Крем суп из куриной печени и грибов с картошкой
112 ккал
1 ч
Крем суп из куриной печени и грибов с картошкой
Вкусный печеночный суп, который к тому же и очень полезный!
Малиновый десерт
108 ккал
2 ч
Малиновый десерт
Детки полюбят с первой ложки! Просто, быстро и невероятно вкусно!
Запеканка с шоколадом
212 ккал
40 мин
Запеканка с шоколадом
Сладкоежки будут без ума! Нежно, вкусно и оригинально!
Салат торт с семгой Башмачок
104 ккал
1 ч 20 мин
Салат торт с семгой Башмачок
Удиви гостей! Чудо-салат понравится и детям, и взрослым!
Печенье на ржаной муке и сметане
350 ккал
30 мин
Печенье на ржаной муке и сметане
Очень вкусные печенье обязательно понравится вашим деткам!
Салат с кукурузой Мазурка
72 ккал
10 мин
Салат с кукурузой Мазурка
Очень полезный и питательный салатик на каждый день!
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
54 ккал
2 ч
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
Лобио баклажаны с фасолью
170 ккал
40 мин
Лобио баклажаны с фасолью
Диетический вариант грузинского блюда придется каждому по вкусу!
Салат соевый с помидорами
94 ккал
15 мин
Салат соевый с помидорами
Салат с помидорами и тофу не только полезный, но и вкусный!
Блины ржаные на молоке и фруктозе
193 ккал
15 мин
Блины ржаные на молоке и фруктозе
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
Летний суп
65 ккал
15 мин
Летний суп
Надоела окрошка? Тогда летний супчик придется вам по вкусу!
Вкусные вареники с гречкой и овощами
271 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные вареники с гречкой и овощами
Такие вареники вы еще точно не пробовали! Пора начать!
Десерт Легкость
268 ккал
5 мин
Десерт Легкость
Ощутите легкость бытия с этим десертом ;)
Карась запеченный в фольге в духовке
140 ккал
45 мин
Карась запеченный в фольге в духовке
На скорую руку, из обычных продуктов, вкусно и недорого!
Винегрет вкусный и простой
61 ккал
1 ч
Винегрет вкусный и простой
Классический рецепт традиционного винегрета -вкусно, полезно, быстро!
Салат с морковью и сметаной
186 ккал
15 мин
Салат с морковью и сметаной
Свежий, полезный, диетический, для всей семьи!
Тыква с яблоками
101 ккал
10 мин
Тыква с яблоками
Божественный десерт из простых продуктов за 5 минут!
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
Ягодный парфе
146 ккал
1 ч 10 мин
Ягодный парфе
Легкий десерт для тех, кто ценит вкус и бережет фигуру.
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
155 ккал
1 ч 30 мин
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
Овсяно-творожные оладьи
159 ккал
25 мин
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
Запеканка с кабачками
74 ккал
1 ч
Запеканка с кабачками
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
Тирамису лайт
150 ккал
1 ч
Тирамису лайт
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
81 ккал
20 мин
Каша из киноа
Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков
Котлеты из свеклы в мультиварке
97 ккал
2 д 2 ч
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
66 ккал
1 д 6 ч
Диетические фаршированные кальмары
Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно
Лосось запеченный в фольге
196 ккал
25 мин
Лосось запеченный в фольге
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
Диетический творожный зефир
133 ккал
2 ч 10 мин
Диетический творожный зефир
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
Диетические рубленые котлеты из куриной грудки
122 ккал
2 ч
Диетические рубленые котлеты из куриной грудки
Очень вкусные и сочные котлеты. Рекомендовано к употреблению!
Салат Гавана в ананасе
64 ккал
30 мин
Салат Гавана в ананасе
Окунись в незабываемый колорит гавайских островов - салат Гавана!
60 ккал
30 мин
Тушеные баклажаны в собственном соку
Любишь баклажаны? Проще не придумаешь. Вкуснее и нежнее не бывает!
Морковь тушеная с черносливом
123 ккал
25 мин
Морковь тушеная с черносливом
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
Хлебный салат с помидорами
139 ккал
5 мин
Хлебный салат с помидорами
Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
138 ккал
1 ч
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
Лазанья из кабачков с грибами
88 ккал
1 ч 10 мин
Лазанья из кабачков с грибами
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
108 ккал
40 мин
Плов с куриным филе на оливковом масле
Диетический рецепт вкусного плова
Суп из капусты для желающих похудеть
13 ккал
40 мин
Суп из капусты для желающих похудеть
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
Жареная морковь с луком и болгарским перцем на сковороде
75 ккал
25 мин
Жареная морковь с луком и болгарским перцем на сковороде
Это универсальное блюдо можно использовать как гарнир или начинку
Омлет из белка на молоке с зеленью на сковороде
191 ккал
10 мин
Омлет из белка на молоке с зеленью на сковороде
Восхитительно нежный, тающий во рту омлет со свежей зеленью.
Диетическая пицца для похудения без муки
111 ккал
1 ч 30 мин
Диетическая пицца для похудения без муки
Оригинальная, малокалорийная и вкусная - понравится всем!
Картошка тыква кукуруза грибы в пароварке
88 ккал
1 ч 25 мин
Картошка тыква кукуруза грибы в пароварке
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
96 ккал
5 мин
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
Худею - эта мысль делает салат необычайно привлекательным!
Жареные на оливковом масле огурцы с перцем чили
91 ккал
30 мин
Жареные на оливковом масле огурцы с перцем чили
Нежные, вкусные, полезные огурчики подойдут в детское меню
Кексы из индейки в духовке
184 ккал
35 мин
Кексы из индейки в духовке
Так и тают во рту, сочетаются с любым гарниром!
Рыбный суп из карасей с сельдереем
76 ккал
40 мин
Рыбный суп из карасей с сельдереем
Вкусный, диетический рецепт рыбного супчика
Суфле с рыбой и мускатным орехом запеченное
117 ккал
50 мин
Суфле с рыбой и мускатным орехом запеченное
Любители рыбки будут покорены! Простой чудо-рецепт!
Брокколи в микроволновке
24 ккал
25 мин
Брокколи в микроволновке
Идеальный овощной гарнир! Вкусно, полезно, низкокалорийно!
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
246 ккал
5 ч
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
Пудинг морковный
101 ккал
50 мин
Пудинг морковный
Вкусно, просто, быстро - пудинг из моркови!
Печенье с отрубями овсяными
237 ккал
30 мин
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
Тефтели классические в духовке с рисом
116 ккал
1 ч 20 мин
Тефтели классические в духовке с рисом
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
Куриный суп с овсянкой
97 ккал
40 мин
Куриный суп с овсянкой
Сытный повседневный суп, можно подавать и детям, и взрослым.
Оладьи из вареной гречки
286 ккал
40 мин
Оладьи из вареной гречки
Очень простой и мегаполезный завтрак - то, что надо!
Овсяный кисель для похудения
28 ккал
8 ч 30 мин
Овсяный кисель для похудения
Простой и бюджетный, всего из двух ингредиентов.