69 ккал
40 мин
Отличный способ приготовить креветки по китайскому рецепту!
креветки, шампиньоны, болгарский перец, лук-порей, цветная капуста, растительное масло, крахмал, соевый соус, сахар, соль, чеснок, перец черный молотый
47 ккал
30 мин
Легкий китайский супчик. Вкусно и просто.
куриный бульон, рисовая лапша, болгарский перец, зелёный лук, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, соевый соус, картофельный крахмал, перец красный молотый
362 ккал
25 мин
Восхитительный и простой в приготовлении десерт.
бананы, растительное масло, яйца, крахмал, пшеничная мука, вода, сахар, кунжут
128 ккал
40 мин
Научись готовить популярный соус в домашних условиях!
соевый соус, вода, коричневый сахар, перец чили, мёд, чеснок, имбирь, кунжутное масло, вино, кукурузный крахмал
106 ккал
40 мин
Очень сытный и питательный салатик обязательно вам понравится!
говядина, зелёный лук, маринованные огурцы, растительное масло, горчица, перец черный молотый, картошка, лук репчатый, столовый уксус, зелёный горошек, соль
122 ккал
25 мин
Вкусный освежающий салат с необычным вкусом подойдет на каждый день!
помидоры, авокадо, оливковое масло, лимоны, лук репчатый, кедровые орешки, пармезан
113 ккал
30 мин
Легкий и быстрый в приготовлении салат. В еще очень вкусный!
картошка, лук, зелёный лук, петрушка, укроп, перец черный молотый, морская соль, уксус, растительное масло
107 ккал
1 ч
Пикантный салат, который порадует тебя и твоих родных!
кальмары, лук репчатый, лимонный сок, корейская морковь, капуста квашеная, опята, кукурузное масло, петрушка
68 ккал
1 ч 10 мин
Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!
шампиньоны, куриные грудки, корень сельдерея, соленые огурцы, йогурт, горчица, перец черный молотый, лимонный сок, зелёный лук, морская соль
123 ккал
1 д 1 ч
Оригинальный рецепт очень вкусного салата!
тыква, оливковое масло, молотый кориандр, тмин, нут, инжир, лук репчатый, зелень кинзы, лимонная цедра
155 ккал
45 мин
Салат понравится и взрослым, и детям, а польза будет огромной!
тыква, яблоки, сельдерей, лимоны, клюква, грецкие орехи, оливковое масло, мёд
266 ккал
20 мин
Одуванчик - одно из полезнейших растений и отличный ингредиент салата!
одуванчик, моцарелла, куриные яйца, пшеничная крупа, чеснок, петрушка, оливковое масло, уксус, соль, перец
176 ккал
30 мин
Вкусный и полезный салатик, который полюбят все!
морская капуста, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, зелень, соль, растительное масло
127 ккал
40 мин
Легкий и сбалансированный, с интересным соусом!
печень минтая, помидоры, лук репчатый, чеснок, зелёный лук, укроп, оливки, куриные яйца, лимоны, соль, душистый перец
119 ккал
20 мин
Скрасит хмурые будни и поднимет настроение!
фасоль консервированная, огурцы, болгарский перец, тыквенные семечки, лимоны, соль, перец черный молотый, оливковое масло
46 ккал
1 ч 20 мин
Витаминный салат из корня сельдерея и овощей! Для здоровья и фигуры!
корень сельдерея, огурцы, морковь, лимонный сок, перец черный молотый, растительное масло
41 ккал
40 мин
Разнообразь свое повседневное меню неповторимым вкусом!
кальмары, вода, куриные яйца, огурцы, колбасный сыр, пекинская капуста, зелень, соль, лимонный сок, соевый соус, перец черный молотый
72 ккал
30 мин
Незаслуженно забытый рецепт салата для зимнего поста!
капуста квашеная, соленые огурцы, картошка, грибы маринованные, растительное масло, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый
30 ккал
15 мин
Минимум продуктов, а такой незабываемый вкус!
огурцы, помидоры, лук репчатый, базилик, рисовый уксус, соус чили, стевия в пакетиках, перец острый стручковый
187 ккал
20 мин
Весенняя бомба витаминов. Салат, который приятно удивит своим вкусом
крапива, щавель, яйца, петрушка, зелёный лук, чеснок, специи сухие, растительное масло
108 ккал
25 мин
Сногсшибательно вкусный - покорит ваши сердца!
индейка, твёрдый сыр, кунжут, помидоры черри, огурцы, салат айсберг, лук, растительное масло, чеснок, горчица готовая, лимонный сок, соль, перец черный молотый, петрушка
56 ккал
10 ч 30 мин
Придай своему меню пикантности с закуской по-корейски!
спаржа, морковь, шампиньоны, чеснок, соль, специи сухие, оливковое масло, уксус, соевый соус
66 ккал
20 мин
Готовь необычный витаминный салат! Это вкусно и полезно!
редиска, яйца, оливковое масло, лимоны, петрушка, укроп, лук, соль, смесь перцев молотых
70 ккал
20 мин
Всего пару ингредиентов - и витаминный салат готов!
топинамбур, сметана, соль
166 ккал
11 ч
Пробуй корейский салат из субпродуктов! Интересный вариант
рубец, уксусная эссенция, лавровый лист, перец горошком, болгарский перец, лук, чеснок, специи сухие, яблочный уксус, соль, растительное масло
83 ккал
35 мин
Вкуснейший салат на праздник!
помидоры, огурцы, болгарский перец, лук-шалот, корейская морковь, куриные грудки, оливковое масло, перец черный молотый, лимонная цедра, зелёный лук, морская соль
148 ккал
10 мин
Закуска на любой кошелёк, которой нельзя не восхититься!
свекла, чернослив, грецкие орехи, зелень, кунжут
111 ккал
3 д 20 мин
Витаминное овощное блюдо! Необычное на вкус и полезное для здоровья!
бамия, виноград, перец чили, пекинская капуста, кукуруза, паприка, морковь, стебель сельдерея, соль, виноградный сок, оливковое масло
120 ккал
20 мин
Экзотическая азиатская закуска без труда и сложностей! Попробуй!
пророщенная соя, чеснок, зелёный горошек, лук-порей, огурцы, зелёный лук, растительное масло, устричный соус, соль
253 ккал
25 мин
Мощный источник белка в одном салате! Обязательно попробуй!
пророщенная соя, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, перец черный молотый
189 ккал
1 ч
Полезный салатик не оставит равнодушными любителей свеклы!
свекла, чеснок, кедровые орешки, растительное масло, зелень
140 ккал
30 мин
Яркий, красивый, очень аппетитный - настоящая феерия вкуса!
куриные грудки, растительное масло, итальянские травы, соль, болгарский перец, помидоры черри, лук, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, салат айсберг, зелень кинзы, авокадо, оливковое масло, лимонный сок, перец острый молотый
166 ккал
10 мин
Овощной, самый простой и невероятно полезный, без майонеза!
листья салата, фета, огурцы, помидоры, лук, тыквенные семечки, оливковое масло, зелень, соль
142 ккал
10 мин
Сочный, лёгкий, с восхитительной заправкой!
пекинская капуста, шампиньоны, кукуруза консервированая, помидоры, оливки, мягкий сыр, зелень, оливковое масло, яблочный уксус, горчица зернистая, соль, перец черный молотый
160 ккал
50 мин
Шикарный, яркий, оригинальный, на итальянский лад!
осьминог, листья салата, картошка, помидоры, чесночный порошок, смесь трав, растительное масло, оливковое масло, винный уксус белый, горчица зернистая, соль
63 ккал
40 мин
Так вкусно, что словами не описать - все попросят добавку!
огурцы, рисовый уксус, перец чили, чеснок, арахис, кунжутное масло, соевый соус, зелень, соль
96 ккал
20 мин
Быстрый, витаминный, необыкновенно вкусный, без майонеза!
мангольд, растительное масло, чеснок, горчица, лимоны, перец черный молотый, соль
58 ккал
15 мин
Лёгкий, диетический, сочень вкусный - на все случаи жизни!
морская капуста, кальмары, тыква, огурцы, соль, перец черный молотый, растительное масло
118 ккал
15 мин
Простой, быстрый и полезный, для всей семьи!
лук-порей, яйца, укроп, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль
81 ккал
20 мин
Освежающий микс с хрустящими овощами - просто бомба!
крабовые палочки, маринованный имбирь, огурцы, яблоки, пекинская капуста, растительное масло, перец черный молотый, соль
79 ккал
30 мин
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
129 ккал
30 мин
Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны!
вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, листья салата, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
98 ккал
9 ч
Пикантный, хрустящий, яркий! Для любителей остренького.
куриные желудки, морковь, специи сухие, чеснок, столовый уксус, растительное масло
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
ананасы, помидоры, апельсины, имбирь, рисовый уксус, лимонный сок, соль, сливки
150 ккал
10 мин
Лёгкий, витаминный и невероятно полезный!
дайкон, морковь, огурцы, яблоки, лимоны, оливковое масло, соль, перец, зелень
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
138 ккал
15 мин
Супер вкусный и полезный - настоящая витаминная бомба!
черемша, огурцы, яйца, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, зелёный горошек
110 ккал
10 мин
Весенний, яркий, освежающий, быстро, просто и полезно
одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированая, растительное масло, соль, перец черный молотый
110 ккал
1 ч
Готовь яркое и вкусное азиатское блюдо!
куриные грудки, оливковое масло, молодая капуста, капуста краснокочанная, морковь, болгарский перец, бобы, кинза, кориандр, зелёный лук, соевый соус, мёд, сок лайма, кунжутное масло, перец чили, чеснок, кунжут
150 ккал
9 ч
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд
29 ккал
10 ч
Целебный и питательный. Для бережной заботы о семье.
вода, овёс
93 ккал
2 д
Полезно, вкусно, просто, дешево, на завтрак и на ужин!
овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль
54 ккал
2 ч
Вкусный, густой, полезный, без крахмала, для всей семьи!
вода, семена льна, мёд, лимонный сок
146 ккал
40 мин
Необычная, питательная и полезная - супер завтрак!
мука амаранта, молоко, вода, соль
66 ккал
1 ч
Легкое, низкокалорийное, бюджетное - лучший ужин!
капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
12 ккал
10 мин
Такой солнечный и ароматный, что невозможно отказаться!
одуванчик, вода, мёд, мята
89 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, оригинальный, необычный вкус, тает во рту!
ряженка, топленое молоко, вода, желатин, мёд, цикорий
137 ккал
15 мин
Универсальная, лёгкая и очень яркая закуска на праздники!
рисовая бумага, королевские креветки, листья салата, морковь, огурцы, помидоры черри, лук, растительное масло, чеснок, кунжут
112 ккал
1 ч
Сочная, аппетитная, без лишних калорий, на ужин или перекус!
лаваш тонкий, куриное филе, листья салата, огурцы, помидоры, паприка, перец черный молотый, соль, сметана, томатный соус, горчица
143 ккал
1 ч 10 мин
Сочные, нежные, с полезной добавкой -настоящий восторг!
куриный фарш, овсяные хлопья, лук репчатый, яйца, молоко, соль, базилик, растительное масло



























































