Веганский торт без яиц

Обалденно вкусный десерт, от которого никто не откажется! Веганский торт без яиц - это потрясающе удачное сочетание сухофруктов с шоколадно-фруктовым пюре. Он получается нежным, и в меру сладким. Подавайте к горячему чаю или кофе.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 10% 4 г
Жиры 13% 5 г
Углеводы 77% 30 г
172 ккал
ГИ: 35 / 32 / 32

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать веганский торт без яиц?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для основы.

    В рецепте сказано «подготовить сухофрукты». Что это конкретно значит?

    Это значит, что их нужно обязательно вымыть (а если они обработанные — то замочить и обдать кипятком). А если на ощупь они слишком твердые для вашего салата — то еще и распарить одним из способов (в кипятке, микроволновке или на пару). Расшифровку всех «кулинарных кодов» ищите в этом уроке академии 1000.menu — она превратит любую домохозяйку в профи.

    Замена ингредиентов

    ✅ Овсяная мука → овсяные хлопья, смолотые в блендере до состояния муки (пропорция 1:1 по весу; текстура коржа будет чуть грубее, но основа всё равно утрамбуется).

    ✅ Грецкие орехи → миндаль или фундук (1:1 по весу; вкус станет менее горьковатым, ореховая нота — более сливочной).

    ✅ Курага → изюм или вяленые финики без косточки (1:1 по весу; масса станет слаще и липче, цвет пюре — темнее).

    ✅ Чернослив → вяленые финики или изюм (1:1 по весу; вкус потеряет кисловатую дымную ноту, станет более нейтрально-сладким).

    ✅ Финики → изюм или курага (1:1 по весу; связующая способность массы немного снизится, поэтому при необходимости добавьте 1–2 ст. л. яблочного пюре).

    ✅ Яблочное пюре → пюре из спелых груш или переспелых бананов (1:1 по весу; крем станет слаще и ароматнее, консистенция — чуть плотнее).

    ✅ Бананы → яблочное пюре, уваренное до густоты (1:1 по весу; крем потеряет банановый аромат, станет более кисловатым и менее сладким).

    ✅ Какао → кэроб (1:1 по весу; вкус станет мягче и слаще, без шоколадной горечи, цвет — светлее).

    ✅ Агар-агар → желатин (пропорция зависит от силы желатина: обычно 1 ч. л. агар-агара ≈ 4–5 г желатина; желатин замачивают в холодной воде, затем распускают на тёплой, но не кипятят — крем получится менее плотным и более нежным, а застывать будет дольше).

    Секреты шеф-повара

    Копчёная соль в основу: добавьте в массу из сухофруктов и орехов буквально щепотку копчёной соли — она подчеркнёт карамельную сладость фиников и придаст коржу лёгкий дымный шлейф.

    Апельсиновая цедра в основу: вотрите в сухофрукты перед измельчением цедру одного апельсина — цитрусовые масла свяжут липкую массу и дадут яркую свежую ноту, которая уравновесит плотность орехов и вяленых плодов.

  2. Шаг 2. Как порубить грецкие орехи для основы?

    Шаг 2.

    Грецкие орехи порубите ножом. Степень измельчения выбирайте по своему вкусу.

    Совет

    Чтобы кусочки орехов не разлетались по столу, рубите их на доске, накрыв сверху вторым полотенцем или сложенной бумагой, и придерживайте нож у кончика лезвия.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка орехов на сухой сковороде: прогрейте рубленые ядра буквально минуту-две на сухой сковороде до появления тонкого орехового аромата — это выпарит остаточную влагу и запустит реакцию Майяра, отчего корж получит более выраженную карамельную глубину.

    Ореховая крошка разной крупности: часть ядер порубите мелко, а часть оставьте крупными кусочками — в готовом корже это даст контраст текстур и сделает десерт интереснее на укус.

  3. Шаг 3. Как измельчить сухофрукты для основы?

    Шаг 3.

    Курагу, финики без косточек и чернослив тщательно вымойте, обсушите бумажным полотенцем и измельчите в блендере в однородное пюре.

    Совет

    Если блендер не справляется с густой липкой массой, добавьте буквально 1–2 столовые ложки воды и измельчайте короткими импульсами, соскабливая массу со стенок. Если блендера нет, сухофрукты можно пропустить через мясорубку.

    Секреты шеф-повара

    Финиковая карамель с солью: измельчите финики отдельно от кураги и чернослива и прогрейте их буквально пару минут на сухой сковороде до потемнения — сахара карамелизуются, и пюре приобретёт глубокий ирисный оттенок, а щепотка крупной соли в готовой массе сделает эту сладость объёмной, как в ресторанных конфетах.

    Тёплая пряная нота: добавьте в чашу блендера щепотку молотой корицы и каплю ванильного экстракта перед измельчением — они смягчат кислоту кураги и чернослива и свяжут сухофрукты в тёплую пряную пасту.

  4. Шаг 4. Как соединить сухофрукты с овсяной мукой и орехами?

    Шаг 4.

    Соедините в одной миске сухофрукты, овсяную муку и грецкие орехи.

    Овсяная мука полезнее пшеничной?

    Правда! У неё ниже гликемический индекс, она лучше насыщает и содержит больше клетчатки. Но калорийность примерно такая же. Если вы следите за фигурой, овсяная выпечка — отличный выбор. Подробнее про свойства овсяной муки и нюансы работы с ней — в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если овсяная мука слежалась или кажется слишком плотной, просейте её перед соединением с сухофруктами — так она равномернее распределится по липкой массе и не собьётся в комки.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка овсяной муки: прогрейте её на сухой сковороде буквально пару минут до лёгкого орехового аромата — это создаст дополнительную карамельную ноту и сделает основу более ароматной, как в ресторанных десертах.

    Какао в основу: добавьте в массу чайную ложку какао вместе с мукой — корж приобретёт лёгкий шоколадный оттенок и лучше свяжется с шоколадным кремом.

  5. Шаг 5. Как перемешать массу для основы до однородности?

    Шаг 5.

    Хорошо перемешайте до однородности. У вас получится густая, слегка липкая масса.

    Совет

    Если масса кажется слишком густой и рассыпается, добавьте буквально 1–2 столовые ложки воды или ложку яблочного пюре и перемешайте ещё раз — она станет более пластичной.

    Секреты шеф-повара

    Тёплое масло для связки: влейте в массу буквально чайную ложку растопленного кокосового масла и перемешайте — жир обволакивает волокна овсяной муки и орехов, и липкая крошка превращается в пластичный «пластилин», который потом утрамбуется в плотный, не крошащийся корж.

    Цедра в массу: вмешайте в готовую массу немного мелко натёртой апельсиновой цедры — она освежит плотную сладость сухофруктов и добавит коржу цитрусовый аромат.

  6. Шаг 6. Как распределить и утрамбовать основу в форме?

    Шаг 6.

    Выложите смесь в застеленную пергаментом форму диаметром 18 см, равномерно распределите по дну и хорошо утрамбуйте.

    Как пересчитать ингредиенты, если диаметр моей формы отличается от указанного в рецепте?

    Для круглой посуды разделите квадрат её диаметра на квадрат размера из рецепта, а затем умножьте вес всех продуктов на полученный коэффициент. Для прямоугольных форм достаточно вычислить и сравнить их площади. Подробные формулы и готовые таблицы для идеального пересчета ищите в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Утрамбовывайте массу не ладонью, а дном стакана или плоской лопаткой с усилием — так основа получится плотной и не развалится при нарезке.

    Если пергамент скользит по дну формы, смочите его водой и отожмите — влажный лист держится на месте и не сбивается при распределении массы.

  7. Шаг 7. Зачем охлаждать корж в холодильнике?

    Шаг 7.

    Поставьте корж в холодильник примерно на 30–40 минут, чтобы масса схватилась.

    Совет

    Если корж кажется слишком мягким и не держит форму, оставьте его в холодильнике чуть дольше — до полного схватывания массы, чтобы она не развалилась при снятии формы.

  8. Шаг 8. Как подготовить ингредиенты для крема?

    Шаг 8.

    В это время подготовьте все необходимые ингредиенты для крема.

    Совет

    Бананы для крема выбирайте спелые, с небольшими крапинками на кожуре: они слаще и легче разминаются в однородное пюре. Если бананы недозрелые, крем получится менее сладким и с более плотной текстурой.

  9. Шаг 9. Как заварить агар-агар для крема?

    Шаг 9.

    В сотейник всыпьте агар-агар, влейте воду, перемешайте, доведите до кипения и варите, помешивая, полминуты.

    Советы

    Агар-агар заваривается при температуре около 95–100 °C, поэтому смесь нужно довести именно до активного кипения, а не просто до появления первых пузырьков.

    Порошок агар-агара перед добавлением в воду тщательно размешайте в холодной воде до кипения — иначе он может схватиться комками.

    Если после кипячения в смеси остались крупинки, процедите её через мелкое сито и верните на огонь — так крем получится гладким.

  10. Шаг 10. Как размять бананы для крема?

    Шаг 10.

    Бананы очистите от кожуры, выложите в глубокую миску и быстро разомните вилкой.

    Совет

    Если бананы очень спелые и мягкие, разминайте их вилкой буквально несколько секунд — до состояния крупных кусочков, а не гладкого пюре: так в креме останутся небольшие фруктовые включения.

  11. Шаг 11. Как соединить бананы с яблочным пюре?

    Шаг 11.

    Соедините бананы с яблочным пюре и перемешайте до однородности.

  12. Шаг 12. Как добавить какао в крем?

    Шаг 12.

    Всыпьте какао.

    Мне нужна пышная, а не мокрая выпечка. Какое какао выбрать?

    Тогда ваш выбор — натуральный (неалкализованный) какао-порошок. Выпечка с ним получается более суховатой, светлой, зато очень пышной и легкой. Просто не заменяйте его на алкализованный, если в рецепте не указано иное. Почитайте внимательно это занятие Академии на 1000.menu, чтобы ваши десерты всегда удавались.

  13. Шаг 13. Как взбить массу для крема миксером?

    Шаг 13.

    Взбейте массу миксером до однородности.

    Можно ли заменить миксер блендером, если у него есть насадка-венчик?

    Не совсем. Скорости такого блендера часто не хватает для большого объёма крема или яиц, да и тесто замесить не получится. О том, когда универсальный прибор выручит, а когда лучше взять миксер, читайте в уроке Академии 1000.menu.

  14. Шаг 14. Как ввести агар-агар в крем?

    Шаг 14.

    При постоянном взбивании, влейте кипящий агар-агар во фруктово-шоколадное пюре. Продолжайте взбивать еще 1-2 минуты, пока крем слегка не загустеет.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените овсяную муку на безглютеновую овсяную (или рисовую) в том же количестве. Обычная овсяная мука часто содержит следы глютена, а безглютеновая исключит его; корж может получиться чуть более рассыпчатым, поэтому утрамбовывайте его плотнее.

    🍀 Для снижения калорийности и гликемической нагрузки → уменьшите количество фиников и чернослива примерно вдвое, а недостающую сладость и связность компенсируйте 1–2 столовыми ложками яблочного пюре. Меньше сахаров из сухофруктов — ниже гликемическая нагрузка, но корж станет менее липким и чуть более влажным.

  15. Шаг 15. Как выложить крем на корж и разровнять?

    Шаг 15.

    Готовый крем выложите на корж и разровняйте.

    Секреты шеф-повара

    Марокканская нота с корицей и апельсином: добавьте в крем перед выкладыванием на корж щепотку молотой корицы и немного апельсиновой цедры — тёплая пряность и цитрусовая свежесть свяжут банан, какао и сухофрукты в единый восточный аромат.

    Скандинавская ягодная кислинка: вмешайте в крем горсть размятых брусники или клюквы — кислые ягоды уравновесят сладость фиников и бананов и придадут десерту свежую северную ноту.

  16. Шаг 16. Зачем охлаждать торт в холодильнике?

    Шаг 16.

    Поставьте торт в холодильник на 5-7 часов.

  17. Шаг 17. Как снять кулинарное кольцо с торта?

    Шаг 17.

    Горячим ножом проведите вдоль стенок формы и снимите кулинарное кольцо.

  18. Шаг 18. Как подать веганский торт без яиц?

    Шаг 18.

    Перед подачей посыпьте торт какао и украсьте курагой и черносливом.

    Как хранить веганский торт без яиц?

    Готовый торт храните в холодильнике, накрыв пищевой плёнкой или перевёрнутой миской, чтобы агаровый крем не впитал посторонние запахи. Срок хранения — до 3 суток.

    Секреты шеф-повара

    Подача «ресторанная тарелка»: нарежьте торт тонкими ломтиками, положите на плоскую тарелку, рядом — ложку яблочного пюре, проведите по нему вилкой «росчерк», сверху положите ломтик кураги и пару орехов. Края тарелки протрите — выглядит как в кондитерской, а повторяется дома без спецпосуды.

    Семейная подача «на доске»: поставьте торт целиком в центр стола на деревянную доску, вокруг разложите горками курагу, чернослив, грецкие орехи и маленькие пиалы с яблочным пюре — гости сами берут кусок и добавляют, что хотят. Идеально для чаепития большой компанией.

    Мини-порции «на один укус»: нарежьте торт кубиками 3×3 см, наколите каждый на шпажку, чередуя с половинкой чернослива и орехом, и подайте на подносе — удобно для фуршета или детского праздника, едят руками без приборов.

  19. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Веганский торт без яиц — это десерт, в котором сладость и текстуру создают не яйца и сливки, а вяленые плоды, орехи и фруктовое пюре. Такой торт получается плотным, насыщенным и при этом не требует выпечки — его собирают и охлаждают.

Связующим звеном в креме выступает агар-агар — растительный желирующий компонент, который получают из красных водорослей. В отличие от желатина, он работает при более высокой температуре и схватывается быстрее, поэтому крем с ним застывает уже в холодильнике.

Кто оценит рецепт
Веганы и вегетарианцы, которым нужен десерт без продуктов животного происхождения
Люди с непереносимостью лактозы и яиц, ищущие безопасную сладость
Родители, подбирающие угощение для детей с аллергией
Те, кто не любит возиться с духовкой и хочет торт без выпечки
Поклонники натуральной сладости без рафинированного сахара

Интересные факты
Агар-агар известен в Азии столетиями: его добывали из водорослей и использовали как загуститель задолго до появления промышленного желатина. В Японии на его основе делают традиционные сладости, а в современной кондитерской он ценится за то, что не боится комнатной температуры. Согласно легенде, открытие желирующих свойств агара приписывают случайности: забытый на морозе отвар водорослей превратился в плотное желе. В отличие от желатина, агар-агар подходит для вегетарианцев, поэтому его часто выбирают для растительных десертов. Любопытно, что вяленые плоды и орехи — древнейший способ подсластить блюдо без сахара: финики и курага были сладостью задолго до появления сахарного тростника в Европе.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Полезный тортик и вкусный, спасибо. Смотрите еще один рецепт фруктового торта из творога и желатина.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ТОРТ С ЖЕЛАТИНОМ БЕЗ ВЫПЕЧКИ? Нежный и вкусный творожный торт с желатином и фруктами
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сделала к чаю веганский торт без яиц.
Все ингредиенты для основы пробивала в блендере минуты 2, до такого состояния, чтоб оставались небольшие кусочки сухофруктов и орехов. Утрамбовала ее в форму и занялась кремом.
Для крема бананы решила тоже блендерить, чтоб крем получился однородной консистенции. Добавила к бананам яблочное пюре и какао - перемешала и влила растворенные в кипятке агар-агар. После чего залила в форму и оставила в холодильнике часа на 3.
Торт готовится очень быстро!
Получилось очень вкусно и сытно! А главное полезно!

Спасибо автору за рецепт!

Самый вкусный и полезный торт. Второй раз его готовлю на 32 порции. Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Финики - 290 ккал / 100 г
  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Курага - 215 ккал / 100 г
  • Урюк - 290 ккал / 100 г
  • Персики сушеные - 254 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Яблочное пюре - 68 ккал / 100 г
  • Овсяная мука - 369 ккал / 100 г
  • Агар-агар - 301 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Овсяная мука, Курага, Финики, Чернослив, Грецкие орехи, Яблочное пюре, Вода, Бананы, Какао, Агар-агар