На главную

На сайте 26 053 рецептов
у 131 663 пользователей

Каталог рецептов

Легкий салатик с вялеными помидорами

Отличный рецепт в зимнее время! Сразу лето на столе! Благодаря вяленым помидорам, салатик имеет незабываемый вкус!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 5 порций

Лимонный сок

3

Растительное масло

3

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
136 ккал
Белков:6 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 26 / 44 / 30
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: ЛюСей

способ приготовления

Все ингредиенты порезать кубиками.
Листья салата рвем и выкладываем на дно тарелки, на них все овощи и курицу, завершить помидорами.
Полить соком лимона и растительным маслом, посолить.
Осталось все перемешать и поедать :-)
Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Dot (Варя)
Dot (Варя) 03.04.2012 15:44:29

Люсечка, очень вкусный салат! Я обожаю вяленые помидоры. Улыбка Вкуснятина

0
ЛюСей
ЛюСей 03.04.2012 16:17:30

я тоже, безумно вкусно, я их и просто из баночки вилочкой и в рот Едим в удовольствие

0
Оляля
Оляля 22.04.2012 16:32:38

Нямка Нямка Нямкавкусната,в этом году обязательно приготовлю вяленые помидоры

0
lakshmi-777
lakshmi-777 02.08.2012 19:55:24

Абажаю вяленные помидоры!Беру на заметку салатик!!! Супер-пупер!

0
ЛюСей
ЛюСей 02.08.2012 20:36:37

обязательно пробуйте, Вам понравится, ну и фоточки желательно прикрепить Цветочек

 Nataly_92
Nataly_92 01.07.2013 14:38:02

Меня сразу же привлёк внешний вид этого салата. Такое яркое блюдо не может остаться незамеченым на Вашем столе!!! Выглядит оно очень аппетитно. Безупречный вкус порадует каждого. А благодаря простому описанию рецепта процесс приготовления будет под силу любому.

0
Солнышко777
Солнышко777 30.07.2013 11:21:37

какой аппетитный салат, при виде его аж слюнки текут)) прям как в ресторане. сейчас же пойду докупать ингредиенты и приготовлю эту ням-нямку)подкупает то, что приготовить достаточно просто и вяленые помидорки, девочки, я тоже просто обожаю)) муж с сыном будут довольны - им лишь бы повкуснее и посытнее. спасибо за рецепт)

0
Lwsja
Lwsja 06.08.2013 07:43:06

Салат настоящий шедевр. Только можно задать вопросик, в названии салата упоминается про вяленые помидоры, а в самом рецепте об этом ни чего не говориться. Режем без обработки?

0
Anna
Anna 12.08.2013 19:27:00

Как аппетитненько! Этот слат похож и на основное блюдо. Можно добавить сюда еще гарнир, к примеру рис с горошком и кукурузой! Полноценное блюдо, которым можно насытиться и порадовать вкусовыми изысками. Очень интересное блюдо и как салат. Правда, я еще не разу не пробовала вяленные помидоры. Мне кажется это очень вкусно, нужно будет обязательно приготовить.

0
lana
lana 30.11.2016 14:13:42

Салатик яркий и необычный! Улыбка Обязательно попробую его приготовить.Спасибо, ЛюСей . Букетик Вяленые помидоры , мой муж заготавливает уже давно. Обычно мы готовим с ними пасту, плов, фаршируем рыбу и делаем бутерброды. Если в рецепте указаны свежевяленные помидоры ,то допускаю такое количество их в салате. Но если с баночки , надо учитывать, что они залиты оливковым маслом и приправлены прованскими травами и перцем. Нямка

Я думаю, что выражение:,, Мы то , что мы едим." - верное!
0

Советы к рецепту

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Соленые огурцы - 11 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Вяленые помидоры - 213 ккал/100г
Калорийность продуктов: Салат-латук, Болгарский перец, Куриные грудки, Соленые огурцы, Вяленые помидоры, Зелёный лук, Лимонный сок, Растительное масло, Соль