46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
86 ккал
2 ч 30 мин
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
108 ккал
2 ч 5 мин
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
гречка, вода
39 ккал
10 мин
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
кефир, груши
111 ккал
30 мин
Польза фруктов и творога в одном десерте!
творог, йогурт, киви, бананы, мюсли, лимонный сок
96 ккал
3 ч 15 мин
Экспресс-маринование! 3 часа - и вкуснейшая рыбка готова!
скумбрия, соль, вода, лук репчатый, растительное масло, столовый уксус
49 ккал
1 ч
Вкусный, наваристый, для сытного семейного обеда!
курица, картошка, лук, морковь, соленые огурцы, рис, вода, растительное масло, соль, специи сухие
86 ккал
40 мин
Просто и очень аппетитно. Не останется ни кусочка!
минтай, лук репчатый, морковь, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
63 ккал
25 мин
Полезно, но очень сытно, вкусно, просто и быстро!
куриные крылышки, картошка, лук, морковь, капуста, сельдерей, чеснок, соль, специи сухие, вода
85 ккал
1 ч 15 мин
Сытное рыбное блюдо, которое просто приготовить и вкусно есть!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, специи сухие, соль, сметана, твёрдый сыр
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
60 ккал
40 мин
Лето, свежесть, ПП — и всё это в одной тарелке!
куриное филе, картошка, огурцы, зелёный лук, куриные яйца, редиска, укроп, кефир, горчица, соль
146 ккал
35 мин
Оригинальная, аппетитная, на завтрак для всей семьи!
пшено, рис, молоко, сливочное масло, сахар, соль
91 ккал
45 мин
Вкусная каша! Правильный завтрак для всей семьи!
гречка, пшено, рис, вода, соль, сахар, сливочное масло
208 ккал
2 ч
Вкусно даже без мяса, будете готовить очень часто!
пшено, круглый рис, гречка, перловка, грибы, лук, морковь, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
88 ккал
45 мин
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
горох желтый, вода, поваренная соль, специи сухие, морковь, лук репчатый, зелень, перец, чеснок
149 ккал
40 мин
Вкусный и полезный гарнир очень прост в приготовлении.
гречка, замороженная итальянская смесь, растительное масло, вода, соль, зелень
135 ккал
30 мин
Идеальный, вкусный, насыщенный, зернышко к зернышку - просто
рис, вода, сливочное масло, соль
131 ккал
1 д
Сытное и очень полезное блюдо армянской кухни! Несравненный вкус!
капуста квашеная, листья виноградные, фасоль красная, нут, горох, красная чечевица, пшеничная крупа, грецкие орехи, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лимонный сок, смесь трав, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, томатна
121 ккал
1 ч
Аппетитный, вкусный, бюджетный, на праздничный стол!
картошка, горчица, чеснок, растительное масло, лимоны, паприка, карри, смесь трав, соль, перец черный молотый
67 ккал
40 мин
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
капуста белокочанная, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
65 ккал
20 мин
Легкий, витаминный гарнир с отменным вкусом. Попробуй!
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
63 ккал
1 ч
Приготовь ароматный супчик на обед! Очень вкусно и быстро!
курица, соль, вода, картошка, перец, зелёный горошек, пшеничная мука, молоко, морковь, лук репчатый, растительное масло, укроп
62 ккал
1 ч 20 мин
Гречневый суп с курочкой-вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
куриные окорочка, лук репчатый, морковь, картошка, гречка ядрица, вода, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, растительное масло, укроп
138 ккал
50 мин
Вкусная и сытная кашка - идеальный завтрак для всей семьи!
гречка, вода, молоко, сливочное масло, растительное масло, сахар, поваренная соль
115 ккал
45 мин
Сочетание имбиря и кукурузной крупы добавит разнообразие в Ваш рацион!
оливковое масло, лук, молоко, имбирь, кукурузная крупа, бульон, соль, перец, мускатный орех
96 ккал
1 ч 20 мин
Рецепт всеми любимого блюдо, но с секретным ингредиентом.
баранина, картошка, морковь, лук репчатый, зелень, пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, перец
80 ккал
45 мин
Ароматный суп соберет всю семью у стола!
картошка, лук репчатый, морковь, плавленый сыр, ветчина, сливки, бульон, сливочное масло, перец черный молотый, соль, петрушка, укроп
33 ккал
1 ч
Классический, самый вкусный, для сытного обеда!
курица, картошка, морковь, вермишель, яйца, укроп, зелёный лук, вода, перец, соль, подсолнечное масло
75 ккал
1 ч
Простой и быстрый, с насыщенным сливочным вкусом!
курица, плавленый сыр, лук репчатый, морковь, картошка, вермишель, вода, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
107 ккал
40 мин
Вкусный летний супчик из свежих овощей с зеленью.
растительное масло, сливочное масло, морковь, картошка, лук репчатый, капуста, огурцы, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый
25 ккал
1 ч 20 мин
Легкий летний суп из овощей для стройной фигуры
вода, капуста белокочанная, брокколи, помидоры, пшено, картошка, морковь, перец черный молотый, соль
142 ккал
1 ч 10 мин
Нежный сливочный вкус подчеркивают креветки. Суп оригинальный и нежный
брокколи, подсолнечное масло, укроп, корень петрушки, картошка, чеснок, креветки, лук репчатый, морковь, плавленый сыр, соль
89 ккал
50 мин
Ароматный супчик станет твоим фирменным блюдом!
бульон, брокколи, лук репчатый, сливки, мягкий сыр, топленое масло, петрушка, соль, белый перец
38 ккал
45 мин
Густое овощное блюдо с глубоким насыщенным вкусом.
лук репчатый, чеснок, кабачки, бульон, сливки, соль, перец черный молотый, пармезан
34 ккал
35 мин
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
125 ккал
1 ч
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
57 ккал
10 мин
Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!
яблоки, бананы, киви, апельсины, лимонный сок, сахар
130 ккал
20 мин
Яркий и сочный салатик против весенней хандры!
пекинская капуста, болгарский перец, редиска, фета, зелёный лук, кунжут, бальзамический уксус, оливковое масло
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
90 ккал
15 мин
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
279 ккал
10 мин
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
47 ккал
40 мин
Свекольная икра очень простое, но удивительно вкусное и полезное блюдо
свекла, морковь, лук репчатый, томатная паста, морская соль, перец черный молотый, сахар
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
112 ккал
2 ч 10 мин
Мультиварка приготовит вкусный и полезный ужин, а ты можешь отдохнуть!
гречка ядрица, говядина, лук репчатый, морковь, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
50 ккал
40 мин
Самый вкусный, сытный, питательный, яркий, полезный!
фасоль консервированная, картошка, лук, морковь, свекла, капуста, томатная паста, помидоры, растительное масло, вода, соль, зелень, лавровый лист
67 ккал
1 ч 15 мин
Вкусный салат из доступных ингредиентов.
капуста квашеная, картошка, огурцы, яйца, зелёный горошек, майонез, соль, петрушка
106 ккал
1 ч
Оригинальный, аппетитный, яркий, праздник каждый день!
куриное филе, куриные яйца, грибы маринованные, ананасы, огурцы, лук репчатый, майонез, перец острый молотый, соль
112 ккал
1 ч
Очень питательный и полезный салатик - вкусно и просто!
фасоль стручковая зеленая, картошка, лимонный сок, зелёный лук, яйца, подсолнечное масло, яблочный уксус, горчица, душица, соль, перец
32 ккал
35 мин
Бархатный, нежный и питательный! С заботой о фигуре!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
101 ккал
35 мин
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
118 ккал
30 мин
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
241 ккал
2 ч
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
84 ккал
1 д
Нежный и ароматный шашлык из рыбы на мангале!
палтус, лимоны, кефир, лук























































