Картофель на пару
66 ккал
45 мин
Картофель на пару
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
картошка, сливочное масло, соль, зелень, вода
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
143 ккал
1 ч
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Яркая, сытная, полезная и вкусная, для всей семьи!
тыква, яблоки, творог, яйца, сахар, рисовая мука, вода, сливочное масло
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Плов с морепродуктами
115 ккал
30 мин
Плов с морепродуктами
Яркий, пряный, насыщенный. Превосходит все ожидания!
морепродукты, рис, лук, морковь, куркума, соль, перец черный молотый, вода, зелень
Яблочный фреш
38 ккал
10 мин
Яблочный фреш
Освежающий, абсолютно натуральный, без соковыжималки!
яблоки, вода, мёд
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
Суп с фрикадельками из индейки
44 ккал
45 мин
Суп с фрикадельками из индейки
Простое, вкусное и ароматное блюдо для семейного обеда!
индейка, картошка, лук репчатый, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Диетические куриные котлеты на пару
130 ккал
40 мин
Диетические куриные котлеты на пару
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
Морковно свекольный сок
42 ккал
30 мин
Морковно свекольный сок
Витаминный фреш для энергии и очищения организма!
морковь, свекла
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
Мясо говядина на пару в мультиварке
185 ккал
50 мин
Мясо говядина на пару в мультиварке
Сочное, мягкое - для здорового питания и без всяких хлопот
говядина, соль, перец черный молотый, горчица готовая, чесночный порошок, базилик, молотый кориандр, растительное масло
Варенье на фруктозе
144 ккал
7 мин
Варенье на фруктозе
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
ягоды, вода, фруктоза
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
174 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
162 ккал
45 мин
Креветки с лимоном и чесноком на сковороде
Жареные морепродукты в солено-кислом соусе. Ну очень вкусно!
королевские креветки, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, лимоны, тимьян, чабрец, розмарин, перец черный молотый, соль
Тефтели из индейки в духовке
152 ккал
1 ч
Тефтели из индейки в духовке
Ароматные, сытные и вкусные, для всей семьи!
фарш индейки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатный соус, рис, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
Запеченная свекла в духовке в фольге целиком
49 ккал
2 ч
Запеченная свекла в духовке в фольге целиком
Для любых салатов и закусок, без хлопот и грязной посуды!
свекла
Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
87 ккал
1 ч
Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Вода Сасси для похудения
3 ккал
30 мин
Вода Сасси для похудения
Освежающий, полезный и невероятно вкусный напиток!
вода, лимоны, огурцы, мята
Пицца на сдобном тесте с фруктами и ягодами
235 ккал
20 мин
Пицца на сдобном тесте с фруктами и ягодами
Удиви близких настоящей фруктовой пиццей по лучшему рецепту!
сдобное тесто, мягкий сыр, лимонная цедра, яблоки, черника, вишня, клубника, ананасы, мармелад
Гуляш по-венгерски в микроволновке
0 ккал
25 мин
Гуляш по-венгерски в микроволновке
Рецепт, с которым за несколько все домочадцы будут сыты.
говядина, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, бульонный кубик, вино красное, паприка, специи сухие
Густая тыквенная похлебка
82 ккал
40 мин
Густая тыквенная похлебка
Очень полезная похлебка, тебе понравится!
тыква, чеснок, лук, морковь, чечевица, зелень, мускатный орех, шафран
Толма из баранины с яблоками и изюмом
93 ккал
1 ч
Толма из баранины с яблоками и изюмом
Нежное, сочное мясо - прекрасный выбор для праздника!
рис, баранина, помидоры, изюм, зелень кинзы, лук, базилик, листья виноградные, яблоки
Сосиски с сыром и беконом
282 ккал
20 мин
Сосиски с сыром и беконом
Три составляющих, немного времени и неповторимый вкус у Вас во рту!
сосиски, твёрдый сыр, свинина
Тайский острый суп с с креветками
35 ккал
45 мин
Тайский острый суп с с креветками
Тайские блюда великолепны, убедись в этом сама!
бульон, креветки, чеснок, черемша, соус, паста, лимоны, зелёный лук, перец острый стручковый, грибы, соус чили, кинза, кориандр, имбирь
Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза
76 ккал
12 ч 50 мин
Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза
Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!
говядина, морковь, болгарский перец, апельсины, соус чили, соевый соус, кинза, кориандр, твёрдый сыр, огурцы, капуста
Салат из крабового мяса по-японски
51 ккал
20 мин
Салат из крабового мяса по-японски
Начни знакомство с японской кухней с этого салата!
салат-латук, соус васаби, горчица, зелёный лук, лайм, соевый соус, имбирь, лук репчатый, крабовое мясо, мягкий сыр
Салат Королевский с лососем и перепелиными яйцами
191 ккал
25 мин
Салат Королевский с лососем и перепелиными яйцами
Для особенных гостей очень простой рецепт обалденно аппетитного салата
лосось, креветки, перепелиные яйца, салат-латук, масло ореховое, винный уксус белый, перец черный молотый
Салат с сыром и помидорами
132 ккал
15 мин
Салат с сыром и помидорами
Легкий, вкусный салатик из простых, доступных продуктов
помидоры, твёрдый сыр, базилик, столовый уксус, перец черный молотый
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
41 ккал
45 мин
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами на костном бульоне
58 ккал
2 ч 30 мин
Суп гороховый с копчеными свиными ребрами на костном бульоне
Король среди супов - по вкусу, сытости и питательности!
горох, копченые ребрышки, мясные косточки, лук репчатый, морковь, зелень, вода
Суп мисо
53 ккал
20 мин
Суп мисо
Невероятно полезный рецепт японской кухни!
творог, шиитаке, бульон, зелёный лук, паста мисо
Бульон с грибами и луком
23 ккал
2 ч 30 мин
Бульон с грибами и луком
Разнообразить еду в пост помогут блюда с грибным бульоном!
сушёные грибы, вода, лук
Соте из кабачков и баклажанов
27 ккал
40 мин
Соте из кабачков и баклажанов
Просто и очень вкусно, а главное нежный вкус!
баклажаны, морковь, кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
38 ккал
1 ч
Суп пюре на бульоне и сливках из тыквы
Нежный крем суп придется по вкусу всей вашей семье!
бульон, тыква, лук репчатый, чеснок, мускатный орех, сливки
Тефтели из фарша с рисом в духовке с подливкой
174 ккал
1 ч 20 мин
Тефтели из фарша с рисом в духовке с подливкой
Прекрасный рецепт тефтелей обязательно понравится всей семье!
фарш мясной, яйца, рис, лук, томатная паста, сметана, петрушка, укроп, перец черный молотый, растительное масло
Сом запеченный
142 ккал
1 ч 5 мин
Сом запеченный
Очень вкусный и диетичный способ подать эту рыбу! Рекомендуем!
сом, специи сухие, соевый соус, рис
Каравай фаршированый
204 ккал
50 мин
Каравай фаршированый
Вся семья соберется у духовки ждать этого чуда!
черный хлеб, копченая колбаса, сосиски, филе говядины, баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, тмин, тимьян, чабрец
Утка с говяжьим сердцем и гречкой в духовке
285 ккал
3 ч 30 мин
Утка с говяжьим сердцем и гречкой в духовке
Подари своей семье праздник, приготовив эту волшебную утку!
утка, гречка, лук репчатый, сердце говяжье, бульон, аджика, уксус, чеснок, перец черный молотый
Суп-харчо
203 ккал
3 ч 20 мин
Суп-харчо
Остренький, пикантный и очень универсальный суп на каждый день!
говядина, лук репчатый, рис, грецкие орехи, соус, паста, чеснок, хмели-сунели, перец горошком, перец красный молотый, перец острый стручковый, зелень кинзы, петрушка
Гречаники с говядиной и свининой в духовке
213 ккал
1 ч 10 мин
Гречаники с говядиной и свининой в духовке
Замечательное второе обязательно приживется в вашем меню!
гречка, говядина, свинина, яйца, лук, морковь, батон, бульон, растительное масло, плавленый сыр, майонез, укроп, чеснок
Грибочки в сыре
28 ккал
45 мин
Грибочки в сыре
Вкусная закуска обязательно поселится в вашем домашнем меню!
шампиньоны, помидоры, лук, твёрдый сыр, фарш мясной, специи сухие
Котлетки курица яблоки творог
160 ккал
40 мин
Котлетки курица яблоки творог
Котлетки с творогом и яблоком - оригинально и вкусно!
куриное филе, творог, яйца, базилик, яблоки, пшеничная мука, растительное масло
Котлеты с колбасой и сыром
199 ккал
45 мин
Котлеты с колбасой и сыром
Нежные, сочные и безумно вкусные котлетки.
вареная колбаса, сыр любой, яйца, сметана, пшеничная мука, панировочные сухари
Булочки с начинкой в духовке
141 ккал
45 мин
Булочки с начинкой в духовке
Очень вкусная и оригинальная закуска особенно понравится мужчинам!
булочка, копченая колбаса, твёрдый сыр, помидоры, кабачки, лук репчатый, яйца
Японские пельмени с яйцом
169 ккал
2 ч 30 мин
Японские пельмени с яйцом
Необычные пельмени для тех, кто любит японскую кухню и не только.
свинина, креветки, грибы, пекинская капуста, лук репчатый, зелёный лук, куриные яйца, пресное тесто
Салат креветки помидоры пекинская капуста
124 ккал
20 мин
Салат креветки помидоры пекинская капуста
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!
яйца, помидоры, пекинская капуста, креветки, пармезан, соус, паста
Мясо по-грузински в горшочках
96 ккал
1 ч 50 мин
Мясо по-грузински в горшочках
Вкуснейшее жаркое порадует всю семью! Аромат необыкновенный!
мясо, лук, помидоры, болгарский перец, орехи, лавровый лист, перец горошком, гранатовый сок, укроп, петрушка, кинза, кориандр, хмели-сунели, перец черный молотый, перец острый стручковый, слоёное тесто
Крабовые трубочки с сыром
287 ккал
20 мин
Крабовые трубочки с сыром
Быстрая и вкусная закуска всего за 20 минут!
крабовые палочки, мягкий сыр, куриные яйца, чеснок, майонез
3 ккал
20 мин
Яичный суп диетический
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
вода, яйца, морковь, соевый соус, зелёный лук
94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
172 ккал
1 ч
Гречневые котлеты с грибами
Вкусно, полезно! Очень интересный рецепт!! Попробуй!!
гречка ядрица, грибы, лук репчатый, морковь, черный хлеб, яйца, специи сухие
Пицца Карбонара
301 ккал
30 мин
Пицца Карбонара
Оригинальный рецепт привычного блюда, быстро и просто!
дрожжевое тесто, ветчина, твёрдый сыр, томатная паста, сливки, яйца, специи сухие
95 ккал
45 мин
Киноа с овощами
Бесподобно вкусно, чрезвычайно полезно и питательно.
киноа, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, морковь, цукини, розмарин, тимьян, чабрец, кедровые орешки, руккола, лимоны
188 ккал
30 мин
Рис по-башкирски
Просто - не значит невкусно, пробуй и наслаждайся
круглый рис, лук репчатый, болгарский перец, морковь
71 ккал
1 ч
Фрикадельки по-русски в духовке
Очень вкусные, нежные и всеми любимые фрикадельки
чеснок, томатный соус, морковь, лук, шампиньоны, сметана, овощной бульон, фарш мясной, рис
Шпинат по-турецки
66 ккал
45 мин
Шпинат по-турецки
Отличный гарнир и самостоятельное блюдо для любителей легкой кухни!
шпинат, лук, томатная паста, рис, сметана, фарш мясной
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Баклажаны помидоры перец морковь помидоры тушеные на гарнир
29 ккал
30 мин
Баклажаны помидоры перец морковь помидоры тушеные на гарнир
Легкое и вкусное блюдо для полезного перекуса!
лук репчатый, морковь, баклажаны, болгарский перец, помидоры, зелень