Avatar
Надежда Трубникова
Диетический черничный торт
108 ккал
3 ч 30 мин
Диетический черничный торт
Насколько полезно - судить тебе!
рисовая мука, кукурузная мука, творожный сыр, сахарозаменитель, творог, куриные яйца, черника, лимонная цедра, желатин, молоко, кукурузный крахмал, йогурт, лимонный сок, вода
Картофельный суп-пюре по-ирландски
61 ккал
1 ч
Картофельный суп-пюре по-ирландски
Питательный и приятный на вид - он порадует каждого дегустатора!
картошка, лук, сливочное масло, вода, петрушка, тимьян, чабрец, шалфей, молоко, кукурузная мука, соль, перец черный молотый
157 ккал
30 мин
Десерт из кукурузной крупы с фруктами
Вкусно, быстро, полезно, питательно - самое то!
кукурузная крупа, кукурузная мука, вода, молоко, бананы, сахар, сливки
Маковый торт на кукурузной муке
227 ккал
1 ч
Маковый торт на кукурузной муке
Быстро, просто, вкусно - пробуй
яйца, кефир, кукурузная мука, мак пищевой, ванилин, разрыхлитель, фруктоза, творог, рецепты с какао порошком
Веганский торт без яиц
174 ккал
1 ч 20 мин
Веганский торт без яиц
Обалденно вкусный десерт, от которого никто не откажется!
овсяная мука, курага, финики, чернослив, грецкие орехи, яблочное пюре, вода, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар
Какао из кэроба напиток с молоком
64 ккал
20 мин
Какао из кэроба напиток с молоком
Полезная альтернатива какао — без кофеина и со сладостью!
молоко, кэроб, вода, сахарозаменитель
Халва из манной крупы
264 ккал
1 ч 15 мин
Халва из манной крупы
Сладкоежкам и не снилось! Очень вкусно, просто и быстро!
манка, фисташки, молоко, сливочное масло, сахар
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
118 ккал
10 мин
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
творог, яблоки, яйца
Омлет с сыром и йогуртом
159 ккал
15 мин
Омлет с сыром и йогуртом
Вкусно и быстро - идеальный завтрак!
куриные яйца, йогурт, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Львовский сырник из творога и манки в шоколадной глазури
268 ккал
10 ч 50 мин
Львовский сырник из творога и манки в шоколадной глазури
Безумно вкусная творожная сладость в шоколадной глазури!
творог, сахар, яйца, манка, сливочное масло, лимонная цедра, изюм, рецепты с какао порошком, сметана
Пророщенный овес в горшочке из яблока
135 ккал
30 мин
Пророщенный овес в горшочке из яблока
Кладезь витаминов! Приготовь вкусное и оригинальное лакомство!
изюм, грецкие орехи, яблоки, молоко, пророщенный овес, клюква, мёд, соль, молотая корица, кленовый сироп
Сладкий десерт
166 ккал
25 мин
Сладкий десерт
Нежная творожная масса, которая так и тает во рту.
изюм, курага, корица, творог, мёд, морковь, сметана, чернослив
Овсяное печенье на кефире
369 ккал
2 ч
Овсяное печенье на кефире
Натуральное, вкусное, ароматное - идеально к чаю!
овсяные хлопья, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, кефир, мёд, сода, соль, корица, клюква, грецкие орехи
Рис басмати с изюмом и пряностями по-индийски
145 ккал
1 ч 15 мин
Рис басмати с изюмом и пряностями по-индийски
Хочешь разнообразия? Приготовь экзотическое блюдо в индийском стиле!
рис басмати, изюм, лавровый лист, морская соль, оливковое масло, вода, лук репчатый, чеснок, имбирь, корица, куркума, карри, кленовый сироп
Манный кисель из манки
69 ккал
25 мин
Манный кисель из манки
Невероятно вкусный завтрак для бодрого дня - идеально!
манка, яблоки, вода, молоко, сахар, ванильный сахар
Творожный мусс с фруктовым смузи
111 ккал
30 мин
Творожный мусс с фруктовым смузи
Польза фруктов и творога в одном десерте!
творог, йогурт, киви, бананы, мюсли, лимонный сок
Веганский банановый пирог
162 ккал
1 ч
Веганский банановый пирог
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
бананы, вода, морковь, кунжут, чернослив, апельсины, молотая корица, овсяные хлопья
Паштет из печени с черносливом
172 ккал
1 ч 35 мин
Паштет из печени с черносливом
Любимый паштет с пикантной ноткой. Вы не пожалеете!
печень свиная, лук репчатый, сливочное масло, тимьян, чабрец, розмарин, чернослив, вино красное, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
Плов с черносливом и изюмом
149 ккал
1 ч 40 мин
Плов с черносливом и изюмом
Побалуй семью пикантным блюдом из риса и сухофруктов!
рис, вода, чернослив, изюм, курага, вишня, лук репчатый, морковь, растительное масло, куркума, паприка, соль
Творожно-рисовая запеканка
223 ккал
1 ч 20 мин
Творожно-рисовая запеканка
Сытная запеканка на завтрак с черносливом.
творог, рис, чернослив, яйца, сахар, ванильный сахар, соль
Печенье с отрубями овсяными
237 ккал
30 мин
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
овсяные отруби, миндаль, чернослив, куриные яйца, ванильный сахар
Десерт Яблочные облака
180 ккал
3 ч
Десерт Яблочные облака
Такие воздушные яблочные облака так и просятся, чтобы их попробовали!
финики, орехи, рецепты с какао порошком, яблочное пюре, сахарная пудра, желатин
Торт с финиками и черникой без муки и сахара
334 ккал
15 мин
Торт с финиками и черникой без муки и сахара
Готовь торт без ничего! Без выпечки, без муки и даже без сахара!
финики, черника, кокосовое молоко, рецепты с какао порошком, мята, кешью, миндаль
Домашний шоколад из какао и молока
280 ккал
30 мин
Домашний шоколад из какао и молока
Всего 4 ингредиента для сладкого счастья!
молоко, рецепты с какао порошком, сливочное масло, сахар
Домашние полезные конфетки
356 ккал
40 мин
Домашние полезные конфетки
Следишь за своим здоровьем? Тогда эти конфеты - твои!
курага, грецкие орехи, мёд, молоко, горький шоколад, рецепты с какао порошком, кунжут
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
154 ккал
1 ч
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
Воздушные сырники в духовке
210 ккал
1 ч
Воздушные сырники в духовке
Полезные, диетические - идеальный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль
Заварная куриная грудка в молоке
87 ккал
1 ч 20 мин
Заварная куриная грудка в молоке
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
Пудинг для детей из творога
117 ккал
40 мин
Пудинг для детей из творога
Нежнейший, полезный и вкусный десерт для самых маленьких гурманов!
куриные яйца, творог, яблоки, сахар, сливочное масло, панировочные сухари, ванилин
Классический крем брюле
310 ккал
1 ч 20 мин
Классический крем брюле
Восхитительное, невероятно вкусное лакомство!
сливки жирные, яичные желтки, сахар, ваниль, вода, клубника, мята
Твердый сыр из творога
116 ккал
1 ч
Твердый сыр из творога
Целый килограмм вкуснейшего домашнего сыра! Приготовь и ты!
творог, молоко, яйца, сливочное масло, сода, соль, специи сухие
Домашний сыр  из молока и кефира Филадельфия
59 ккал
40 мин
Домашний сыр из молока и кефира Филадельфия
Знаменитый сыр Филадельфия очень вкусно и просто приготовить дома!
молоко, кефир, куриные яйца, соль, лимонная кислота
Бабка из тыквы
198 ккал
1 ч 45 мин
Бабка из тыквы
Самый простой и вкусный рецепт пирога с тыквой!
тыква, яблоки, яйца, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, ванилин, апельсиновая цедра, сахарная пудра, панировочные сухари
Диетический хлеб в духовке
185 ккал
2 ч
Диетический хлеб в духовке
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
Бланманже классический рецепт
216 ккал
4 ч 40 мин
Бланманже классический рецепт
Старинный рецепт знаменитого десерта из сливок и миндаля! Попробуй!
молоко, сливки жирные, рисовая мука, миндаль, сахар, мускатный орех, лимонная цедра
Печенье твороженное с бананом и кокосом
228 ккал
25 мин
Печенье твороженное с бананом и кокосом
Отлично к завтраку
овсяная мука, творог, бананы, кокосовая стружка
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
138 ккал
1 ч
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
Рулет из лаваша с творогом изюмом и медом
189 ккал
40 мин
Рулет из лаваша с творогом изюмом и медом
Идеально для завтрака и быстрого перекуса
лаваш тонкий, творог, яйца, молоко, изюм, мёд
Постное печенье Кофейные зерна
244 ккал
1 ч
Постное печенье Кофейные зерна
Даже в пост можно приготовить вкуснейший десерт!
овсяные хлопья, рецепты с какао порошком, сахар, соль, разрыхлитель, кофе растворимый, вода
Сырки глазированные диетические
135 ккал
2 ч 30 мин
Сырки глазированные диетические
Порадуй себя и свою семью удивительным десертом!
какао масло, молоко, рецепты с какао порошком, сахарозаменитель, сухое молоко, творог, черника, желатин, вода
Кокки ликки
174 ккал
1 ч
Кокки ликки
Приобщитесь к кухне Шотландии! Супчик что надо!
курица, лук репчатый, гвоздика, лук-порей, тимьян, чабрец, лавровый лист, петрушка, чернослив
Творожный десерт с бананом
115 ккал
1 ч
Творожный десерт с бананом
Невероятно вкусный и полезный десерт для любителей бананов
бананы, овсяные хлопья, творог, куриные яйца, сахар
Калиссоны из Экса
380 ккал
2 ч
Калиссоны из Экса
Такое печенье хорошо подавать ко Дню Влюбленных в виде сердечек!
цукаты, миндаль, сахар, яичные белки, сахарная пудра, ванильный сахар
Торт Графские развалины со сгущенкой
420 ккал
3 ч
Торт Графские развалины со сгущенкой
Сладкоежки не устоят! Невероятно вкусно и очень быстро!
яйца, сахарная пудра, ванильный сахар, сливочное масло, сгущенное молоко, шоколад, грецкие орехи
Вкусное печенье Творожно-яблочное
216 ккал
45 мин
Вкусное печенье Творожно-яблочное
Необычное, но очень вкусное печенье с творогом и яблоками!
сухарики, творог, яблочное пюре, яйца, сливочное масло, корица, гвоздика, сахарная пудра
Творожный чизкейк с ягодами и бананами
130 ккал
1 ч
Творожный чизкейк с ягодами и бананами
Этот тортик, вам будет жаль разделить с гостями!
творог, сметана, сахар, молоко, ванилин, персиковый сок, желатин, ядра косточек абрикоса, тыквенные семечки, персики, нектарин, абрикосы, вишня, черешня, бананы, сахарная пудра
Торт Аристократ
270 ккал
3 ч
Торт Аристократ
Воздушное, тающее во рту лакомство для любителей безе!
куриные яйца, сахар, лимонный сок, сливочное масло, рецепты с какао порошком, молоко, чернослив, шоколад
Воздушный сырник без жарки
176 ккал
1 ч 10 мин
Воздушный сырник без жарки
Лёгкий творожный десерт – готовится просто!
творог, мёд, яйца, лимонная цедра, ваниль, крахмал, куркума, изюм, сливочное масло
Диетическое овсяное печенье с яблоком и медом
144 ккал
1 ч 20 мин
Диетическое овсяное печенье с яблоком и медом
Прекрасный десерт для тех, кто следит за фигурой!
овсяные хлопья, кефир, яблоки, мёд, ванильный сахар
Манник без муки на молоке в духовке классический
270 ккал
2 ч
Манник без муки на молоке в духовке классический
Один из самых простых в приготовлении домашних пирогов!
манка, молоко, сахар, яйца, сливочное масло, разрыхлитель, соль
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
140 ккал
1 ч 6 мин
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
Диетическое печенье из овсяных хлопьев с финиками и орехами
340 ккал
1 ч
Диетическое печенье из овсяных хлопьев с финиками и орехами
Когда следишь за фигурой, так хочется сладкого... Выход есть всегда!
овсяные хлопья, подсолнечное масло, вода, финики, грецкие орехи, лимонный сок, сода
Буррито поджаренный на сковороде
159 ккал
1 ч
Буррито поджаренный на сковороде
Сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
тортилья, куриное филе, растительное масло, помидоры, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, зелень, соль, специи сухие, сметана
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Яблочный десерт с орехами
178 ккал
1 ч 10 мин
Яблочный десерт с орехами
Этот десерт сочетает в себе превосходный вкус и пользу!
грецкие орехи, коричневый сахар, овсяная крупа, сливочное масло, подсолнечное масло, лимонный сок, яблочный сок, яблоки, сахар, корица, пшеничная мука
Мухаллеби турецкий десерт
205 ккал
3 ч
Мухаллеби турецкий десерт
Очень вкусное блюдо, которое ты обязательно полюбишь!
кукурузный крахмал, рисовая мука, сахар, сироп, миндаль, фисташки, мёд, молоко
Английский апельсиновый крем
228 ккал
1 ч 15 мин
Английский апельсиновый крем
Изысканный крем особенно понравится любителям цитрусовых!
сливки, молоко, сахар, яичные желтки, апельсиновый сок, апельсиновая цедра