2) «Витаминизировать» семейство не очень любимыми фруктами и ягодами. Например, кисловатой вишней и смородиной, терпким крыжовником и грушей. Нарезать мелкими кусочками, добавить десертных специй, ингредиенты пропитаются соком, и вкус станет нежным, сбалансированным, нейтральным. В миксе можно съесть абсолютно всё.
3) Решить проблему владельцев сада и огорода – куда девать излишек урожая, если неохота заниматься заготовками на зиму. Фруктовые миксы домочадцы будут охотнее кушать каждый день, пока плодоносят деревья и кусты.
Важная составляющая в рецептах фруктовых салатов – это заправка. Среди самых вкусных заливок: мед, йогурт с сахаром и без, сметана, сливки разного процента жирности, лимонный сок, сгущенка, ликёры и настойки.
Фруктовыми салатами можно лакомиться не только в сезон. Часть урожая можно законсервировать – термическая обработка только положительно влияет на вкусовые качества. А еще лучше заморозить – так сохранится большая часть витаминов и питательных веществ. Много продуктов продается круглый год, например: киви, апельсины, бананы, яблоки, ананас.
Быстрый фильтр:
- Салаты
- Блюда с яблоками
- Быстро, просто, вкусно
- ПП рецепты
- Диеты рецепты для похудения
- На завтрак
- Салат с яблоками
- Овощные салаты
- Салаты с орехами
- Салаты без майонеза
- Вегетарианство
- Низкокалорийные рецепты
- Низкокалорийные диетические салаты
- Десерты из яблок
- Десерт из фруктов
- Салат без яиц
- Десерт без сахара
- Вегетарианские салаты
- Блюда за 30 минут
- Десерт без муки
Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан
Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!
Фруктовый салат с мандаринами и мороженым
Этот легкий десерт прекрасно охлаждает летом и порадует зимой.
Фруктовый салат с йогуртом для детей сладкий
Десертный салат выглядит отлично, а на вкус просто объедение!
Фруктовый салат бананы апельсины яблоки груши
Вкусный фруктовый салатик надолго избавит от чувства голода!
Фруктовый салат с йогуртом для детей и ПП
Вкусный полезный и низкокалорийный фруктовый салат с йогуртом
Салат на день рождения ребенка Экзотика
Пальчики оближет и нехочуха! Просто и вкусно! Приготовит каждая мама!
Салат айсберг с оливковым маслом
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
Бразильский салат яблоко, банан
Фруктовый салат для детей и мам - полезный, вкусный, очень питательный
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
Салат Новинки с сельдереем и грецкими орехами
Этот салат станет фундаментом для соблюдения вами правильного питания.
Простой ПП салат из дайкона с морковью и яблоком
Лёгкий, свежий, сочный и очень полезный! Ешь и худей!
Салат из свежей моркови с айвой мандаринами медом
Не знаете что съесть, чтоб похудеть? Этот салат для вас!
Тыквенный салат быстро и вкусно
Крайне вкусный, оригинальный и полезный рецепт по русским традициям!
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
Десертный салат из репы с белой смородиной
Кладезь витаминов и пользы - салат из репы и солнечных ягод!
Салат из сырой свеклы с грецкими орехами и черносливом
Здоровое питание для гурманов! Вкусно, просто и полезно!
Салат из сырой моркови с сельдереем яблоками сметаной
Полезный и очень вкусный салат, готовим быстро без хлопот.
Салат из сельдерея стеблевого с яблоком, йогуртом и морковью
Сладкий, легкий, десертный салат из фруктов!
Легкий и вкусный салат из клубники с персиками и грушей
Для любителей вкуснятины! Просто, нежно и очень аппетитно!
Фруктово-ягодный салат с йогуртом
Нежный, сочный и очень вкусный фруктовый салат с ягодой, который готовится быстро и довольно просто!
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
Быстрый, вкусный, витаминный салат! Для здоровья, фигуры и настроения!