Творожно-яблочные конвертики из лаваша

Быстро, вкусно, не калорийно! Отлично подходит для перекусов. Попробуйте
ЮлияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 36% 9 г
Жиры 32% 8 г
Углеводы 32% 8 г
132 ккал
ГИ: 38 / 0 / 63

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Всё, что нам понадобится.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В миске смешиваем творог, сметану и сахар.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лаваш нарезаем на широкие полоски

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Яблоко режем мелкими кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Далее на край лаваша кладем 1 ст.ложку творожной смеси и сверху кладем яблоко. В принципе яблоко можно сразу смешать с творожной смесью.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    А теперь начинаем заворачивать каждую полоску лаваша с начинкой треугольником.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    .

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    .

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    .

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Вот такой аккуратный, закрытый со всех сторон у нас получится треугольник с начинкой.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Вот такие треугольнички у нас должны получиться.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Смазываем каждый треугольник желтком и отправляем в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Треугольнички готовы! Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Творог, Сметана, Сахар, Яблоки, Куриные яйца