Овсяный кулич в микроволновке

Быстрый способ порадовать близких оригинальным куличом на Пасху! . Невероятно простой рецепт овсяного кулича! Это замечательное угощение может быть приготовлено как альтернатива традиционному пасхальному куличу. Прекрасный и главное полезный десерт станет украшением любого праздничного стола! А самое главное, выпекается он в микроволновке, что делает процесс приготовления данного блюда быстрым и удобным.
катюшка-ватрушкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 7 г
Жиры 19% 11 г
Углеводы 69% 41 г
283 ккал
ГИ: 7 / 24 / 69

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Смешиваем овсяные хлопья с тремя столовыми ложками молока.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Добавляем яйцо. Перемешиваем.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Измельчаем инжир или другие сухофрукты на ваш вкус.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Измельчаем орехи.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем в хлопья мед, орехи и сухофрукты, тщательно перемешиваем. Выкладываем нашу смесь в форму и ставим в микроволновку минуты на 3-4 (при мощности 100 Вт).

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Вынимаем, остужаем, смазываем кулич вареной сгущенкой, посыпаем нарезанными цукатами - готово!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Быстро и просто! И невероятно вкусно! А сколько полезных ингредиентов содержится в блюде мммм... Прекрасное угощение для родных и близких, особенно в такой великий праздник, как Пасха! Спасибочки за рецептик!
Поздравляю!

А можно этот кулич испечь в духовке? И на сколько градусов? Хозяюшка

Для духовки много всяких разных рецептов, я не пробовала этот печь.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Инжир - 49 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Фундук орехи - 670 ккал/100г
  • Цукаты - 216 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Вареное сгущенное молоко - 328 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Молоко, Яйца, Мёд, Инжир, Фундук, Цукаты, Вареное сгущенное молоко