Шашлык в микроволновке

С таким рецептом весна будет присутствовать дома даже зимой! Готовим в удовольствие шашлык в микроволновке - быстро, удобно, вкусно!
иринаVicAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 13 г
Жиры 47% 16 г
Углеводы 15% 5 г
210 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать шашлык в микроволновке?

    Шаг 1.

    Нарежьте мясо на кусочки удобного размера и уложите в миску.

    Совет

    Для шашлыка в микроволновке кусочки лучше нарезать примерно одинакового размера — около 3–4 см, чтобы мясо прогрелось равномерно. Слишком мелкие кусочки быстро пересохнут, а крупные могут остаться сырыми внутри.

    Замена ингредиентов

    ✅ Вино → сухое белое вино или разбавленный водой яблочный/виноградный сок (1:1). Сладкое вино или сок дадут лишнюю сладость и могут подгореть по краям; для маринада лучше брать сухое.

    ✅ Соевый соус → соль по вкусу (примерно 1 ч. л. соли вместо 2 ст. л. соевого соуса) — вкус станет менее насыщенным, без умами-ноты, маринад будет проще.

    ✅ Тмин → семена кумина (по вкусу) — аромат ближе к восточному, вкус останется пряным; семена лучше слегка растереть.

    Секреты шеф-повара

    Сахарная корочка: перед маринованием обсушите кусочки свинины и натрите их буквально щепоткой сахара — при нагреве в микроволновке он схватится в тонкую карамельную плёнку и даст тот самый «жареный» оттенок, которого обычно не хватает мясу из печи.

    Кислотный баланс: добавьте в маринад столовую ложку тёртого имбиря или чайную ложку горчицы — они размягчают волокна свинины мягче, чем вино, и мясо останется сочным даже при быстром прогреве.

  2. Шаг 2. Как замариновать мясо для шашлыка в микроволновке?

    Шаг 2.

    Добавьте к мясу соль, перец, семена тмина и соевый соус, при желании влейте немного растительного масла и перемешайте.

    Совет

    Семена тмина лучше слегка растереть в ступке или раздавить плоской стороной ножа — так они раскроют аромат в маринаде, а не останутся твёрдыми вкраплениями в мясе.

  3. Шаг 3. Сколько мариновать шашлык в вине?

    Шаг 3.

    Влейте вино, перемешайте и оставьте мясо мариноваться примерно на 2 часа.

    Советы

    Вино лучше брать сухое — сладкое или креплёное придаст мясу лишнюю сладость и может подгореть по краям кусочков.

    Если вино кажется слишком резким, замените примерно половину его объёма водой — маринад станет мягче, а мясо всё равно пропитается ароматом.

    Держите миску с маринадом в холодильнике и перемешайте мясо один-два раза за это время, чтобы кусочки пропитались равномерно.

    Диетические адаптации

    🍀 Для тех, кто не употребляет алкоголь → замените вино тем же объёмом виноградного или яблочного сока с ложкой винного уксуса. Маринад сохранит кислотность и фруктовые ноты, но мясо получится чуть слаще.

    🍀 Для контроля соли → уменьшите соевый соус вдвое и добавьте пару ложек воды. Свинина будет менее солёной, а вкус — мягче.

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите вырезку или карбонад без жировых прослоек вместо шейки. Мясо выйдет менее сочным и быстрее пересохнет в микроволновке, поэтому сократите время нагрева на 1–2 минуты и проверяйте готовность надрезом.

  4. Шаг 4. Как нанизать мясо на шампуры для шашлыка?

    Шаг 4.

    Нанижите замаринованные кусочки на деревянные шампуры, примерно по 6 штук на каждый, и уложите на широкую плоскую тарелку так, чтобы кусочки не касались друг друга.

  5. Шаг 5. Сколько готовить шашлык в микроволновке?

    Шаг 5.

    Поставьте тарелку с шашлыком в микроволновку на максимальную мощность и готовьте примерно по 5 минут с каждой стороны до готовности, переворачивая кусочки.

  6. Шаг 6. Как подать шашлык из микроволновки?

    Шаг 6.

    Снимите шашлык с шампуров и сразу подавайте.

    Как хранить шашлык в микроволновке?

    Готовый шашлык храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 1–2 суток, а перед едой разогревайте порциями в микроволновке на средней мощности 1–2 минуты до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с гранатом: посыпьте готовый шашлык зёрнами свежего граната и подайте с тонко нарезанным красным луком, сбрызнутым винным уксусом, — кисло-сладкие зёрна освежат жирную свинину и добавят хрустящий контраст.

    По-тайски, с острым дипом: смешайте рыбный соус, сок лайма, немного сахара, чеснок и чили — обмакивайте кусочки в этот соус, и вкус станет ярче, с балансом кислого, солёного и острого.

    Корейский штрих с кимчи: подайте шашлык с горкой кимчи и каплей кунжутного масла — ферментированная капуста даст остроту и кислинку, которые хорошо оттеняют соевый маринад.

    Шашлычная тарелка с лавашом: заверните по одному шампуру в тонкий лаваш вместе с парой колец красного лука и ложкой соуса на основе майонеза с тмином — получится порционный «шашлык-ролл», который удобно есть руками.

    Дымный финиш: перед подачей сбрызните готовые кусочки каплей коньяка и аккуратно подожгите — вспыхнувший спирт карамелизует поверхность и вернёт мясу «костровый» аромат, которого не даёт микроволновка.

    Хрустящий контраст: подайте к шашлыку горсть тонко нашинкованного красного лука, залитого на пару минут ледяной водой с щепоткой соли и сахара, — ледяной хруст и сладкая острота освежат жирную свинину.

Шашлык в микроволновке — это компромисс между желанием получить ароматное мясо и отсутствием мангала. Свинина в маринаде с вином и соевым соусом получается мягкой и пряной, а тмин придаёт ей знакомый «кавказский» оттенок. Такой вариант выручает в городской квартире, где нет ни балкона с грилем, ни дачи.

Свинина — источник белка и жиров, которые дают долгое насыщение, а соевый соус и вино в маринаде делают мясо мягче и ароматнее. Тмин и чёрный перец не только улучшают вкус, но и помогают пищеварению. Блюдо сытное, поэтому его удобно подавать с овощами или зеленью.

Кто оценит рецепт
Городские жители без мангала, которым хочется шашлыка
Занятые люди, которым нужен быстрый сытный ужин
Студенты и холостяки с минимальным набором посуды
Любители экспериментов с микроволновкой
Те, кто маринует мясо заранее и готовит малыми порциями

Интересные факты
Слово «шашлык» пришло из тюркских языков и родственно слову «шиш» — вертел. Похожие блюда есть у многих народов: греческий сувлаки, турецкий шиш-кебаб, японский якитори. Свинину в шашлыке любят именно в славянской кухне, тогда как на Кавказе и Востоке чаще берут баранину или говядину. Тмин — одна из древнейших специй, его находили в кувшинах бронзового века. Микроволновка нагревает продукты за счёт колебаний молекул воды, поэтому мясо готовится быстро, но без корочки — её приходится имитировать маринадом и специями.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Отличный рецепт, шашлык в микроволновке готовится просто моментально, даже не ожидала. Кусочки маленькие, "подвешены" по отдельности - вот и пропеклись быстренько.
Конечно, это не шашлык на природе, но достойный домашний вариант, вполне сгодится.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Тмин - 333 ккал / 100 г
  • Вино - 76 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Вино, Соевый соус, Перец черный молотый, Тмин