Фруктовый салат яблоки груши киви

Очень вкусный десерт в летнюю жару! Попробуй! Универсальный десерт! Фрукты можно добавлять , заменять по своему вкусу !

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 5% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 95% 19 г
86 ккал
ГИ: 39 / 11 / 50

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

1. Все фрукты вымыть и высушить бумажным полотенцем
2. Яблоки нарезать брусочками
3. Груши нарезать ломтиками
4. Киви и апельсин очистить от кожуры и нарезать кубиками
5. Добавить мед, перемешать, и отправить в холодильник настояться

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Анечка, очень вкусный салатик! Часто готовлю. Фрукты кладу любые и еще люблю добавить консервированный ананас и грецкие орешки.

Фруктовый салат из холодильника , в летнюю жару просто вкуснятина Слюнки текут Нямка Нямка

Большое спасибо за интересный рецепт
Обязательно приготовлю, люблю фруктовые салаты.
А вот еще один вариант с мороженым

С мороженым будет ещё вкуснее Восторг

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Груша - 42 ккал/100г
  • Груша сушеная - 246 ккал/100г
  • Груши консервированные - 76 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Виноград - 65 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Апельсины - 36 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яблоки, Груши, Киви, Апельсины, Виноград, Мёд