Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 43 Посмотреть
101 ккал
1 ч
Осенний десерт для поднятия настроения - вкусно и полезно!
тыква, апельсины, мёд, растительное масло, кунжут
18 ккал
3 ч
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
огурцы, сельдерей, укроп, чеснок, душистый перец, перец горошком, перец острый стручковый, лавровый лист, гвоздика, поваренная соль, сахар, уксусная эссенция, вода
132 ккал
50 мин
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
огурцы, рис, икра рыбная, форель, креветки, тунец, угорь
73 ккал
30 мин
Быстро, просто, легко, полезно, для всей семьи!
кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, петрушка, базилик, перец черный молотый, соль
46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
177 ккал
5 ч
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
ржаная мука, солод, вода, готовая закваска, сахар, соль, дрожжи
340 ккал
1 ч
Когда следишь за фигурой, так хочется сладкого... Выход есть всегда!
овсяные хлопья, подсолнечное масло, вода, финики, грецкие орехи, лимонный сок, сода
151 ккал
45 мин
Суфле из свинины выглядит аппетитно и приятно на вкус. Попробуй!
свинина, сметана, капуста, лук, яйца, соль, перец черный молотый
102 ккал
1 ч
Вкуснейшая тыквенная каша на воде с медом! Пробуем!!!
пшеничная крупа, тыква, растительное масло, вода, мёд, соль
66 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающи вкусный супчик, который не будет мучить вас вовремя диеты.
индейка, брокколи, чеснок, сливочное масло, вода, сливки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
211 ккал
30 мин
Нежная, полезная, очень вкусная и аппетитная!
брокколи, яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
132 ккал
20 мин
Новое решение - новый вкус! Попробуй - ты не сможешь оторваться!
вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, растительное масло, уксус, соль, перец, салат-латук
235 ккал
1 ч 10 мин
В этом салате нет ничего лишнего: ни калорий, ни майонеза!
яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль
147 ккал
1 ч
Вкусно, сытно и бюджетно, для всей семьи!
картошка, яйца, пшеничная мука, сливочное масло, растительное масло, панировочные сухари, соль
143 ккал
35 мин
Сливочный соус делает семгу нежной, сливочной. Крайне полезный рецепт!
лук, укроп, сливочное масло, тмин, сёмга, перец черный молотый, сметана, соль
64 ккал
30 мин
Безумно вкусно! Простой рецепт нежного салатика для особенных гостей!
редиска, огурцы, яйца, йогурт, зелёный лук, укроп, салат-латук, соль, перец черный молотый
130 ккал
30 мин
Аппетитный, питательный, сытный - отказаться нереально!
картошка, шампиньоны, маринованные огурцы, зелёный лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль, горчица зернистая, лимонный сок
76 ккал
12 ч 50 мин
Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!
говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста
30 ккал
10 мин
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль
39 ккал
10 мин
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
кефир, груши
65 ккал
45 мин
Если вы следите за фигурой, подружитесь со всеми видами капусты!
цветная капуста, брокколи, болгарский перец, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
128 ккал
45 мин
Легкий томатный супчик утолит голод на долго!
оливковое масло, чеснок, перец красный молотый, лук репчатый, морковь, сельдерей, кабачки, бульон, помидоры, томатная паста, фасоль, фасоль стручковая зеленая, поваренная соль, перец черный молотый, базилик, твёрдый сыр
115 ккал
15 мин
Сладкий завтрак и омлет совместимы! Читай рецепт и готовь!
куриные яйца, молоко, бананы, мягкий сыр
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с такой вкуснятиной окажется раем!
клубника, киви, сахар, вода, лимонный сок
156 ккал
1 ч
Полезно, сытно, а как ароматно! Устоять невозможно!
яблоки, яйца, сахар, творог, манка, сода, ванилин, растительное масло
83 ккал
10 мин
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
свекла, морковь, капуста белокочанная, оливковое масло, лимонный сок, соль
41 ккал
45 мин
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец
13 ккал
40 мин
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
капуста белокочанная, лук, укроп, сельдерей, петрушка, морковь, болгарский перец, помидоры, вода
177 ккал
21 ч
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
167 ккал
30 мин
Сытная закуска или основное блюдо за считанные минуты!
кальмары, сметана, твёрдый сыр, чеснок, сливочное масло, зира, перец черный молотый, соль
359 ккал
20 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
лаваш тонкий, яйца, твёрдый сыр, растительное масло, зелень, соль, смесь перцев молотых
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
3 ккал
30 мин
Освежающий, полезный и невероятно вкусный напиток!
вода, лимоны, огурцы, мята
55 ккал
1 ч
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
29 ккал
40 мин
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль
264 ккал
1 ч 10 мин
Изысканная французская выпечка. Невозможно оторваться!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, вода, соль, куриное филе, шампиньоны, лук, твёрдый сыр, сливки, подсолнечное масло
235 ккал
1 ч
Лучший завтрак для ребенка - очень вкусно и просто!
творог, яйца, сахар, манка, сливочное масло, сметана, соль, вишня, крахмал
75 ккал
30 мин
Просто, быстро, бюджетно, на ужин для всей семьи!
минтай, сметана, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль
118 ккал
25 мин
Густой витаминный коктейль для заряда энергией с утра!
йогурт, овсяные хлопья, малина, черника, бананы, мёд
153 ккал
1 ч
Запеченные яблоки в духовке с начинкой это диетическое блюдо
яблоки, творог, изюм, грецкие орехи, сахар, ванильный сахар, молотая корица, сливки, сахарная пудра
185 ккал
25 мин
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
картошка, куриные яйца, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
29 ккал
15 мин
Простой по составу и приготовлению, легкий, витаминный!
шпинат, минеральная вода, яблоки, стебель сельдерея, огурцы, лимонный сок, мёд
91 ккал
50 мин
Нежнейшая кабачковая пицца за 30 минут! Удиви всех!
кабачки, помидоры, яйца, пшеничная мука, твёрдый сыр, петрушка, разрыхлитель, манка, соль, растительное масло
74 ккал
1 ч 30 мин
Идеальная закуска к любому гарниру для всей семьи!
кабачки, морковь, лук, томатная паста, уксус, соль, сахар, перец черный молотый, растительное масло
117 ккал
30 мин
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп
191 ккал
20 мин
Необычный вариант завтрака для хорошего начала дня!
куриные яйца, растительное масло, соевый соус, рисовый уксус, сахар
165 ккал
1 ч 30 мин
Просто и легко готовить! Вкусно и полезно кушать!
куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло
92 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное вкусное и питательное блюдо понравится всем!
гречка ядрица, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
234 ккал
10 мин
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
творог, яйца, манка, пшеничная мука, изюм, разрыхлитель, подсолнечное масло, сахарная пудра, соль
168 ккал
10 мин
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
98 ккал
1 ч
Вкуснейший карп запеченный в фольге - пальчики оближешь!
карп, лимоны, лук, соль, перец
23 ккал
25 мин
Экзотический вкусный суп, приготовленный дома!
перец чили, филе трески, креветки, сок лайма, вода, зелень кинзы, зелёный лук, помидоры, соль, лемонграсс
118 ккал
10 мин
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
творог, яблоки, яйца
135 ккал
2 ч
Вкусное блюдо подарит праздничное настроение в будни
картошка, растительное масло, соль, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, пшеничная мука, сметана, перец черный молотый, итальянские травы, петрушка, твёрдый сыр
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
244 ккал
1 ч
Даже в пост можно приготовить вкуснейший десерт!
овсяные хлопья, рецепты с какао порошком, сахар, соль, разрыхлитель, кофе растворимый, вода
35 ккал
50 мин
Сытный обед с насыщенным вкусом без хлопот!
вареная колбаса, копченая колбаса, маринованные огурцы, оливки, лук репчатый, картошка, томатная паста, поваренная соль, вода, лимоны
191 ккал
1 ч
Вкусный, на каждый день и в праздники, из обычных продуктов!
рыбные консервы, куриные яйца, зелёный лук, огурцы, картошка, майонез
38 ккал
10 мин
Супер питательный и невероятно вкусный напиток! Насладись!
помидоры, яблоки, оливковое масло, сметана, зелень, соль
50 ккал
1 ч
Простой, вкусный супчик с грибами на ужин
шампиньоны, вода, лук репчатый, горох, морковь, картошка, чеснок, петрушка, соль, растительное масло




























































