Десерт молочный с кокосовой стружкой

Легкий, воздушный десерт с нотками экзотики.
AliceGardAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 47% 14 г
Жиры 43% 13 г
Углеводы 10% 3 г
176 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    В молоко насыпаем желатин, в микроволновку на минуту и даём постоять ещё 5 мин.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Берем другую миску. В нее наваливаем творог (Я брала 101 зерно Савушкин), сахар и стружку. Все перемешиваем

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    добавляем молоко с желатином

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    и опять перемешиваем

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    разливаем в емкости и отправляем в холодильник или на балкон часа на 3

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Наслаждаемся!

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Легко и вкусно)

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Желатин - 355 ккал/100г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молоко, Кокосовая стружка, Желатин, Сахар, Творог