Тирамису лайт
Способ приготовления
Смешать все ингредиенты для коржа (яйца взбить, чернослив хорошо помыть, обсушить и мелко порубить).
Выложить корж тонким слоем на противень, застеленный фольгой и отправить в духовку 200 С на 20-30 минут до готовности.
Для крема взбить творог и йогурт блендером.
- Пропитать кусочки коржа кофе (кофе использовать крепкий).
- Выложить слоями коржи и крем. По желанию можно добавить подсластитель, но без него и так вкусно.
Выложить корж тонким слоем на противень, застеленный фольгой и отправить в духовку 200 С на 20-30 минут до готовности.
Для крема взбить творог и йогурт блендером.
- Пропитать кусочки коржа кофе (кофе использовать крепкий).
- Выложить слоями коржи и крем. По желанию можно добавить подсластитель, но без него и так вкусно.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
- «растишка » - 122 ккал / 100 г
- Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
- Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
- «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
- «мажетель» - 48 ккал / 100 г
- Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
- Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
- Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
- Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
- Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
- Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
- Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
- Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
- Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
- Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
- Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
- Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
- Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
- Творог - 156 ккал / 100 г
- Корица - 247 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г
- Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
- Кофе натуральный, молотый - 201 ккал / 100 г
- Кофе - 94 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Овсяная мука - 369 ккал / 100 г