Avatar
Надежда Трубникова
Лимонный творог - Lemon curd
172 ккал
1 ч
Лимонный творог - Lemon curd
Оригинальная фантазия на тему кисломолочных продуктов удалась!
лимоны, яйца, сахар, сливочное масло
Овсяные диетические маффины
145 ккал
35 мин
Овсяные диетические маффины
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
Сютлач
97 ккал
40 мин
Сютлач
Самые вкучные сладости - это турецкие! не веришь? Проверь!
крахмал, ванильный сахар, сахар, корица, рис, молоко, вода
Паштет из куриных желудочков
95 ккал
1 ч 40 мин
Паштет из куриных желудочков
Угости этим паштетом свое семейство - они будут в восторге!
куриные желудки, морковь, лук, яйца, душистый перец, горчица, лавровый лист
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Тирамису лайт
150 ккал
1 ч
Тирамису лайт
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
Манно-яблочный пирог на кефире быстро и просто
96 ккал
30 мин
Манно-яблочный пирог на кефире быстро и просто
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
кефир, манка, сахарозаменитель, куриные яйца, яблоки, ванилин, лимонный сок, разрыхлитель
Пудинг морковный
101 ккал
50 мин
Пудинг морковный
Вкусно, просто, быстро - пудинг из моркови!
морковь, манка, яйца, сахар, панировочные сухари, молоко, сметана, сливочное масло, соль
Творожный десерт со стевией по диете Дюкана
84 ккал
3 ч
Творожный десерт со стевией по диете Дюкана
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
сок, цедра, творог, желатин, стевия, яичные белки, соль
Суфле из фарша в духовке
175 ккал
2 ч 10 мин
Суфле из фарша в духовке
Нежное, аппетитное, красивое, вкусное, на любой праздник!
фарш свинина говядина, брокколи, молоко, болгарский перец, лук, яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Треугольники из лаваша с творогом
266 ккал
35 мин
Треугольники из лаваша с творогом
Хрустящие конвертики с нежной начинкой быстро и просто!
лаваш тонкий, творог, яблоки, сахар, сметана, ванильный сахар, растительное масло
Десерт молочный с кокосовой стружкой
189 ккал
30 мин
Десерт молочный с кокосовой стружкой
Легкий, воздушный десерт с нотками экзотики.
молоко, кокосовая стружка, желатин, сахар, творог
Сырный рулет с тунцом быстрый
66 ккал
5 мин
Сырный рулет с тунцом быстрый
Рецепт приготовления очень простой, быстрой и оригинальной закуски
сыр любой, чеснок, маринованные огурцы, тунец консервированный
Молочный десерт
114 ккал
30 мин
Молочный десерт
Потрясающие десерт для настоящих сладкоежек!
молоко, сахар, яйца, соль
Яблочные чипсы в микроволновке быстро и вкусно
50 ккал
25 мин
Яблочные чипсы в микроволновке быстро и вкусно
Пробуй полезное лакомство, не вредящее фигуре!
яблоки, молотая корица
Моти в микроволновке из рисовой муки с орехами
269 ккал
15 мин
Моти в микроволновке из рисовой муки с орехами
Популярный японский десерт на вашей кухне - супер!
рисовая мука, сахарная пудра, вода, крахмал, грецкие орехи, мёд
Вкусная творожная запеканка в микроволновке
210 ккал
50 мин
Вкусная творожная запеканка в микроволновке
Вкусная и полезная творожная запеканка без хлопот и забот
творог, манка, яйца, цукаты, сметана, изюм, сливочное масло, ванилин, сахар
ПП кексы в микроволновке без муки
233 ккал
5 мин
ПП кексы в микроволновке без муки
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица
Яблоки в микроволновке с ягодами и корицей
85 ккал
7 мин
Яблоки в микроволновке с ягодами и корицей
Вкуснейший витаминный десерт за пять минуток.
яблоки, сахар, клюква, брусника, черешня, ежевика, корица
Маффины из овсянки
115 ккал
40 мин
Маффины из овсянки
Быстро и легко готовятся, быстро и легко съедаются!
овсяные хлопья, кефир, яйца, экстракт стевии в таблетках, сода, яблоки
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
Крем для маффинов
126 ккал
25 мин
Крем для маффинов
Пышный крем на творожной основе - вкусно и просто!
творог, молоко, сахарозаменитель, лимонный сок
Паровое суфле с творогом
185 ккал
1 ч
Паровое суфле с творогом
Потрясающе вкусное морковно-творожное суфле! Пальчики оближешь!
творог, морковь, сливочное масло, яйца, манка, сахарная пудра, сметана, джем, соль
Сладкий плов с изюмом и курагой и сухофруктами
302 ккал
1 ч 40 мин
Сладкий плов с изюмом и курагой и сухофруктами
Яркий, аппетитный, очень вкусный и простой в приготовлении!
рис, курага, изюм, чернослив, сливочное масло, морковь, ванильный сахар, гвоздика, корица, кардамон
Цимес из моркови, яблок и изюма
122 ккал
40 мин
Цимес из моркови, яблок и изюма
Рецепт очень полезного блюда. Тебе понравится, вот увидишь!
морковь, яблоки, изюм, сливочное масло, мёд, сахар, соль
Морковная запеканка с изюмом и черносливом
105 ккал
1 ч
Морковная запеканка с изюмом и черносливом
Вкусная, колоритная запеканка с ярким вкусом и пользой!
морковь, яйца, сливочное масло, сахар, изюм, чернослив, корица, ваниль, вода
Морковные рафаэлло
271 ккал
30 мин
Морковные рафаэлло
Очень необычные и вкусные конфетки, пробуй!
морковь, сахар, кокосовая стружка, лимонный сок
Морковно-яблочные котлетки
128 ккал
55 мин
Морковно-яблочные котлетки
Эти морковные котлетки полюбят даже маленькие детки!
морковь, яблоки, яйца, соль, сахар, манка, молоко, растительное масло, сметана
Морковная запеканка.
178 ккал
1 ч 20 мин
Морковная запеканка.
Отличный полезный завтрак обязательно придется вам по вкусу!
морковь, яйца, сахар, панировочные сухари, молочный шоколад, корица
Рисовые лепешки с начинкой из грибов
128 ккал
1 ч 50 мин
Рисовые лепешки с начинкой из грибов
Воздушные хрустящие рисовые лепешки - невозможно устоять!
рис, яблоки, морковь, вода, растительное масло, кунжут, шампиньоны, лук
Чизкейк на овсяных хлопьях
128 ккал
2 ч 40 мин
Чизкейк на овсяных хлопьях
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
овсяные хлопья, творог, молоко, куриные яйца, сахар, желатин, разрыхлитель, ванилин, апельсины
Торт печенье без выпечки сметана творог
307 ккал
3 ч
Торт печенье без выпечки сметана творог
Превосходное лакомство! Готовить одно удовольствие!
сметана, творог, сахар, сливочное масло, из печенья, персики, рецепты с какао порошком
Блинный торт с бананами шоколадоми и овсяной мукой
169 ккал
30 мин
Блинный торт с бананами шоколадоми и овсяной мукой
Подходит для диетического питания. Вкусный и легкий тортик
молоко, овсяная мука, яйца, бананы, творог, горький шоколад, сливки, мёд
Яблочный крамбль с геркулесом
193 ккал
30 мин
Яблочный крамбль с геркулесом
Российская вариация на тему традиционного американского крамбла
овсяные хлопья, яблоки, клюква, сахарная пудра, сливочное масло, мёд, вода, арахис, корица
Сыр с зеленью
89 ккал
8 ч 15 мин
Сыр с зеленью
Вкуснейший домашний сыр с зеленью! Лучше вы не кушали!
молоко, куриные яйца, сметана, соль, зелень
Домашний сыр
66 ккал
3 ч 20 мин
Домашний сыр
Считаешь, что приготовить сыр в городе невозможно? Читай рецепт!
молоко, лимоны, соль
Творожный штрудель с вишней
325 ккал
1 д 45 мин
Творожный штрудель с вишней
Очень вкусная вариация на тему штруделя! Точно стоит попробовать!
творог, сливочное масло, крахмал, вишня, сахар, пшеничная мука
Ленивый штрудель из лаваша с вареньем и яблоками
191 ккал
30 мин
Ленивый штрудель из лаваша с вареньем и яблоками
Прекрасная альтернатива для тех, кто не знаком со скалкой!
лаваш тонкий, яблоки, варенье, яйца, сливочное масло, сахар
Полезный завтрак
93 ккал
25 мин
Полезный завтрак
Съешь этот завтрак и будешь здоровой и красивой!
кефир, овсяные хлопья, семена льна, рецепты с какао порошком, чернослив
Быстрый морковный пирог на кефире
112 ккал
30 мин
Быстрый морковный пирог на кефире
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
Тушеная морковь с черносливом
204 ккал
1 ч 40 мин
Тушеная морковь с черносливом
Неожиданно приятное сочетание вкусов, пряный десерт: пальчики оближешь
морковь, чернослив, изюм, мёд, сахар, растительное масло, молотая корица, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Фруктовый мармелад (пхал ка халава)
157 ккал
3 ч 30 мин
Фруктовый мармелад (пхал ка халава)
Сладость, которая понравится тебе и твоим детям!
яблоки, растительное масло, сахар, изюм, миндаль
Творожная Пасха Праздничная заварная
275 ккал
10 ч
Творожная Пасха Праздничная заварная
Вкусно, необычно, легко! Удивительный рецепт для сладкоежек!
творог, сливочное масло, сливки, яйца, сахар, ванилин, цукаты, изюм, грецкие орехи
Пасха с цукатами и сухофруктами на яичных желтках
283 ккал
8 ч 20 мин
Пасха с цукатами и сухофруктами на яичных желтках
Хороший рецепт этой вкусняшки порадует всю семью в Пасху!
творог, яичные желтки, сливки жирные, сахар, сливочное масло, соль, ванилин, цукаты, изюм, курага, чернослив
Сырная пасха заварная
197 ккал
12 ч
Сырная пасха заварная
Этому рецепту больше ста лет! Он достался мне от прабабушки.
творог, яйца, сметана, сахар, изюм
Соус с помидорами болгарским перцем и чесноком на зиму
50 ккал
2 ч
Соус с помидорами болгарским перцем и чесноком на зиму
Ароматный, пикантный, насыщенный. Дополнит любое блюдо!
помидоры, лук, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, растительное масло, уксус, соль, сахар, паприка, молотый кориандр
Творожная запеканка в микроволновке с манкой
186 ккал
15 мин
Творожная запеканка в микроволновке с манкой
Пышная и ароматная, будет готова уже через 15 минут!
творог, сахар, разрыхлитель, яйца, манка, растительное масло
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Куриная колбаска по домашнему
97 ккал
1 ч 20 мин
Куриная колбаска по домашнему
Полезно. Подходит для здорового питания
куриные грудки, молоко, куриные яйца, соль, чеснок
Колбаса из куриных грудок домашняя
96 ккал
12 ч
Колбаса из куриных грудок домашняя
Вкуснее покупной во много раз - настоящий шедевр!
куриные грудки, морковь, шампиньоны, желатин, чеснок, куриные яйца, лук, вода, соль, специи сухие, водка, куриные сердечки
Цветная капуста отварная
5 ккал
25 мин
Цветная капуста отварная
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
цветная капуста, вода, соль, зелень
Творожный Фитнес торт
158 ккал
1 ч 30 мин
Творожный Фитнес торт
Нежный и вкусный десерт - малокалорийный!!!
овсяные хлопья, яичные белки, вода, корица, творог, фрукты, мёд, ванилин
Овсяный ПП кулич в микроволновке
281 ккал
30 мин
Овсяный ПП кулич в микроволновке
Быстрый способ порадовать близких оригинальным куличом на Пасху!
овсяные хлопья, молоко, яйца, мёд, инжир, фундук, цукаты, вареная сгущенка
Овсяные блины с чесноком
278 ккал
30 мин
Овсяные блины с чесноком
Вкусные и полезные овсяные блины с чесноком - защита от простуды
овсяные хлопья, яйца, сметана, растительное масло, чеснок, соль
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Утренний синнамон
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
Овсяные кексы без муки в микроволновке
158 ккал
50 мин
Овсяные кексы без муки в микроволновке
Необычно и неожиданно вкусно!!!
овсяные хлопья, кефир, мёд, яйца, смородина, разрыхлитель, ванилин, ром
Шоколадные конфеты "Каштаны" за 20 минут
384 ккал
20 мин
Шоколадные конфеты "Каштаны" за 20 минут
Детишки будут в восторге! Красиво, вкусно и быстро!
шоколад, сливочное масло, овсяные хлопья, молоко, сахарная пудра, грецкие орехи, рецепты с какао порошком, кокосовая стружка, миндаль
Котлеты из овсянки овсяные как мясные
170 ккал
30 мин
Котлеты из овсянки овсяные как мясные
Вкусные, бюджетные, без мяса, сытные, на простой ужин!
овсяные хлопья, вода, картошка, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло
Арахисовая гранола
393 ккал
8 ч
Арахисовая гранола
Питательная и полезная сладость для особенных случаев!
арахис, овсяные хлопья, мёд, изюм, кокосовая стружка
Овсяное печенье на сковороде
248 ккал
25 мин
Овсяное печенье на сковороде
Чудесное и очень полезное печенье из овсяных хлопьев!
овсяные хлопья, яичные белки, соль, сахар, изюм, корица, кунжут