Фруктовый салат с клубникой и виноградом

Самое время для легких десертных салатов из фруктов. Теплая солнечная погода располагает к приготовлению вот таких легких сладких салатов. Подобные салаты отлично подходят к шашлыку. Лучше сладких тортов и пирожных.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 3 г
Жиры 52% 15 г
Углеводы 38% 11 г
195 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить ингредиенты. Листья салата вымыть, обсушить. Крупные листья порвать руками.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Клубнику вымыть, обсушить, срезать хвостики. Ягоды разрезать на 4 части. Виноград вымыть, обсушить. Ягоды разрезать пополам, удалить косточки.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Заправка. Соединить бальзамический соус с оливковым маслом. Слегка взбить.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В салатнике смешать виноград, клубнику, фисташки и листья салата.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Полить салат заправкой.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Перемешать и сразу подать к столу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Клубника - 30 ккал/100г
  • Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал/100г
  • Виноград - 65 ккал/100г
  • Сырой калифорнийский орех - 629 ккал/100г
  • Фисташки - 638 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Бальзамический уксус - 88 ккал/100г
  • Салат корн - 16 ккал/100г
Калорийность продуктов: Клубника, Виноград, Фисташки, Салат корн, Оливковое масло, Бальзамический уксус