Салат из редиса

Сезонный легкий салатик очень вкусный и совсем не портит фигуры! В наши дни существует огромное количество салатов. Каждый из них уникален по-своему. В этой статье мы разберём с Вами кулинарный рецепт салата из редиса. Нынче долгий сезон редиски, поэтому даже в июне, возможно, приготовить салат с редисом, с этим едким овощем.
илонаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 25% 3 г
Жиры 50% 6 г
Углеводы 25% 3 г
78 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
Существует множество рецептов салатов с редиской, которой уделяется большое внимание. Есть салаты простые, а есть и сложнее. Приступим к разбору одного из этих рецептов.
Нарежьте редис кружочками и смешайте с нарубленным зелёным лучком и посолите. Следующим шагом будет разложение на смеси кружочков яиц и заправка (или заливка сметаной), и посыпка зеленью. Далее следует помыть редис и очистить от кожуры (по желанию). Нарежьте редис на тоненькие кружочки. Нашинкуйте мелко лук и смешайте его с редисом. Отварите яйца вкрутую, порежьте на дольки и положите сверху на салат. В конце заправьте свой салат сметаной и посолите на свой вкус. Таким образом, Вы приготовили собственными руками салат из редиса. Остаётся наслаждать уникальным вкусом этой еды.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Отличный рецепт Супер Как раз сейчас очень по сезону. Букетик

Как мне нравится такой салат! Завтра на даче собираюсь его приготовить, редиска подросла, лук тоже есть свой, а яйца сварю...Очень вкусный и полезный, хорошо, что есть дача! Улыбка

А я всегда готовила самый известный салат из редиса и огурца. Яйца почему-то никогда не добавляла. Наверное, надо попробовать, будет посытнее. А так в рецепте все продукты как правило бывают под рукой. Вот только я все таки заправлю салат майонезом. Менее полезно, но нам больше по вкусу. Хотя можно попробовать и с предложенный заправкой. Спасибо за идею с яйцом!

в нашей семье тоже очень любят этот легкий летний салатик. тем более, что со своими овощами он получается особенно свежим и сладким) а я, кстати, еще добавляю огурчик, получается сочно! заправку всегда по-разному делаем, иногда майонез, иногда сметанку, а мама вообще с маслом оливковым предпочитает) спасибо за ваш вариант рецепта)

Берешь длинные огурец. Режешь кружочками. Кружочки одеваешь на шпажку. В хвостик огурца вставляешь две горошины - это глазки. Кусочек морковки - это ротик. Получается змея. Украшаем предложенный салат.

Сметана - самая вкусная заправка для салата! Салат украшен очень красиво, в нежных цветах, я смотрю на него и мне уже хочется его съесть! Вареные яйца, подходят почти для любого салата и отлично сочетаются с редиской и зеленым луком. Также изысканный акцент дает сочетание зеленого лука и сметаны. Преимущества этого салата, что все эти продукты доступны по ценам для каждого.

Ох, как по-летнему!) Никаких заморских продуктов!) Все под рукой. Можно приготовить, когда просто хочется перекусить Едим в удовольствие. А главное - легкий. Подойдет и для пикника и для худеющей барышни Кушаем тортик. Спасибо за рецепт! Забираю! Книксен

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Редис - 20 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Редис, Зелёный лук, Яйца, Сметана, Зелень, Перец черный молотый