Ингредиенты и как готовить
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Нарезать крупный банан полукольцами.
Шаг 2:
Нектарины нарезать кубиками по 0,5 см. Яблоки очистить от кожуры и косточек и нарезать так же.
Шаг 3:
Добавть мёд и хорошо перемешать.
Шаг 4:
Посыпать корицей и снова перемешать. Можно оставить настояться на 10 минут.
Очень вкусный десерт к любому приему пищи.Если не любите мёд, можно заправить натуральным йогуртом без добавок.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Татьяна ЕАО, прекрасный витаминный фруктово-медовый салатик у тебя получился! 
Я тоже люблю использовать везде мёд, очень часто беру его вместо сахара. Обязательно попробую твой рецепт, тем более в нём все мои любимые продукты! 
Только вот мёд с горкой не знаю как сделать, 
наверное это специальный мёд, не жидкий. 
Спасибо большое за рецепт! И от всего души желаю победы в конкурсе!!!
Фруктовые салаты это здорово! Вкусно,полезно уже много раз думала приготовить ...но все кончается тем ,что съедаю фрукты целиком или в лучшем случаи крупно режу на тарелку.Но каждый такой рецепт приближает меня к приготовлению настоящего фруктового салата,спасибо с удовольствием забираю в К/К. 
Советы к рецепту
Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).
Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…
Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…
Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…
Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…
Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.
Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яблоки - 47 ккал/100г
- Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
- Бананы - 89 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Нектарин - 48 ккал/100г
- Молотая корица - 247 ккал/100г