Способ приготовления
Как сделать салат из спаржи по корейски с морковью? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Замочите спаржу на несколько часов, а лучше на ночь, затем слейте воду. Нарежьте спаржу на кусочки.
Очистите морковь, промойте её и натрите на тёрке для корейских салатов. Если у вас нет такой терки, то можно нарезать морковь острым ножом на тонкие полоски.
Выложите морковь в миску, добавьте сахар и соль, влейте уксус. Помните морковь руками, чтобы она выпустила сок. Уксус можно использовать любой по вкусу. Для перерасчета количества уксуса используйте специальный калькулятор, ссылка в разделе "Ингредиенты" в строке "Уксус".
Дайте моркови постоять около 20 минут, после чего добавьте соус чили и нарезанную спаржу, влейте соевый соус. Количество соуса чили можно регулировать по вкусу.
Очистите лук и чеснок, обмойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте лук широкими полукольцами и обжарьте его на растительном масле вместе с одним зубчиком чеснока. Затем добавьте ароматное масло в салат (обжаренный чеснок и лук удалите). Выдавите через пресс оставшийся зубчик чеснока прямо в салат.
Посыпьте салат свежим рубленой кинзой и молотым сухим кориандром, поставьте в холодильник на два часа. Там салат настоится и станет просто великолепным.
Перед подачей посыпьте салат обжаренным кунжутом.
Приятного аппетита!
При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Уксус в рецептах, если автором не указано иное, по умолчанию добавляется в концентрации 9%.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
У меня на упаковке от спаржи написано, что нужно замочить на 2-3 часа, поэтому я замочила ее с утра пока занималась другими приготовлениями. В итоге, постояла она у меня часа 4 и на вкус была вполне себе мягкая.
Салат такой я давно хотела сама сделать, а не покупать похожий в магазине. И обрадовалась найдя его здесь. 
Сделала все по рецепту, только немного варьировала приправы на свой вкус.
Получилось очень вкусно! Намного лучше, чем я покупала в магазине. Подобные закуски хорошо подойдут к любым блюдам и застольям.
Спасибо за рецепт! 
Как же приятно, когда эксперимент удаётся на все 100%! 😊 Вы молодец – и спаржу правильно подготовили, и с приправами не побоялись импровизировать. Вот оно – настоящее волшебство домашней кухни: когда «по рецепту, но с душой» получается вкуснее магазинного варианта!
Спасибо, что поделились своим отзывом! Пробуйте новое, экспериментируйте! Пусть у вас и дальше всё вкусное получается легко и с радостью! 🌿✨
Спасибо за рецепт! Получилось вкусно. Однако спаржа все равно получилась немного жестковата, в магазине она более мягкая.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Спаржа - 20 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Кинза сушёная молотая - 216 ккал / 100 г
- Кориандр - 25 ккал / 100 г
- Кинза, кориандр - 25 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
- Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
- Соус чили - 98 ккал / 100 г











Салаты
Праздничные салаты
Корейский салат
Морковь с луком
Салат с орехами
Салат с луком
Салат из моркови
Диеты рецепты для похудения





























