Мясной бульон - основа
66 ккал
3 ч
Мясной бульон - основа
Данный рецепт откроет секреты вкуснейших супчиков.
мясные косточки, говядина, морковь, лук репчатый, лук-порей, сельдерей, чеснок, петрушка, тимьян, чабрец, лавровый лист, перец черный молотый, перец горошком, вода
Молодой баранчик зажареный с кунжутом
196 ккал
1 ч
Молодой баранчик зажареный с кунжутом
Мясо по этому рецепту получается очень нежным!
баранина, панировочные сухари, кунжут, пшеничная мука, яйца
Азербайджанская довга
57 ккал
1 ч
Азербайджанская довга
Блюдо готовится буквально за час! Порадует всю семью!
простокваша, сметана, яйца, рис, нут, зелень
Бразильский суп из черной фасоли
162 ккал
1 ч 25 мин
Бразильский суп из черной фасоли
Бразильцы утоляют голод после карнавала именно им! Вкусно и быстро!
фасоль, фарш мясной, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, сельдерей, морковь, тмин, перец острый стручковый, бульон, бульонный кубик
Кокки ликки
174 ккал
1 ч
Кокки ликки
Приобщитесь к кухне Шотландии! Супчик что надо!
курица, лук репчатый, гвоздика, лук-порей, тимьян, чабрец, лавровый лист, петрушка, чернослив
Холодный борщ на кефире с базиликом и огурцами
49 ккал
45 мин
Холодный борщ на кефире с базиликом и огурцами
Легкий, но изумительно вкусный освежающий борщ литовской кухни!
свекла, огурцы, зелёный лук, яйца, сметана, укроп, базилик, вода, кефир
Свинина тандури
203 ккал
1 ч
Свинина тандури
Нежнейшая, вкусная и ароматная свинина, запеченная со специями
молотый кориандр, специи сухие, имбирь, чеснок, филе свинины, йогурт
Кокосовая острая свинина в рыбном соусе по-тайски
93 ккал
40 мин
Кокосовая острая свинина в рыбном соусе по-тайски
Любители острых блюд по достоинству оценят этот рецепт!
перец горошком, кокос, соус, паста, перец чили, лук-шалот, свинина, капуста белокочанная
Уха щучья по-еврейски
42 ккал
1 ч
Уха щучья по-еврейски
Твой желудок обрадуется больше тебя! Устрой ему праздник!
щука, лук репчатый, куриные яйца, лимоны, коренья, специи сухие
Суп остро-кислый из креветок
41 ккал
1 ч 15 мин
Суп остро-кислый из креветок
Любители морепродуктов оценят! Просто, быстро и со вкусом!
креветки, чеснок, бульон, черемша, соус, паста, зелёный лук, лемонграсс, перец острый стручковый, грибы, кинза, кориандр, перец чили, томатная паста, специи сухие, гранатовый сок
Луковый суп по-шотландски
118 ккал
2 ч 20 мин
Луковый суп по-шотландски
Восхитительный супчик займет первые места на кухонном пьедестале!
курица, лук репчатый, лук-порей, чернослив, тимьян, чабрец, петрушка, лавровый лист, гвоздика, перец горошком
Суп из лука без картошки
32 ккал
1 ч
Суп из лука без картошки
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
Суп из фасоли консервированной
117 ккал
1 ч 10 мин
Суп из фасоли консервированной
Быстрое решение проблем с обедом! Всего полчаса - и стол накрыт!
фасоль, петрушка, тимьян, чабрец, лавровый лист, бекон, лук репчатый, чеснок, свинина, помидоры, бульон, перец черный молотый
Бульон куриный
59 ккал
1 ч
Бульон куриный
Наваристый куриный бульон не даст болезни свалить вас с ног!
курица, морковь, лук, петрушка, вода
Желудочки куриные с соевым соусом
95 ккал
2 ч 15 мин
Желудочки куриные с соевым соусом
Отличное горячее с ярким и нежным вкусом.
куриные желудки, лук, специи сухие, соевый соус
Шашлыки из кабачков с фаршем в духовке
85 ккал
1 ч 20 мин
Шашлыки из кабачков с фаршем в духовке
Вкусная и сытная закуска украсит любое застолье!
фарш мясной, яйца, лук репчатый, чеснок, томатная паста, кабачки, твёрдый сыр
Капуста с болгарским перцем и помидором
37 ккал
1 ч
Капуста с болгарским перцем и помидором
Замечательное овощное блюдо на каждый день! Легкое, вкусное! Готовь!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лук-порей, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, вода
Капуста с фаршем и белыми грибами
60 ккал
1 ч 35 мин
Капуста с фаршем и белыми грибами
Очень вкусное блюдо, от которого невозможно оторваться!
капуста, фарш мясной, белые грибы, морковь, помидоры, лук репчатый, кетчуп
Мисо
9 ккал
25 мин
Мисо
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
вода, анчоусы, тофу, морская капуста, паста мисо, зелёный лук
Запеченный хек с травами в духовке
70 ккал
40 мин
Запеченный хек с травами в духовке
Это простое и быстрое в приготовлении блюдо доставит одно удовольствие
хек, лимоны, лук репчатый, розмарин, тимьян, чабрец, петрушка
Свиной харчо с пшеном
146 ккал
1 ч 30 мин
Свиной харчо с пшеном
Сытный, ароматный супчик с пряными травами.
свинина, лук репчатый, корица, гвоздика, чеснок, уксус, пшено, кинза, кориандр, хмели-сунели, петрушка, базилик, перец острый стручковый
Соевое мясо для любимого
197 ккал
40 мин
Соевое мясо для любимого
Прекрасная альтернатива для вегетарианцев!
соя, чернослив, соевый соус, чеснок, морковь, лимонный сок, лук
Щи из свежей капусты с мясом говядины
59 ккал
2 ч
Щи из свежей капусты с мясом говядины
Восхитительный аромат этих щей наполнит кухню уютом!
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, помидоры, цветная капуста, говядина, зелень, перец черный молотый
Запеченный пеленгас в сугробе
90 ккал
1 ч
Запеченный пеленгас в сугробе
Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус
пеленгас, лук репчатый, творог, кефир, яйца
Кальмары жареные по-сицилийски
77 ккал
25 мин
Кальмары жареные по-сицилийски
Отличный вариант для любителей морепродуктов, здоровой и легкой пищи
кальмары, каперсы, кедровые орешки, томатная паста, вино белое, чеснок
Бульон из кореньев, специй и трав - основа для других блюд
12 ккал
1 ч 25 мин
Бульон из кореньев, специй и трав - основа для других блюд
Прекрасная основа для других блюд. Хозяюшкам на заметку.
морковь, пастернак, петрушка, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, чеснок, вода
Сырный суп ПП
45 ккал
20 мин
Сырный суп ПП
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень
Каша Здоровье
137 ккал
20 мин
Каша Здоровье
Полезное и малокалорийное блюдо, а главное вкусное!
пшено, творог, изюм, вода
Каччиаторе курица запеченная с помидорами по итальянски
73 ккал
1 ч 25 мин
Каччиаторе курица запеченная с помидорами по итальянски
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
Овсяная каша с черносливом
151 ккал
20 мин
Овсяная каша с черносливом
Полезная для пищеварения и богатая витаминами кашка на завтрак
овсяные хлопья, молоко, чернослив
Вешенки в сухарях
87 ккал
30 мин
Вешенки в сухарях
Прекрасный способ приготовить любимые грибы! Вкусно, ароматно, полезно
вешенки, яйца, панировочные сухари, специи сухие
Мясо по-грузински с орехами
77 ккал
1 ч 45 мин
Мясо по-грузински с орехами
Нежное мясо, которое никогда не надоест!
мясо, лук, грецкие орехи, кинза, кориандр, аджика
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук
Beef al Pomodoro
112 ккал
3 ч 10 мин
Beef al Pomodoro
Ароматное мясо в густом соусе с маленькими чуть тушеными томатами!
филе говядины, лук репчатый, чеснок, помидоры, помидоры черри, пшеничная мука, горчица, смесь трав, мускатный орех, томатная паста, мясной бульон, базилик, лавровый лист
Свиная рулька от Алексея
195 ккал
2 ч 50 мин
Свиная рулька от Алексея
Для того, кто любит вкусно и сытно поесть!
рулька свиная, перец острый молотый, лавровый лист, пиво, соус чили, кинза, кориандр, лук репчатый, сельдерей
Каша из чечевицы с луком и корнем петрушки
49 ккал
9 ч 15 мин
Каша из чечевицы с луком и корнем петрушки
Каша из чечевицы станет открытием - вкус, польза, сытость!
чечевица, лук, морковь, чеснок, корень петрушки, лавровый лист, тимьян, чабрец, перец горошком, вода
Котлеты морковные на пару в мультиварке
117 ккал
1 ч
Котлеты морковные на пару в мультиварке
Котлеты морковные на пару - просто мечта вегетарианца!
морковь, яйца, манка
Весенний суп
36 ккал
15 мин
Весенний суп
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
Салат Валерия с корейской морковкой
212 ккал
30 мин
Салат Валерия с корейской морковкой
Идеальное сочетание, создающее настоящую симфонию вкуса!
корейская морковь, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый, зелень
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Шашлык в микроволновке
208 ккал
2 ч 20 мин
Шашлык в микроволновке
С таким рецептом весна будет присутствовать дома даже зимой!
свинина, вино, соевый соус, перец черный молотый, тмин
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Японский суп мисо с соевым соусом и тофу
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук
Бешпармак из баранины
168 ккал
1 ч
Бешпармак из баранины
Рецепт традиционного казахского блюда с мясом специально для тебя!
баранина, говядина, лук, пшеничная мука, яйца, вода, зелень, специи сухие
Боннский суп для похудения
42 ккал
20 мин
Боннский суп для похудения
Легкий, диетический, полезный, на скорую руку!
капуста, зелёный горошек, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, бульонный кубик, сельдерей
Цветная капуста с сыром и виски
94 ккал
45 мин
Цветная капуста с сыром и виски
Потрясающе вкусный рецепт запеченной цветной капусты!
цветная капуста, шампиньоны, болгарский перец, сливки, твёрдый сыр, овсяные хлопья, мускатный орех, орехи, виски
Салат с копченой грудкой огурцами редисом черносливом
79 ккал
30 мин
Салат с копченой грудкой огурцами редисом черносливом
Летняя полянка очень яркая, но еще и очень даже съедобная!
соленые огурцы, лук репчатый, куриные грудки, чернослив, зелёный горошек, редиска, морковь, кукуруза, яйца, зелень, оливки
Рыбный салат сайра сыр чеснок
243 ккал
10 мин
Рыбный салат сайра сыр чеснок
Очень простой в приготовлении салат для сытного перекуса!
чеснок, твёрдый сыр, сайра, перец черный молотый, петрушка
Салат болгарская брынза с помидорами и перцем и огурцами
110 ккал
15 мин
Салат болгарская брынза с помидорами и перцем и огурцами
Отличная легкая закуска придется по вкусу всей семье!
брынза, помидоры, болгарский перец, огурцы, зелень, чеснок, сметана
Запеканка из риса с индейкой
214 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка из риса с индейкой
Простой рецепт очень вкусной запеканки! Детишки будут в восторге!
морковь, индейка, рис, яйца, сметана, молоко
Салат из редиса
64 ккал
20 мин
Салат из редиса
Сезонный легкий салатик очень вкусный и совсем не портит фигуры!
редиска, зелёный лук, яйца, сметана, зелень, перец черный молотый
Порционный салат Льдинки
69 ккал
1 ч
Порционный салат Льдинки
Очень простой и очень эффектный салат, просто загляденье!
огурцы, болгарский перец, креветки, зелёный лук, горчица, сметана, икра красная, дайкон
Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами
84 ккал
1 ч
Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами
Приготовь - и обалдеешь от вкуса, проверяй!
щука, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, сметана, специи сухие
Салат Пингвин с рыбой
138 ккал
40 мин
Салат Пингвин с рыбой
Вкусный и неожиданный салат понравится любителям рыбки
рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины
70 ккал
8 мин
Летний салатик
Лёгкий, вкусный летний салатик! Отличное дополнение к столу
помидоры, огурцы, брынза, зелень кинзы, шампиньоны
Омлет классический в мультиварке
95 ккал
20 мин
Омлет классический в мультиварке
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло
Омлет с сыром и йогуртом
159 ккал
15 мин
Омлет с сыром и йогуртом
Вкусно и быстро - идеальный завтрак!
куриные яйца, йогурт, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Салат Нептун в сырной корзинке
227 ккал
30 мин
Салат Нептун в сырной корзинке
Салат с морепродуктами с интересной подачей идеален для праздника!
пармезан, картофельный крахмал, чеснок, помидоры, креветки, сёмга, сухарики, зелень, перепелиные яйца, сметана
Салат мясной на скорую руку
224 ккал
30 мин
Салат мясной на скорую руку
Гости уже на пороге, а ты не знаешь, что им подать? Срочно готовь!
мясо, вареная колбаса, сырокопченая колбаса, ветчина, твёрдый сыр, оливки, помидоры, сметана, зелень
Салат с тунцом и виноградом
136 ккал
40 мин
Салат с тунцом и виноградом
Блюдо, которое заставит рассыпаться в комплиментах любого мужчину!
тунец консервированный, грецкие орехи, виноград, йогурт, лимоны
Ломи-ломи из лосося
120 ккал
20 мин
Ломи-ломи из лосося
Дорогое блюдо для дорогих людей! Подари близким заряд витаминов!
лосось, помидоры, лук репчатый