Салат из ботвы редиса

Готовь необычный витаминный салат! Это вкусно и полезно! Салат из ботвы - кладезь витаминов. Готовить этот летний салат - одно удовольствие, так как времени уходит минимум, а вкус получается отменный. Заправлять салат можно оливковым маслом или же любым соусом по вкусу.
NiCаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 3 г
Жиры 45% 5 г
Углеводы 27% 3 г
66 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 20 мин

1. Хорошенько моем редис и ботву.

2. Режем редис половинками кружочков.

3. Ботву и другую зелень мелко рубим.

4. Чистим и режем четвертинками яйца.

5. Выжимаем сок из половинки лимона, вторую режем кружочками (или их половинками) для украшения салата.

6. Заправляем салат оливковым маслом и соком лимона.

7. Добавляем соль и смесь молотых перцев по вкусу.

8. Украшаем салат кружочками лимона и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Лимон - 16 ккал / 100 г
  • Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Редис - 20 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Редиска, Яйца, Оливковое масло, Лимоны, Петрушка, Укроп, Лук, Соль, Смесь перцев молотых