Салат с вялеными помидорами и курицей

Отличный рецепт в зимнее время! Сразу лето на столе! Благодаря вяленым помидорам, салатик имеет незабываемый вкус!
ЛюСейAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 26% 6 г
Жиры 43% 10 г
Углеводы 30% 7 г
132 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч

Все ингредиенты порезать кубиками.
Листья салата рвем и выкладываем на дно тарелки, на них все овощи и курицу, завершить помидорами.
Полить соком лимона и растительным маслом, посолить.
Осталось все перемешать и поедать :-)
Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Люсечка, очень вкусный салат! Я обожаю вяленые помидоры. Улыбка Вкуснятина

я тоже, безумно вкусно, я их и просто из баночки вилочкой и в рот Едим в удовольствие

Нямка Нямка Нямкавкусната,в этом году обязательно приготовлю вяленые помидоры

Абажаю вяленные помидоры!Беру на заметку салатик!!! Супер-пупер!

обязательно пробуйте, Вам понравится, ну и фоточки желательно прикрепить Цветочек

Меня сразу же привлёк внешний вид этого салата. Такое яркое блюдо не может остаться незамеченым на Вашем столе!!! Выглядит оно очень аппетитно. Безупречный вкус порадует каждого. А благодаря простому описанию рецепта процесс приготовления будет под силу любому.

какой аппетитный салат, при виде его аж слюнки текут)) прям как в ресторане. сейчас же пойду докупать ингредиенты и приготовлю эту ням-нямку)подкупает то, что приготовить достаточно просто и вяленые помидорки, девочки, я тоже просто обожаю)) муж с сыном будут довольны - им лишь бы повкуснее и посытнее. спасибо за рецепт)

Салат настоящий шедевр. Только можно задать вопросик, в названии салата упоминается про вяленые помидоры, а в самом рецепте об этом ни чего не говориться. Режем без обработки?

Как аппетитненько! Этот слат похож и на основное блюдо. Можно добавить сюда еще гарнир, к примеру рис с горошком и кукурузой! Полноценное блюдо, которым можно насытиться и порадовать вкусовыми изысками. Очень интересное блюдо и как салат. Правда, я еще не разу не пробовала вяленные помидоры. Мне кажется это очень вкусно, нужно будет обязательно приготовить.

Салатик яркий и необычный! Улыбка Обязательно попробую его приготовить.Спасибо, ЛюСей . Букетик Вяленые помидоры , мой муж заготавливает уже давно. Обычно мы готовим с ними пасту, плов, фаршируем рыбу и делаем бутерброды. Если в рецепте указаны свежевяленные помидоры ,то допускаю такое количество их в салате. Но если с баночки , надо учитывать, что они залиты оливковым маслом и приправлены прованскими травами и перцем. Нямка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Соленые огурцы - 11 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Вяленые помидоры - 213 ккал/100г
Калорийность продуктов: Салат-латук, Болгарский перец, Куриные грудки, Соленые огурцы, Вяленые помидоры, Зелёный лук, Лимонный сок, Растительное масло, Соль