Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 14 Посмотреть
113 ккал
40 мин
Отличный выбор на обед или ужин. Стоит попробовать!
капуста белокочанная, манка, томатный соус, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
92 ккал
1 ч 20 мин
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
50 ккал
40 мин
Самый вкусный, сытный, питательный, яркий, полезный!
фасоль консервированная, картошка, лук, морковь, свекла, капуста, томатная паста, помидоры, растительное масло, вода, соль, зелень, лавровый лист
81 ккал
20 мин
Сырые овощи наиболее полезны для организма! Салат полезный и вкусный!
37 ккал
25 мин
Легкий салатик для любителей здоровой и легкой пищи!
165 ккал
40 мин
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
230 ккал
3 ч
Старый добрый рецепт для особого случая! Точно пригодится!
яблочный уксус, сельдерей, горчица, чеснок, соль, базилик, рис, помидоры, лук, крабы, майонез, оливковое масло, соус чили
79 ккал
10 мин
Потрясающий пикантный салатик, богатый витамином В12!
морковь, морская капуста, чеснок, майонез
64 ккал
1 ч 45 мин
Вкусная и полезная холодная закуска родом из Украины!
свекла, лук, уксус, растительное масло, соль, специи сухие
84 ккал
10 мин
Легкий салатик с пикантным, интересным вкусом.
180 ккал
30 мин
Необычный, вкусный, сытный, станет украшением любого стола!
куриное филе, кукуруза консервированая, яйца, молоко, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
24 ккал
40 мин
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
15 ккал
4 ч 30 мин
Традиционною блюдо по этому рецепту еще вкуснее!
капуста, репа, морковь, лук, белые грибы, оливковое масло, вода, соль
162 ккал
10 мин
Колоритный, освежающий и вкусный греческий салат легко приготовить!
56 ккал
15 мин
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
морковь, корень сельдерея, лимонный сок, сахар, сметана, соль, перец черный молотый
128 ккал
45 мин
Легкий томатный супчик утолит голод на долго!
оливковое масло, чеснок, перец красный молотый, лук репчатый, морковь, сельдерей, кабачки, бульон, помидоры, томатная паста, фасоль, фасоль стручковая зеленая, поваренная соль, перец черный молотый, базилик, твёрдый сыр
200 ккал
45 мин
Плотно пообедать Вам поможет незатейливое блюдо рис с грибами!
96 ккал
40 мин
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
155 ккал
68 д
Потрясающе терпкий, крепкий напиток. Для дружеских встреч!
сливы, водка, сахар
3 ккал
20 мин
Ароматный и полезный чай с мягким вкусом ромашки.
зеленый чай, цветки ромашки, яблоки, молотая корица, мёд, вода
116 ккал
50 мин
Сочная и невероятно вкусная закуска - понравится всем!
помидоры, шампиньоны, куриное филе, твёрдый сыр, растительное масло, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый, лук репчатый
198 ккал
40 мин
Вкусная и полезная запеканка из творога для маленьких приверед!
творог, овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, соль, молоко, сметана, сливочное масло, пшеничная мука, изюм, грецкие орехи
165 ккал
1 ч
Изумительный, нежный, на любой случай. Вкусно и сытно!
куриное филе, ананасы, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, яйца, майонез
199 ккал
1 ч 10 мин
Сочное мягкое мясо в нежной сливочной подливке.
говядина, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, сливки, сметана, томатный соус, вода, картофельный крахмал, мускатный орех
96 ккал
1 ч
Блюдо подойдет тем, кто следит за своим питанием.
куриные грудки, капуста, рис, яйца, сметана, помидоры, укроп, петрушка
94 ккал
1 ч
Сытно, просто, вкусно - пальчики оближешь!
филе индейки, лук репчатый, куриные яйца, чеснок, томатная паста, петрушка, сахар, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода
27 ккал
1 ч 15 мин
Наваристый, ароматный, потрясающе вкусный – обед на ура!
рыба, вода, лук, морковь, соленые огурцы, маслины, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны, растительное масло
71 ккал
50 мин
Всеми любимая, особенно в жару, как же она хороша!
вареная колбаса, картошка, огурцы, редиска, яйца, квас, зелёный горошек, зелень, соль
16 ккал
1 ч
Все краски лета в одной банке! Очень вкусно!
помидоры, кабачки, болгарский перец, чеснок, базилик, лавровый лист, поваренная соль, уксусная эссенция, вода
125 ккал
1 ч 30 мин
Полезный, аппетитный, тает во рту, безумно вкусный!
тунец, перец, соль, сметана, майонез, чеснок, укроп, лимонный сок
127 ккал
25 мин
Быстро, легко, вкусно и просто, на праздничный стол!
креветки, кукуруза консервированая, куриные яйца, огурцы, майонез
104 ккал
1 ч
Вкусный и ароматный, легкий, быстрый, простой!
филе индейки, рис, морковь, лук, растительное масло, вода, зира, куркума, соль, перец черный молотый
80 ккал
25 мин
Золотистая корочка и невероятный аромат- идеальный гарнир!
картошка, перец черный молотый, соль, паприка, специи сухие
87 ккал
40 мин
Удивительно просто, находка для сытного обеда!
гречка, шампиньоны, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, специи сухие
164 ккал
50 мин
Блюдо вкусное, сытное и очень ароматное.
картошка, фарш мясной, лавровый лист, соль, перец черный молотый, растительное масло
204 ккал
45 мин
Прекрасный вариант сытного и красивого обеда!
рис, фарш мясной, соль, перец черный молотый, лук, морковь, томатная паста, вода, сахар
52 ккал
30 мин
Простое в приготовлении и очень вкусное блюдо для всей семьи
кабачки, лук репчатый, петрушка, томатная паста, растительное масло, соль, перец
127 ккал
1 ч
Для тех, кто не очень любит рыбу, но её нужно есть.
рыбное филе, куриное филе, белый хлеб, молоко, лук репчатый, соль, зелень, перец
56 ккал
1 ч
Вкусный, нежный, сливочный, подходит для детей!
кабачки, картошка, лук, морковь, чеснок, бульон, сливки жирные, растительное масло, соль, специи сухие
89 ккал
3 ч
Апельсиновое желе - настоящий цитрусовый праздник вкуса!
апельсины, желатин, сахар, взбитые сливки
93 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный, наваристый и питательный - лучший для обеда!
горох, картошка, морковь, лук репчатый, фарш мясной, лавровый лист, перец горошком, соль, перец черный молотый, вода, растительное масло
20 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и ароматное первое блюдо. Очень питательный супчик!
грибы, фасоль красная, лук репчатый, морковь, картошка, томатная паста, соль, зелень, вода, перец черный молотый
108 ккал
2 ч
Готовь очень вкусный салат, который украсит любой стол!
мясо, дичь, картошка, морковь, яйца, огурцы, соленые огурцы, лук, кукуруза консервированая, майонез, соль, перец черный молотый
17 ккал
30 мин
Ароматное и низкокалорийное блюдо - для полезного обеда.
филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец
54 ккал
40 мин
Яркое, простое, недорогое, сочное, для повседневного меню!
кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый
41 ккал
2 ч
Готовится долго, но вкусно. Немного калорий.
шампиньоны, лук репчатый, оливковое масло, морковь, твёрдый сыр, вода, соль, перец черный молотый, лавровый лист
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
123 ккал
50 мин
Любимая курочка, тут она особенно нежная и праздничная!
куриное филе, твёрдый сыр, помидоры, зелень, сметана, чеснок, соль, перец
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
зелёный горошек, капуста квашеная, маринованные огурцы, картошка, лук, свекла, морковь, укроп, петрушка, растительное масло, соль
75 ккал
1 д 2 ч 10 мин
Заготовь пикантную морковь на зиму! Вкусно и просто!
морковь, лук репчатый, соль, сахар, растительное масло, уксус, специи сухие, молотый кориандр, перец черный молотый, чеснок
185 ккал
50 мин
Сочное, мягкое - для здорового питания и без всяких хлопот
говядина, соль, перец черный молотый, горчица готовая, чесночный порошок, базилик, молотый кориандр, растительное масло
92 ккал
1 ч 50 мин
Идеальный ужин для всей семьи - просто и очень вкусно!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, вода, соль, лавровый лист
98 ккал
20 мин
Еще один способ утилизации урожая овощей - вкуснотища!
молодые кабачки, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, соль
36 ккал
30 мин
Простой, вкусный, на скорую руку, на каждый день!
сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
111 ккал
20 мин
Салат обалденный, легкий и очищающий. Идеален для ужина
23 ккал
1 д
Полезный, легкий, натуральный, из двух ингредиентов!
помидоры, соль
168 ккал
10 мин
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло




























































