238 ккал
50 мин
Трудно представить себе праздник без курочки с хрустящей корочкой!
курица, перец черный молотый, соль, паприка, хмели-сунели, лавровый лист
162 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитная скумбрия для любителей пикника.
соль, горчица, петрушка, перец черный молотый, скумбрия, лимоны, сметана
23 ккал
10 мин
Бесподобный салат, с которым поститься приятно и полезно!
перец черный молотый, руккола, зелень кинзы, болгарский перец, огурцы, помидоры, лимонный сок, лук, бальзамический уксус, укроп, петрушка, салат-латук
104 ккал
1 ч 2 мин
Умопомрачительно вкусная рыбка.Белое мясо камбалы просто тает во рту
камбала, лимоны, перец черный молотый, соль, специи сухие, растительное масло, имбирь
316 ккал
40 мин
Обалденный шашлычок, сочность которого оценит каждый!
свинина, специи сухие, растительное масло
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
98 ккал
15 мин
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
159 ккал
2 ч 30 мин
Жаренная зубатка – вкуснейшая рыба с аппетитной коркой.
зубатка, пшеничная мука, соль, специи сухие, перец черный молотый
97 ккал
2 ч 25 мин
Готовится довольно быстро и отлично разнообразит праздничный стол.
морская капуста, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец чили, уксус, кунжут, соевый соус, глютамат натрия, растительное масло
137 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитная, сочная, праздничная! Гостям понравится!
горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
260 ккал
1 ч
Самый простой рецепт лазаньи: вместо листов - макароны!
вареная колбаса, лук репчатый, макароны, томатная паста, твёрдый сыр, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист, соль, перец красный молотый
60 ккал
30 мин
Необычный рецептик из яиц и томатов обязательно стоит попробовать!
куриные яйца, лук, помидоры, зелень, соль, перец черный молотый
195 ккал
1 ч 45 мин
Легкая и полезная курица под йогуртом получится нежной и сочной
курица, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, соль
100 ккал
1 ч 10 мин
Замечательное второе блюдо обязательно войдет в ваше семейное меню!
телятина, лук, бульон, болгарский перец, томатный соус, тмин, чеснок, соль, перец черный молотый
29 ккал
1 ч 25 мин
Изящные баклажаны в танго с пикантной заправкой.
баклажаны, лук, морковь, томатная паста, соль
108 ккал
1 ч 20 мин
Вкусняшное блюдо для сытного семейного обеда!
свинина, картошка, лук, томатная паста, чеснок, соленые огурцы, соль, перец черный молотый, лавровый лист
69 ккал
1 ч
Потрясающе вкусная и сытная закуска! Вы будете в восторге!
мясо, рис, лук репчатый, шампиньоны, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый
156 ккал
5 мин
Сэкономив во времени вы не потеряете вкуса!
яйца, творог, соль, зелень
63 ккал
1 ч 10 мин
Рецепт, который поможет вам быстро и сытно накормить родных.
картошка, капуста квашеная, лук, мясо, перец черный молотый, соль
62 ккал
1 ч 35 мин
Порадуйте любимого сытной закуской родом из Азербайджана
фарш мясной, картошка, лук репчатый, баклажаны, болгарский перец, помидоры, укроп, кинза, кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, куркума
74 ккал
2 ч
В меру простое, но очень вкусное и полезное блюдо!
щука, морковь, лук репчатый
88 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусное блюдо, не уступающее капустным голубцам!
говяжий фарш, лук, мангольд, перец черный молотый, соль
146 ккал
30 мин
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
рис, куриное филе, лук, куриные яйца, соевый соус, зелёный лук
39 ккал
1 ч 15 мин
Полезный, сытный, вкусный – диетический обед для всей семьи!
куриное филе, вода, картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, соль
182 ккал
1 ч
Узнай, как красиво оформить второе блюдо для подачи на детский стол!
фарш мясной, вермишель, маслины, помидоры, зелёный горошек
75 ккал
1 ч 30 мин
Шикарное грузинское блюдо для всей семьи
куриные ножки, помидоры, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, зелень кинзы, петрушка, томатная паста, аджика, соль, перец черный молотый, вода
106 ккал
40 мин
Рыба в томате – это очень вкусное и необычное блюдо.
рыбное филе, лук репчатый, морковь, кунжут, томатный сок, соль, перец
171 ккал
25 мин
Это стоит попробовать приготовить на праздничный стол и не только
свинина, соленые огурцы, соль, перец черный молотый
130 ккал
40 мин
Сытный поздний завтрак готовится быстро даже для самой большой семьи!
картошка, бекон, болгарский перец, яйца, твёрдый сыр, зелень, соль, перец черный молотый
136 ккал
40 мин
Даже те, кто не любит тыкву, ест эту "кашку" с удовольствием!
тыква, бекон, лук репчатый, чеснок, шалфей свежий, поваренная соль, перец черный молотый
84 ккал
3 ч
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
сок, цедра, творог, желатин, стевия, яичные белки, соль
225 ккал
12 ч
Домашняя куриная ветчина - это вкусно и полезно!
курица, шампиньоны, специи сухие, соль, перец черный молотый
189 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусный рулетик для домашнего застолья
куриные грудки, куриные яйца, плавленый сыр, твёрдый сыр, чеснок, соль, зелень
172 ккал
50 мин
Сочные румяные купаты, жареные на сковороде, мммм, вкусняшка!
куриное филе, сало, кишки, чеснок, лук репчатый, специи сухие, соль, растительное масло
82 ккал
45 мин
Любители курочки будут покорены! Ароматно, аппетитно и очень быстро!
куриные ножки, капуста квашеная, пиво, лук репчатый, перец черный молотый, соль
47 ккал
1 д 2 ч
Интересное название и блюдо! Хоть раз его стоит приготовить! Вкусно!
голяшки говяжьи, рубец, вода, соль, чеснок
119 ккал
1 ч 40 мин
Сочное, сытное, ароматное блюдо для всей семьи!
курица, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, помидоры, базилик, перец чили, поваренная соль
209 ккал
1 ч 15 мин
Такую курицу и готовить не трудно, и кушать приятно!
курица, бульон, чеснок, соль
81 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобная на вкус говядина по-абхазски может стать коронным блюдом!
говядина, лук, чеснок, соус, паста, зелень кинзы, укроп, соль, перец чили
115 ккал
45 мин
Простое и сытное блюдо разнообразит будничное меню. Вкусно!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, фарш мясной, растительное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав
210 ккал
1 ч 30 мин
Отличная эстонская закуска под пиво порадует любого мужчину!
перец черный молотый, лавровый лист, свиные ножки, лук репчатый, соль
180 ккал
7 ч 30 мин
Хочешь блюдо с изюминкой? Тогда это именно оно..
рис, бобы, соевый соус, соль, петрушка
48 ккал
1 ч 10 мин
Довольно экзотическое блюдо - на любителя
репа, мясо оленя, зелёный горошек, соль
125 ккал
30 мин
Знаменитый рецепт китайской кухни. Имбирь придает восхитительный вкус!
имбирь, яблочный уксус, куриное филе, соевый соус, лук репчатый, растительное масло, чеснок, сахар, зелёный лук
32 ккал
45 мин
Простейший рецепт вкусной, наваристой ухи для сытного и вкусного обеда
рыба, коренья, соль
226 ккал
1 ч 30 мин
Нежное и сочное мясо покорит с первого кусочка!
корейка свиная, лук, базилик, перец черный молотый, перец красный молотый, соль
61 ккал
25 мин
Нежнейший салат для любителей изысков и морепродуктов
крабовое мясо, креветки, сельдерей, огурцы, петрушка, укроп, йогурт, перец черный молотый, морская соль
80 ккал
50 мин
Курица - всегда вкусно и полезно, минимум калорий, максимум вкуса.
куриные грудки, бульон, вино белое, крахмал, лук-порей, болгарский перец, поваренная соль, перец черный молотый
73 ккал
30 мин
Похвались перед друзьями своими кулинарными изысками!
форель, тархун, эстрагон, зелёный лук, соль
163 ккал
5 ч 25 мин
Обалденно вкусно, просто и оригинально! Ваш мужчина будет покорен!
куриные крылышки, мёд, соевый соус, карри, лимонный сок
172 ккал
35 мин
Медовый соус дает крылышкам пикантный вкус, образует хрустящую корочку
куриные крылышки, соевый соус, мёд, чеснок, укроп
147 ккал
50 мин
Отличная рыбка обязательно понравится всей семье!
рыбное филе, болгарский перец, лук-порей, куриные яйца, укроп, перец черный молотый, соль, растительное масло
259 ккал
1 д 1 ч 40 мин
Духмяная буженина просто превзойдет по вкусу магазинную.
свинина, лавровый лист, чеснок, перец черный молотый, соль
240 ккал
12 ч 20 мин
Эту закуску просто необходимо попробовать. Не пожалеете!
курица, лавровый лист, желатин, чеснок, душистый перец, соль
234 ккал
1 ч
Гости оближут пальчики! Простой рецепт для гурманов!
куриное филе, томатная паста, моцарелла, соль, перец черный молотый, розмарин, тимьян, чабрец
79 ккал
30 мин
Ваш мужчина будет сражен наповал! Вкусно, просто и быстро!
куриные грудки, помидоры, базилик, соль, перец черный молотый
28 ккал
15 мин
Быстро! Этим блюдом можно побаловать семью и на завтрак, обед и ужин.
яйца, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, соль, укроп
447 ккал
40 мин
Сытный и сочный, шашлык порадует вкусом и легкостью приготовления
куриные грудки, бекон, соль, перец черный молотый