Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 1 Посмотреть
53 ккал
1 ч 45 мин
Вкусный, наваристый борщик для всей семьи
курица, вода, морковь, томатная паста, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, свекла, капуста белокочанная, картошка, перец черный молотый, соль, лавровый лист, петрушка, чеснок, растительное масло, сливочное масло, столовый уксус, сахар
146 ккал
40 мин
Аппетитная курочка для любителей остренького
куриное филе, лук репчатый, чеснок, морковь, болгарский перец, перец острый стручковый, растительное масло, томатный сок, уксус, сахар, соль, перец острый молотый, перец черный молотый, специи сухие, зелень
48 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, ароматный супчик. Легкий и низкокалорийный.
шампиньоны, картошка, лук репчатый, морковь, вермишель, куриный бульон, подсолнечное масло, сливочное масло, бульонный кубик, соль, перец черный молотый, лавровый лист, петрушка
46 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный, наваристый, сытный - лучший вариант для обеда!
говядина, рис, картошка, вода, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, зелень кинзы, душистый перец, базилик, лавровый лист, хмели-сунели, соль
94 ккал
2 ч
Очень вкусно, очень просто, из обычных продуктов!
говядина, вода, томатная паста, морковь, чеснок, пшеничная мука, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
170 ккал
2 ч 30 мин
Говядина обязательно получится нежной, вкус пряным благодаря огурцам
118 ккал
1 д 5 мин
Легкий витаминный салатик со сложным вкусом!
огурцы, редиска, зелень, клюква, пармезан, пшеничная крупа, растительное масло, морская соль, лимонный сок
176 ккал
1 ч 40 мин
Вместо курицы попробуйте индейку, она вкусная и очень нежная
индейка, растительное масло, болгарский перец, аджика, лук репчатый, чеснок, томатная паста, сметана, поваренная соль
162 ккал
10 мин
Колоритный, освежающий и вкусный греческий салат легко приготовить!
209 ккал
5 мин
Простой и сытный завтрак в считанные минуты!
красная рыба, сливочное масло, хлеб, лимоны, укроп, петрушка
80 ккал
1 ч 20 мин
Молодая картошечка так и тает во рту, попробуй!
молодая картошка, укроп, сливочное масло, соль, перец черный молотый
16 ккал
5 д
Вкус пикантный, остренький, а запах просто волшебный.
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, перец острый стручковый, вода, соль
91 ккал
2 ч
Ароматная и сочная баранина с овощами! Сочетание что надо!
240 ккал
30 мин
Как насчет куриного филе с хрустящей корочкой и без жарки? Сделаем!
куриное филе, кунжут, сметана, твёрдый сыр, горчица, душистый перец, соль
123 ккал
50 мин
Диетический салат для тех, кто ценит свое здоровье, здоровье семьи!
лук-порей, морковь, баклажаны, петрушка, морская соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
424 ккал
30 мин
Порадуй своих любимых невероятно нежным десертом!
горький шоколад, сливочное масло, яйца, сахар, пшеничная мука, соль
91 ккал
15 мин
Порадуйте свой организм витаминами! Быстро, полезно, вкусно!
капуста краснокочанная, помидоры, огурцы, болгарский перец, зелёный горошек, сахар, соль, растительное масло, зелень
159 ккал
20 мин
Вкусная кашка и для детей, и для взрослых!
манка, сахар, молотая корица, яблоки, молоко, вода, соль, сливочное масло, мята, миндаль, облепиха
157 ккал
40 мин
Сытный, полезный салат идеален для легкого ужина!
киноа, вода, соль, куриное филе, оливковое масло, чеснок, апельсины, авокадо, перец красный молотый, зелень кинзы, сок лайма, апельсиновый сок, мёд
135 ккал
30 мин
Дерзкий тимьян и освежающий лимон для вкуснейшей подачи куриных грудок
138 ккал
1 ч
Вкусные, нежненькие котлетки из индейки порадуют твой желудок!
159 ккал
1 ч
Рассыпчатая, ароматная, питательная, на завтрак всей семье.
пшеничная крупа, вода, сливочное масло, соль
108 ккал
1 ч
Быстрая, вкусная, сытная, на завтрак для всей семьи!
тыква, молоко, вода, кукурузная крупа, сливочное масло, сахар, соль
243 ккал
3 ч
Натуральный, домашний, без добавок. Лучше магазинного!
ржаная мука, пшеничная мука, сухие дрожжи, солод, соль, сахар, вода, растительное масло
51 ккал
15 мин
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
59 ккал
30 мин
Ароматная, самая вкусная - порадует истинных гурманов!
красная рыба, картошка, лук, морковь, петрушка, соль, перец черный молотый, вода
67 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, с насыщенным вкусом, на скорую руку.
курица, лапша, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, зелень, перец черный молотый, вода, соль, растительное масло
37 ккал
55 мин
Очень легкий, быстрый, из простых продуктов, нравится всем!
курица, картошка, капуста, лук, морковь, томатная паста, перец черный молотый, соль, подсолнечное масло, вода
90 ккал
15 мин
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
кальмары, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, горчица готовая, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, сахарная пудра, душистый перец
117 ккал
1 ч 30 мин
Такие щи непременно согреют в ненастную погоду, придадут сил и энергии
капуста, картошка, лук репчатый, морковь, томатный соус, растительное масло, куриные грудки, соль, перец горошком, лавровый лист
58 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, для всей семьи!
свинина, картошка, морковь, лук, яйца, вермишель, вода, растительное масло, соль, специи сухие
50 ккал
2 ч 30 мин
Сытный супчик для вегетарианцев и не только!
фасоль красная, соленые огурцы, морковь, картошка, вода, карри, перец, соль, растительное масло
87 ккал
1 ч
Ароматная, красивая, очень вкусная, как из печи!
тыква, рис, молоко, вода, сливочное масло, сахар, соль
82 ккал
1 ч
Сезонное блюдо из свежей свеклы. Прост в приготовлении.
388 ккал
5 мин
Самый быстрый и простой, приготовит даже ребенок!
хлеб, твёрдый сыр, сливочное масло
112 ккал
10 мин
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
64 ккал
1 ч 10 мин
Диетический полезный ужин для всей семьи!
филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
72 ккал
30 мин
Незаслуженно забытый рецепт салата для зимнего поста!
капуста квашеная, соленые огурцы, картошка, грибы маринованные, растительное масло, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый
133 ккал
30 мин
Самый вкусный и питательный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, бананы, сахар, соль
299 ккал
1 ч 40 мин
Запеченная рыбка с легкой кислинкой и пряным ароматом.
базилик, кунжут, чеснок, скумбрия, соль, лимонный сок, растительное масло, розмарин, перец черный молотый, орегано
135 ккал
14 ч
Пикантная закуска из рыбы в азиатском стиле. Не оторваться!
горбуша, лук репчатый, морковь, сахар, соль, растительное масло, молотый кориандр, перец чили, паприка, соевый соус, уксусная эссенция, чеснок, петрушка, кунжут
169 ккал
1 ч 45 мин
Рыбные каштаны прекрасное дополнение к праздничному столу и не только)
щука, лук репчатый, сливочное масло, белый хлеб, молоко, сливки, яичные белки, соль, белый перец, креветки, укроп, лук, перец черный молотый, батон, пшеничная мука, яйца, растительное масло
283 ккал
1 д 10 мин
Угости себя и семью домашним маршмэллоу! Довольными останутся все!
сироп, сахар, вода, желатин, соль, крахмал, сахарная пудра
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
151 ккал
45 мин
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
41 ккал
1 ч 40 мин
Простой в приготовлении ароматный супчик
бульон, цветная капуста, морковь, картошка, лук, растительное масло, соль, перец, зелень
100 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусный салатик, который может выступить в роли закуски!
соль, перец чили, паприка, помидоры, лук, оливковое масло, зира, укроп, петрушка, куркума, чеснок, болгарский перец
262 ккал
1 ч 30 мин
Ты просто обязана его приготовить, если есть повод! Восторг обеспечен!
коржи готовые, сливочное масло, сгущенное молоко, бананы, ананасы, желатин, сахарная пудра, пищевой краситель
47 ккал
25 мин
Полезный и вкусный супчик, богат белком и витамином В.
бульон, чечевица, лук репчатый, морковь, картошка, соль, растительное масло
174 ккал
40 мин
Превосходный салатик послужит прекрасной началом обеда!
хлеб, оливковое масло, салат айсберг, руккола, куриные грудки, пармезан, перец черный молотый, соль, чеснок, горчица, лимонный сок
62 ккал
1 ч
Добавьте к диетическому мясу индейки овощи и получите вкуснейший ужин!
44 ккал
15 мин
Легкий, полезный, недорогой, самый лучший!
редиска, огурцы, зелёный лук, укроп, сметана, соль
241 ккал
3 ч
Любимая домашняя выпечка! За чашечкой чая рулет исчезнет на глазах.
яйца, сахар, пшеничная мука, желе, сахарная пудра
108 ккал
1 ч 20 мин
Ароматно, пряно и, главное, это очень вкусно!
растительное масло, болгарский перец, уксус, огурцы, сахар, лук репчатый, соевый соус, перец красный молотый, зелень кинзы, чеснок, соль, морковь, мясные субпродукты
136 ккал
1 ч
Отличный рецепт в зимнее время! Сразу лето на столе!
салат-латук, болгарский перец, куриные грудки, соленые огурцы, вяленые помидоры, зелёный лук, лимонный сок, растительное масло, соль
14 ккал
1 ч
Вкусно, ярко и красиво. Просто и быстро.
огурцы, помидоры, морковь, укроп, чеснок, перец горошком, гвоздика, душистый перец, лавровый лист, соль, сахар, уксус, вода
81 ккал
15 мин
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
95 ккал
5 мин
Салат и правда, и по вкусу, и по виду заслуживает твердую пятерочку!
помидоры, оливки, крабовые палочки, лук репчатый, лимоны, майонез



























































