На главную

На сайте 27 935 рецептов
у 155 985 пользователей

Каталог рецептов

Овсяное печенье на сковороде

Чудесное и очень полезное печенье из овсяных хлопьев! Такое печенье - прекрасный диетический вариант для людей, которые стараются питаться правильно. Еще я могу с уверенностью сказать, что для детей это тоже очень полезно. Так что пробуйте сами и угощайте родных!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Овсяные хлопья

100

Яичные белки

2

Соль

по вкусу

Сахар

5

Изюм

20

Корица

2.5

Кунжут

20

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
248 ккал
Белков:11 гр
Жиров:8 гр
Углеводов:43 гр
Б/Ж/У: 18 / 13 / 69
Н5 / С88 / В7

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: Ксюнчик

Просмотров: 14967
Комментариев: 0

способ приготовления

1. Яичные белки выкладываем в миску, насыпаем овсяные хлопья, соль и сахар, а также добавляем изюм, корицу и кунжут.

2. Все хорошенько перемешиваем. 

3. На сухую (без добавления масла!!!) горячую сковороду выкладываем массу для печенья (по одной столовой ложке), жарим на маленьком огне примерно по 3 минуты с каждой стороны.

Подаем на стол к чаю.

Угощайтесь!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как исправить подгорелое печеньеКак исправить подгорелое печенье

Если слегка подгорели пирожки, печенье и др., можно немного потереть на тёрке горелой стороной, а сняв таким образом гарь, и вид и вкус будет исправлен!

Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?

Чтобы тесто не подгорело, нужно в духовку поставить миску с водой. При этом не имеет значения, о каком тесте идет речь. Это может быть любое тесто: пресное, дрожжевое, бисквитное, песочное, заварное,…

Как раскатать нежное тесто для печеньяКак раскатать нежное тесто для печенья

Раскатывать нежнейшее тесто для печенья, тающего во рту, лучше сразу на пергаменте, а потом осторожно перенести пергамент с печеньем на противень. Сильно "забивать" мукой не стоит, печенье не будет т…

Как дольше сохранить печенье?Как дольше сохранить печенье?

Лучше всего печенье хранить в жестяной, плотно закрытой банке в прохладном месте.

Чтобы песочное печенье не было жестким...Чтобы песочное печенье не было жестким...

Перед выпечкой песочное тесто необходимо охлаждать. Тогда печенье не получится жестким.

Как достать выпечку из неразъемной формыКак достать выпечку из неразъемной формы

Чтобы не было проблем с доставанием готовой выпечки из неразъемной формы, предварительно вырежь из картона круг, диаметром равный форме, и оберни его фольгой. На дно формы положи крест накрест две по…

Как хранить домашнее печеньеКак хранить домашнее печенье

После того как испечешь домашнее печенье, дай ему хорошенько остынуть на противне и только потом перекладывай в посуду. Чтобы продукт не зачерствел, положи рядом ломтик хлеба. Самая удобная емкость д…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Корица - 247 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал/100г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Белки яичные - 44 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Яичные белки, Соль, Сахар, Изюм, Корица, Кунжут