Веганский банановый пирог
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 1 ч
PT1H
Шаг 1:
Ингредиенты.
Шаг 2:
Овсяные хлопья перемалываем в муку, морковь трем на мелкой терке. Чернослив мелко режем. При необходимости чернослив предварительно ненадолго замочить.
Шаг 3:
Бананы нарезаем, помещаем в блендер, добавляем воду и пюрируем.
Шаг 4:
Банановое пюре соединяем с морковью, черносливом и соком, выжатым из целого апельсина. Все хорошо перемешиваем.
Шаг 5:
Всыпаем кунжут и овсяную муку, смешанную с корицей, перемешиваем до однородности.
Шаг 6:
Тесто выливаем в смазанную растительным маслом форму.
Шаг 7:
Выпекаем пирог при 180 град. 30-40 минут.
Шаг 8:
Пирог остужаем. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Пироги
В духовке
Выпечка
Пироги в духовке
Без сахара
ПП рецепты
Овощи в духовке
Постные блюда
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Бананы - 89 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г
- Апельсины - 36 ккал / 100 г
- Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
- Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
- Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г
- Молотая корица - 247 ккал / 100 г