Печенье твороженное с бананом и кокосом

Отлично к завтраку. Нежное печенье,для тех кто любит кокос
ИринаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 12 г
Жиры 22% 10 г
Углеводы 51% 23 г
228 ккал
ГИ: 4 / 17 / 78

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Смешать в мисочке творог, банан и овсяную муку, вымесить тесто и убрать в холодильник на ночь

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Слепить шарики из теста, обвалять в кокосовой стружке и примять немного вилкой

Выпекать в разогретой духовке до 180°
25 минут

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ирина, приветики! Поздравляю! Отличный рецептик - все ингредиенты ну просто обожаю! Нямка Ну а в виде печенюшек всё вместе просто класс! Супер Спасибо большое, буду готовить! Та-дам!
Поздравляю!

Кушайте на здоровье,а мне приятно за Ваш отзыв

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал/100г
  • Овсяная мука - 369 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяная мука, Творог, Бананы, Кокосовая стружка