Способ приготовления
Берем красивую креманку, либо бокал Айриш, как у меня, и слоями выкладываем такие компоненты, как - закваска молочная 0%, в неё крошим хлопья фитнесс, затем творожная сырная масса "Машенька" затем творог, после повторяем слой с "Машенькой". Сверху присыпаем орехами и украшаем печеньем из цельнозерновой муки.
Вариации могут быть совершенно разные! Все зависит от вашей фантазии.
Я делала вариации десерта с добавлением гранатовых зернышек и черничного пюре.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
А что такое сырная масса "Машенька"? На что похоже и чем заменить можно? У нас такое в магазинах не встречала((
Это сырная масса. как нежный творожок.
Аа, тогда все понятно, знаю такой продукт)) Здорово, все вкусное и полезное в одном бокале! 
Я не совсем поняла - зачем сырную массу перекладывать опять-таки творогом? сырная масса - это тот же творог, только с добавками, с наполнителем каким-нибудь. и если уж есть творог натуральный - то я вообще не вижу смысла в магазинной творожной массе - там кроме фруктов еще добавку загустителей найдете, еще чего-то не совсем полезного. если творог уже есть - не проще ли его с ягодами, фруктами самому смешать? будет свежая, а главное - безопасная масса, состав которой вы определяете сами.
Я думаю сырная масса должна придавать определенную легкость, ведь творог очень плотный, а если его разбавить, то получится более воздушным. Но насчет "сырных масс" согласна, неизвестно, какой у них состав, гораздо полезнее, правда и дороже, воспользоваться сыром филадельфия или рикотта)) Но это уже мое ИМХО)
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
- Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
- Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
- Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
- Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
- Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
- Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
- Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
- Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
- Творог - 156 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Пшеничные хлопья - 336 ккал / 100 г
- Закваска - 29 ккал / 100 г
- Песочное печенье - 716 ккал / 100 г