, овсяные хлопья, соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
148 ккал
1 ч
Простой способ приготовления полезных овощных котлет!
цветная капуста, морковь, лук репчатый, укроп, пшеничная цельнозерновая мука, морская соль, специи сухие, оливковое масло, семена льна, вода
141 ккал
30 мин
Обязательно попробуй этот интересный рецепт котлет из брокколи!
брокколи, яйца, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, соль, перец черный молотый
137 ккал
20 мин
Питательный и сладкий супчик понравиться не только малышам.
вермишель, молоко, сливочное масло, сахар
108 ккал
3 ч 10 мин
Если к рисовому пудингу добавить бананов, то получится вкусный десерт!
рис, вода, соль, молоко, сахар, корица, кукурузный крахмал, бананы, ванилин
95 ккал
2 ч
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых!
филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие
32 ккал
40 мин
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль




























































