Соус Мандора

Вкусно. Необычно. Полезно. Подходит для любых блюд.
Зайка260188Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 11% 3 г
Жиры 37% 10 г
Углеводы 52% 14 г
137 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Все поместить в стакан из-под блендера и перемешать в однородную массу. Для любителей поострее можно добавить острый перец.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

А мандарины надо почистить от кожуры? или прям так в блендер?

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Мандарины - 33 ккал/100г
  • Мандарины консервированные - 40 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Перец острый молотый - 21 ккал/100г
  • Кетчуп - 93 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сметана, Мандарины, Соевый соус, Чеснок, Кетчуп, Перец острый молотый