Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
149 ккал
20 мин
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
90 ккал
15 мин
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом
132 ккал
25 мин
Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом
Легкий, полезный, на скорую руку, без майонеза!
кальмары консервированные, яйца, огурцы, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль
Морковь с арахисом и изюмом
165 ккал
30 мин
Морковь с арахисом и изюмом
Такой салат не даст вам потолстеть. Подходит для питательного завтрака
морковь, арахис, изюм, йогурт
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
Вкусные блины из кабачков на сметане
114 ккал
35 мин
Вкусные блины из кабачков на сметане
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
кабачки, сметана, молоко, перец черный молотый, куриные яйца, соль, пшеничная мука, растительное масло
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Кабачки с творогом в духовке
93 ккал
50 мин
Кабачки с творогом в духовке
Сочные, с очень вкусной начинкой и сырной корочкой.
кабачки, творог, яйца, твёрдый сыр, укроп, чеснок, соль, растительное масло
Лапша из кабачков на сковороде
48 ккал
25 мин
Лапша из кабачков на сковороде
Быстрое оригинальное питательное блюдо из свежих овощей.
кабачки, морковь, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Нежное, простое, диетическое повседневное блюдо!
кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие
Спагетти из кабачков
98 ккал
20 мин
Спагетти из кабачков
Еще один способ утилизации урожая овощей - вкуснотища!
молодые кабачки, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, соль
Салат с тунцом, пекинской капустой и помидорами
97 ккал
15 мин
Салат с тунцом, пекинской капустой и помидорами
Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат.
тунец консервированный, пекинская капуста, помидоры, зелень, растительное масло, соевый соус, перец черный молотый
Куриная печень в мультиварке с луком и травами
157 ккал
1 ч 10 мин
Куриная печень в мультиварке с луком и травами
Быстро и вкусно накормить семью поможет вам рецепт этого блюда!
куриная печень, лук, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, паприка, орегано, майоран, соль, перец
Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и сыром
95 ккал
50 мин
Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и сыром
Готовится из простых продуктов, получается сытным и вкусным.
куриные сердечки, шампиньоны, твёрдый сыр, соленые огурцы, лук репчатый, майонез, соль, перец черный молотый
Постный лаваш
232 ккал
30 мин
Постный лаваш
Раскройте и вы секрет приготовления лаваша в домашних условиях.
пшеничная мука, соль, вода
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
257 ккал
30 мин
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом.
лаваш тонкий, творог, горчица, овощи, специи сухие, соль, перец черный молотый, зелень
Запеканка из гречки в духовке
212 ккал
1 ч
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
Салат морковь с грецким орехом
279 ккал
10 мин
Салат морковь с грецким орехом
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
Салат редис, пекинская капуста и перец болгарский с фетой
130 ккал
20 мин
Салат редис, пекинская капуста и перец болгарский с фетой
Яркий и сочный салатик против весенней хандры!
пекинская капуста, болгарский перец, редиска, фета, зелёный лук, кунжут, бальзамический уксус, оливковое масло
Куриная грудка в кефире в духовке
95 ккал
1 ч 5 мин
Куриная грудка в кефире в духовке
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
Свекла тушеная с морковью и луком
98 ккал
40 мин
Свекла тушеная с морковью и луком
Из доступных продуктов, но так вкусно! Просто и легко.
свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, укроп, чеснок, перец черный молотый, вода
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, фасоль консервированная, капуста квашеная, растительное масло
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
98 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
54 ккал
2 ч
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
259 ккал
50 мин
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
Крайне удачная вариация на тему печеных яблок! Очень вкусно и полезно!
яблоки, мюсли, сахар, корица, имбирь, соль, сливочное масло
Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
90 ккал
15 мин
Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
кальмары, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, горчица готовая, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, сахарная пудра, душистый перец
Фаршированная пекинская капуста на закуску
74 ккал
1 ч
Фаршированная пекинская капуста на закуску
Посвящается всем стройнеющим! Вкусная низкокалорийная закуска.
пекинская капуста, болгарский перец, укроп, петрушка, творожный сыр, чеснок
Пекинская капуста в кляре
149 ккал
20 мин
Пекинская капуста в кляре
Рецепт этого блюда, настолько простой, насколько и вкусный!
пшеничная мука, вода, пекинская капуста, поваренная соль, подсолнечное масло
Тушеная пекинская капуста
41 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
пекинская капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, растительное масло, помидоры черри
Салат с пекинской капустой и гранатом
101 ккал
1 ч
Салат с пекинской капустой и гранатом
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
108 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
Яркий не только с виду, но и по вкусу!
пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
Творожно-рисовое печенье на сливочном масле
347 ккал
40 мин
Творожно-рисовое печенье на сливочном масле
Очень простое в приготовлении, понравится взрослым и детям!
творог, рисовая мука, сливочное масло, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель
Салат крабовые палочки перец консервированная фасоль
220 ккал
10 мин
Салат крабовые палочки перец консервированная фасоль
Простой рецепт - шикарный салат. Легкий, но очень вкусный!
фасоль консервированная, крабовые палочки, болгарский перец, чеснок, твёрдый сыр, майонез
Тарталетки с крабовыми палочками новогодние
290 ккал
3 ч
Тарталетки с крабовыми палочками новогодние
Вкусная и красивая закуска украсит любой праздничный стол!
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, куриные яйца, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, крабовые палочки, маринованные огурцы, зелень, майонез
Паштет из печени говяжьей с морковью
181 ккал
1 ч 30 мин
Паштет из печени говяжьей с морковью
Нежный, ароматный и очень вкусный - для всей семьи!
печень говяжья, лук репчатый, растительное масло, морковь, сливочное масло, соль
Печень в муке
187 ккал
40 мин
Печень в муке
Нежнейшая, аппетитная, сочная и очень вкусная!
печень говяжья, лук, пшеничная мука, подсолнечное масло, соль
Самса ленивая
315 ккал
2 ч
Самса ленивая
Это татарский рецепт в упрощённом варианте. Очень вкусное блюдо!
пшеничная мука, маргарин, кефир, куриные яйца, уксус, соль, сода, фарш мясной, лук репчатый, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
Нежная и сочная самса
228 ккал
2 ч
Нежная и сочная самса
Самса никого не оставит равнодушным - вкусная, сочная и очень мясная!
пшеничная мука, кефир, маргарин, соль, фарш мясной, перец черный молотый, лук репчатый
Вак балиш с фаршем и картошкой
165 ккал
2 ч 15 мин
Вак балиш с фаршем и картошкой
Хрустящее тесто и сочная начинка! Обязательно попробуй!
сливочное масло, кефир, яйца, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, фарш мясной, лук, картошка, вода, перец черный молотый
Зур бэлиш с бараниной и картошкой
164 ккал
1 ч 35 мин
Зур бэлиш с бараниной и картошкой
Очень вкусный пирог татарского происхождения с начинкой из баранины!
пшеничная мука, сливочное масло, куриные яйца, молоко, сахар, соль, баранина, картошка, лук репчатый, бульон, перец
Расстегай из сдобного дрожжевого теста с рыбой и рисом
252 ккал
1 ч 50 мин
Расстегай из сдобного дрожжевого теста с рыбой и рисом
Замечательный рецепт потрясающей несладкой выпечки!
пшеничная мука, сахар, дрожжи, молоко, рыбное филе, рис, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Чебуреки с капустой
196 ккал
40 мин
Чебуреки с капустой
Аппетитные, хрустящие и очень сочные! Это просто бомба!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, перец черный молотый
Чебуреки с картошкой
176 ккал
1 ч 30 мин
Чебуреки с картошкой
Такие румяные, сытные, вкусные - не оторваться!
пшеничная мука, молоко, соль, твёрдый сыр, картошка, укроп
Салат крабовые палочки кукуруза огурец
103 ккал
1 ч
Салат крабовые палочки кукуруза огурец
Яркий, вкусный и сытный, из простых продуктов!
крабовые палочки, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, зелёный лук, майонез
Горячие бутерброды с картошкой и колбасой на сковороде
282 ккал
15 мин
Горячие бутерброды с картошкой и колбасой на сковороде
Сытно, быстро и вкусно! На завтрак, обед или ужин.
картошка, колбаса полукопченая, яйца, белый хлеб, соль, перец, зелень, растительное масло
Бутерброды с крабовыми палочками майонезом
265 ккал
25 мин
Бутерброды с крабовыми палочками майонезом
Очень быстрые, простые и вкусные бутербродики
батон, крабовые палочки, твёрдый сыр, майонез
Блины с печенью куриной луком и морковью
210 ккал
1 ч
Блины с печенью куриной луком и морковью
Сочные, мягкие, с нежной начинкой — понравятся всем!
молоко, яйца, пшеничная мука, растительное масло, сахар, соль, куриная печень, лук репчатый, морковь, сливочное масло, перец черный молотый
Пирог с куриной печенью
245 ккал
2 ч 30 мин
Пирог с куриной печенью
Порадуй родных румяным аппетитным пирогом!
пшеничная мука, дрожжи, кефир, сахарная пудра, соль, растительное масло, куриная печень, картошка, перец черный молотый, яичные желтки
Быстрые дрожжевые пирожки на молоке жареные
282 ккал
1 ч 30 мин
Быстрые дрожжевые пирожки на молоке жареные
Из обычных продуктов, для всей семьи, самые вкусные!
пшеничная мука, молоко, яйца, сахар, сухие дрожжи, растительное масло, соль, вареная сгущенка
Печеночный торт из куриной печени классический
154 ккал
1 ч
Печеночный торт из куриной печени классический
Очень нежный и вкусный - понравится всем без исключения!
куриная печень, сметана, яйца, пшеничная мука, растительное масло, соль, морковь, лук репчатый, майонез, чеснок, сыр любой, петрушка, помидоры черри
Пицца с сосисками и сыром в духовке
245 ккал
1 ч 30 мин
Пицца с сосисками и сыром в духовке
Аппетитная, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, сахар, соль, сосиски, помидоры, маслины, пармезан, томатный соус
Ленивая пицца с копченой колбасой и маринованными огурцами
232 ккал
30 мин
Ленивая пицца с копченой колбасой и маринованными огурцами
Очень вкусная и простая "пицца" на завтрак!
батон, копченая колбаса, маринованные огурцы, помидоры, куриные яйца, твёрдый сыр, майонез
Свекла по-корейски вареная
93 ккал
45 мин
Свекла по-корейски вареная
Острая закуска из свеклы – отличное дополнение к блюдам.
свекла, перец острый молотый, паприка, перец черный молотый, чеснок, зелень кинзы, кинза, кориандр, винный уксус белый, яблочный уксус, оливковое масло, сахар
Паштет из куриной печени в мультиварке
201 ккал
45 мин
Паштет из куриной печени в мультиварке
Нежный вкусный печеночный паштет будет нелишним на праздничном столе!
куриная печень, сливочное масло, лук репчатый, сметана, соль, перец черный молотый
Рис с тыквой
271 ккал
1 ч
Рис с тыквой
Ярко и фантастически аппетитно - что может быть лучше?
рис, тыква, чеснок, растительное масло, куркума, специи сухие, соль
Оладьи из куриной грудки рубленные
156 ккал
1 ч
Оладьи из куриной грудки рубленные
Наивкуснейшие, мягкие, очень простые в приготовлении!
куриные грудки, твёрдый сыр, яйца, лук, пшеничная мука, кефир, петрушка, растительное масло, соль, специи сухие
Коктейль с корицей бананами молоком мороженым
113 ккал
10 мин
Коктейль с корицей бананами молоком мороженым
Вкусный молочный коктейль с бананами и корицей. Невозможно оторваться!
бананы, молоко, мороженое, корица