36 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
5 ккал
20 мин
Настоящая находка для тех, кто следует правильному питанию!
цветная капуста, вода, соль
157 ккал
30 мин
Потрясающая на вкус запеканка обязательно понравится деткам!
бананы, яйца, сливочное масло, сахар, творог
184 ккал
2 ч
Необычное, ароматное и вкусное блюдо на праздничный стол.
курица, яблоки, виноград, сливы, помидоры, соевый соус, подсолнечное масло, чеснок, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень
264 ккал
1 ч 15 мин
Ценители курочки будут сражены наповал! Невероятно вкусно и просто!
курица, пшеничная мука, сливочное масло, лук репчатый, чернослив, грецкие орехи, сливки, бульонный кубик, петрушка, укроп, соль
138 ккал
1 ч
Простой, но вкусный десерт из печеных яблок с начинкой
яблоки, чернослив, мёд
64 ккал
10 мин
Любимый напиток всех детей легко приготовить! Особенно освежает летом!
молоко, ягоды, бананы, сахар
167 ккал
1 ч
Домашние, нежные, вкусные, без жарки на противне!
куриный фарш, лук репчатый, чеснок, куриные яйца, манка, соль, специи сухие, растительное масло
307 ккал
10 мин
Воздушный, нежный, сливочный. Божественно вкусный!
творог, сливочное масло, сахарная пудра, изюм, ванилин
85 ккал
40 мин
Завтрак мечты - поднимет настроение даже в самое сонное утро
яйца, помидоры, кабачки, молоко, пшеничная мука, чеснок, соль, смесь перцев молотых, сливочное масло, зелень
198 ккал
30 мин
Вкусные, пышные, ароматные, из простых продуктов!
кефир, куриные яйца, пшеничная мука, сахар, соль, сода, растительное масло
188 ккал
40 мин
Безумно вкусный картофельный киш с овощами и ветчиной!
картошка, куриные яйца, помидоры, зелёный лук, твёрдый сыр, сливки, ветчина, растительное масло, панировочные сухари, оливковое масло, соль, перец черный молотый
154 ккал
45 мин
Хочется пирожков, но лень с ними возиться? Нет ничего проще!
кефир, пшеничная мука, сода, соль, сахар, капуста, лук, морковь, укроп, перец черный молотый, растительное масло
91 ккал
50 мин
Нежнейшая кабачковая пицца за 30 минут! Удиви всех!
кабачки, помидоры, яйца, пшеничная мука, твёрдый сыр, петрушка, разрыхлитель, манка, соль, растительное масло
206 ккал
1 ч 20 мин
Уникальное блюдо прямо из Иерусалима! Возьми себе на заметку!
куриные яйца, сода, сахарная пудра, растительное масло, пшеничная мука, мёд, вода, черный чай
387 ккал
20 мин
Кто сказал, что выпечка отнимает много времени? Убедись в обратном!
слоёное тесто, яйца, сахар
287 ккал
20 мин
Оригинальный рецепт этого блюда приведет в вас восторг!
телятина, кофе молотый, розмарин, соль, перец, растительное масло
158 ккал
30 мин
Вкуснейшее блюдо для постного стола или на гарнир!
рис, вода, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
207 ккал
8 ч
Огненно-жгучий рецепт от мексиканских мачо!
фарш мясной, фасоль красная, перец острый стручковый, лук репчатый, чеснок, помидоры, томатный соус, перец острый молотый, куркума, соль, растительное масло, горький шоколад
93 ккал
45 мин
Острая закуска из свеклы – отличное дополнение к блюдам.
свекла, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, чеснок, зелень кинзы, кинза, кориандр, винный уксус белый, яблочный уксус, оливковое масло, сахар
101 ккал
10 мин
Полезный и сытный перекус на скорую руку!
морская капуста, крабовые палочки, яйца, лук, майонез, перец черный молотый, соль
232 ккал
1 ч 30 мин
Аромат кекса ассоциируется с Рождественскими праздниками
изюм, чернослив, финики, черный чай, яйца, сахарная пудра, пшеничная мука, разрыхлитель, корица, порошок имбиря
208 ккал
2 ч 10 мин
Такое варенье - просто супер лакомство для твоих домашних!
арбузные корки, сахар
24 ккал
15 мин
Очень быстрый, очень вкусный летний напиток.
арбузы, сахар, лимоны, вода, мята, лед
37 ккал
55 мин
Очень легкий, быстрый, из простых продуктов, нравится всем!
курица, картошка, капуста, лук, морковь, томатная паста, перец черный молотый, соль, подсолнечное масло, вода
131 ккал
55 мин
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
154 ккал
1 ч 20 мин
Из обычных продуктов, красивая, аппетитная, на ужин!
картошка, сосиски, твёрдый сыр, куриные яйца, перец, соль, сливочное масло, панировочные сухари
327 ккал
20 мин
Простая, сытная и вкусная закуска - праздник каждый день!
сосиски, твёрдый сыр, майонез, чеснок, растительное масло, зелень
215 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусные оладушки из бисквитного теста!
яйца, сахар, пшеничная мука, персики, растительное масло
104 ккал
45 мин
Легкая выпечка с большим количеством фруктов!
абрикосы, куриные яйца, сахар, молоко, пшеничная мука, сливочное масло
140 ккал
25 мин
Невероятно вкусно, быстро и очень просто! Чудо-рецепт для гурманов!
твёрдый сыр, яйца, помидоры, креветки, чеснок, майонез, кетчуп, лайм
122 ккал
30 мин
Оригинальный, пикантный, простой, вкуснейший!
рис, вода, куриные яйца, болгарский перец, морковь, зелёный горошек, чеснок, оливковое масло, соевый соус, карри, перец черный молотый, соль
74 ккал
15 мин
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили
292 ккал
40 мин
Очень вкусное блюдо особенно понравится вашим деткам!
манка, молоко, яйца, сахар, сухарики, растительное масло
215 ккал
25 мин
Любимое блюдо необычным способом - то, что надо!
творог, яйца, сахарная пудра, пшеничная мука, изюм, соль
251 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейший, красивый, на праздничный стол!
чернослив, грецкие орехи, сметана, вода, сахар, вино красное, сахарная пудра, мята
244 ккал
1 ч
Даже в пост можно приготовить вкуснейший десерт!
овсяные хлопья, рецепты с какао порошком, сахар, соль, разрыхлитель, кофе растворимый, вода
129 ккал
1 ч 30 мин
Удивительно вкусный, никто не догадается, из чего он сделан!
манка, молоко, вода, сливочное масло, яйца, яичные белки, сахар, панировочные сухари, ванилин, соль, сметана, яичные желтки
145 ккал
1 ч 15 мин
Хочешь разнообразия? Приготовь экзотическое блюдо в индийском стиле!
рис басмати, изюм, лавровый лист, морская соль, оливковое масло, вода, лук репчатый, чеснок, имбирь, корица, куркума, карри, кленовый сироп
51 ккал
15 мин
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
212 ккал
20 мин
Порадуй своих близких вкусным кексом на завтрак!
сухофрукты, черный чай, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, мускатный орех, душистый перец, яйца, лимоны
160 ккал
1 ч 45 мин
Необычный рецепт оставит массу положительных впечатлений!
груши, вино красное, сахар, корица, крахмал, сливки
33 ккал
10 мин
Освежающий коктейль с легкостью спасет тебя от летнего зноя!
огурцы, йогурт, минеральная вода, специи сухие, кунжут, зелень, лед
115 ккал
1 д 2 ч
Отличная замена традиционной колбасе, нежная и вкусная!
куриное филе, вино красное, горчица зернистая, лавровый лист, чеснок, перец горошком, мёд, паприка, розмарин, соль
309 ккал
1 ч
Румяный и ароматный - лучшая выпечка к чашечке кофе!
пшеничная мука, сахар, подсолнечное масло, соль, мёд, сода, лимонный сок, вода
92 ккал
30 мин
Быстрый, простой, аппетитный, на скорую руку!
шампиньоны, огурцы, яйца, майонез
125 ккал
30 мин
Вкусный, нежный и малокалорийный салатик для летних перекусов!!!
огурцы, помидоры, овсяные хлопья, зелень, оливковое масло, соль, душистый перец
98 ккал
30 мин
Эту сальсу хорошо подать к рыбе, мясу, морепродуктам.
манго, помидоры, лук репчатый, перец острый стручковый, петрушка, зелень кинзы, лимонный сок, оливковое масло, мёд, соль, перец черный молотый
211 ккал
6 ч
Вкусное сочное запечённое мясо говядины.
филе говядины, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
176 ккал
15 мин
Свежий, сытный, полезный, красивый, вкуснейший!
сливки, жимолость, нектарин, сахар
173 ккал
35 мин
Достойное блюдо настоящей мексиканской кухни!
куриное филе, фасоль, твёрдый сыр, томатный соус, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, растительное масло, тортилья, перец черный молотый, перец чили, соль
67 ккал
15 мин
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица
225 ккал
30 мин
Любишь салаты - испробуй этот интересный рецепт салата из киноа и нута
киноа, нут, авокадо, болгарский перец, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
63 ккал
3 ч
Сытный и ароматный рассольник - то, что нужно для восстановления сил!
говядина, вода, лавровый лист, душистый перец, соль, нешлифованный рис, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, соленые огурцы, рассол, укроп, петрушка, корень петрушки, перец черный молотый, сметана
397 ккал
10 мин
Прекрасная красивая закуска для торжественного застолья!
готовые тарталетки, икра чёрная, икра красная, сливки, петрушка
373 ккал
30 мин
Испытай чудесный вкус полезнейшего блюда!
овсяные хлопья, молоко, киноа, семена льна, тыквенные семечки, грецкие орехи, миндаль, протеин, черника
216 ккал
1 ч 45 мин
Шикарный салат! Отличное украшение праздничного стола.
свекла, яйца, морковь, твёрдый сыр, грецкие орехи, брусника, майонез, чеснок, соль
88 ккал
45 мин
Приятно разнообразят твой привычный рацион!
макароны, вода, соль, креветки, помидоры, морская капуста, сыр любой, растительное масло, петрушка, соевый соус
396 ккал
45 мин
Аппетитные сырные рулетики только и ждут, чтобы их приготовили!
яйца, молоко, сухарики, твёрдый сыр, копченая колбаса, рисовая бумага, растительное масло
95 ккал
1 ч 30 мин
Безумно вкусный кабачковый летний пирог на скорую руку!
лаваш тонкий, кабачки, куриные яйца, яичные белки, брынза, укроп, чеснок, соль, специи сухие, растительное масло, яичные желтки, семена льна




























































