Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 14 Посмотреть
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Суп с манными клецками
50 ккал
30 мин
Суп с манными клецками
Старинный рецепт, который готовили еще наши прабабушки!
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук
Голубцы с грибами и рисом
71 ккал
2 ч
Голубцы с грибами и рисом
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
Салат
78 ккал
10 мин
Салат
Понравится и детям, и взрослым, просто и вкусно
Капустные котлеты овощные
63 ккал
1 ч
Капустные котлеты овощные
Простое диетические блюдо. Отличный перекус)
Диетическая творожная запеканка с бананом
129 ккал
40 мин
Диетическая творожная запеканка с бананом
Очень вкусная и быстрая в приготовлении запеканка
Яичный рулет с куриной грудкой
143 ккал
1 ч
Яичный рулет с куриной грудкой
Отличный рулет для любителей вкусно, просто, быстро и красиво!
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
109 ккал
1 д 21 ч
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
Котлетки на пару получаются даже вкуснее и нежнее, чем жареные!
Цветная капуста отварная
5 ккал
25 мин
Цветная капуста отварная
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
цветная капуста, вода, соль, зелень
Заварная куриная грудка в молоке
87 ккал
1 ч 20 мин
Заварная куриная грудка в молоке
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
Чай с имбирем лимоном и яблоками
7 ккал
10 мин
Чай с имбирем лимоном и яблоками
Полезно, вкусно, быстро приготовить, необычный вкус
имбирь, лимоны, яблоки, чай, вода, экстракт стевии в таблетках
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
Салат Тёрка
96 ккал
15 мин
Салат Тёрка
Яркий, вкусный, из сырых овощей, для повседневного меню!
капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп
Куриная грудка в овсянке
110 ккал
1 ч
Куриная грудка в овсянке
Заменяем вредный фастфуд на домашние наггетсы
Курица маринованная в лимонном соке и соевом соусе
139 ккал
1 ч 20 мин
Курица маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
Тирамису лайт
150 ккал
1 ч
Тирамису лайт
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
овсяная мука, рецепты с какао порошком, куриные яйца, корица, чернослив, кофе, творог, йогурт
Запеканка с кабачками
74 ккал
1 ч
Запеканка с кабачками
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
79 ккал
5 мин
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
Простой, вкусный и быстрый способ приготовления кабачков!
кабачки, базилик, петрушка, чеснок, подсолнечное масло, соль
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
174 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
Салат с рукколой помидорами и креветками
138 ккал
30 мин
Салат с рукколой помидорами и креветками
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
Гречневый суп в мультиварке
62 ккал
1 ч 20 мин
Гречневый суп в мультиварке
Гречневый суп с курочкой-вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
куриные окорочка, лук репчатый, морковь, картошка, гречка ядрица, вода, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, растительное масло, укроп
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
125 ккал
1 ч 40 мин
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
Салат с адыгейским сыром
128 ккал
15 мин
Салат с адыгейским сыром
Яркий, красочный, легкий салатик! Готовится за считанные минуты!
Свежевыжатый сок из сельдерея и яблок
47 ккал
10 мин
Свежевыжатый сок из сельдерея и яблок
Сок сельдерея содержит большое количество питательных веществ.
яблоки, сельдерей, вода
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
144 ккал
1 ч
Гречаники в томатном соусе в мультиварке
Вкусное и полезное блюдо на ужин. Нравится всем!
филе индейки, лук репчатый, гречка ядрица, куриные яйца, чеснок, растительное масло, томатный соус, соль, укроп, петрушка, пшеничная мука, специи сухие
Диетические голубцы с грибами и овощами
67 ккал
30 мин
Диетические голубцы с грибами и овощами
Быстро готовить, вкусно, доступно, диетически, вегетариански!
94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
Суп с молодой фасолью
81 ккал
45 мин
Суп с молодой фасолью
Легкий, полезный, диетический, аппетитный!
фасоль стручковая зеленая, картошка, брокколи, капуста брюссельская, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, пастернак, оливковое масло, зелень
Десерт с юмором
52 ккал
10 мин
Десерт с юмором
Это не яйцо и картофель, это персик, яблоко и йогурт!
персики, яблоки, йогурт
Суп с зеленым горошком и мятой
63 ккал
45 мин
Суп с зеленым горошком и мятой
Такой суп не только накормит, но и поднимет настроение!
оливковое масло, лук репчатый, зелёный горошек, вода, соль, сахар, перец черный молотый, мята
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
45 ккал
1 ч 15 мин
Вегетарианский суп из кабачков с томатным соком
Великолепный овощной суп-крем. Попробуйте и вам понравится!
кабачки, картошка, лук, морковь, томатный сок, растительное масло, вода, чеснок, поваренная соль
Картофель на пару
66 ккал
45 мин
Картофель на пару
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
картошка, сливочное масло, соль, зелень, вода
Простой салат Пятиминутка с солеными огурцами
58 ккал
10 мин
Простой салат Пятиминутка с солеными огурцами
Минимум ингредиентов, минимум времени - максимум вкуса и удовольствия!
соленые огурцы, лук, оливковое масло, соль, зелень
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Летний салат помидоры, огурцы, редис
52 ккал
15 мин
Летний салат помидоры, огурцы, редис
Легкий салатик, богатый клетчаткой и витаминами
помидоры, огурцы, редиска, лук, оливковое масло, петрушка, укроп, соль
Капустный салат с майонезом и яблоком
84 ккал
15 мин
Капустный салат с майонезом и яблоком
Нежный и приятный вкус готов радовать в любое время года. Приятного.
капуста, морковь, яблоки, чеснок, майонез, соль
Картофельные ломтики в горчичном соусе
126 ккал
40 мин
Картофельные ломтики в горчичном соусе
Быстро и вкусно!Аппетитные картофельные ломтики в горчичном соусе.
картошка, горчица, чеснок, растительное масло, соль, перец, специи сухие
Варенье на фруктозе
144 ккал
7 мин
Варенье на фруктозе
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
ягоды, вода, фруктоза
Рассольник на зиму из свежих огурцов с перловкой
59 ккал
1 ч
Рассольник на зиму из свежих огурцов с перловкой
Простой полуфабрикат, который сэкономит время и силы!
перловка, огурцы, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, вода, чеснок, сахар, соль, растительное масло, столовый уксус, лавровый лист
Карась запеченный с репчатым луком в фольге в духовке
117 ккал
1 ч 20 мин
Карась запеченный с репчатым луком в фольге в духовке
Любителям вкусной рыбки! Аппетитный рецепт удивит гурманов!
Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан
57 ккал
10 мин
Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан
Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!
яблоки, бананы, киви, апельсины, лимонный сок, сахар
Постные щи из свежей капусты с сушеными грибами
29 ккал
1 ч 20 мин
Постные щи из свежей капусты с сушеными грибами
Классические щи с добавлением грибов вместо мяса!
сушёные грибы, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, картошка, вода, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
79 ккал
10 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Рагу с яблоками и овощами
86 ккал
1 ч 45 мин
Рагу с яблоками и овощами
Сытное рагу с необыкновенным вкусом! Скажем спасибо яблоку!
картошка, лук репчатый, цветная капуста, морковь, яблоки, кабачки, зелёный лук, помидоры, капуста, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец горошком, лавровый лист, зелень
Абрикосовое варенье без косточек с миндалем на воде
204 ккал
7 ч
Абрикосовое варенье без косточек с миндалем на воде
Оригинальное сочетание абрикоса и миндаля не оставит вас равнодушными!
сахар, абрикосы, миндаль, вода, ванильный сахар
Жареные кабачки в соусе
60 ккал
40 мин
Жареные кабачки в соусе
Вкусное, пикантное блюдо, которое, несомненно, вернёт вас в лето.
лук репчатый, кабачки, чеснок, крахмал, соль, растительное масло, соевый соус
Капуста Экспресс
65 ккал
1 ч
Капуста Экспресс
Предпочитаете здоровое питание? Этот рецепт для вас!
капуста белокочанная, растительное масло, зелёный горошек, чеснок, болгарский перец, поваренная соль
Салат овощной легкий
68 ккал
2 д 20 мин
Салат овощной легкий
Этот легкий ненавязчивый салат отлично сочетается с любым шашлычком.
баклажаны, болгарский перец, морковь, чеснок, соль, сахар, уксус, растительное масло
Биточки в духовке картофельно-яблочные с хреном
124 ккал
1 ч
Биточки в духовке картофельно-яблочные с хреном
Пикантные биточки из картофеля! Сытно. Вкусно! Полезно!
яблоки, картошка, пшеничная мука, с хреном, перец черный молотый, растительное масло, соль
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
35 ккал
10 мин
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
183 ккал
30 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
Крем суп из куриной печени и грибов с картошкой
112 ккал
1 ч
Крем суп из куриной печени и грибов с картошкой
Вкусный печеночный суп, который к тому же и очень полезный!
картошка, куриная печень, шампиньоны, чеснок, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
Зеленый салат из огурцов с луком
54 ккал
30 мин
Зеленый салат из огурцов с луком
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
огурцы, пекинская капуста, зелёный лук, укроп, майонез, соль
Запеченный пеленгас в сугробе
90 ккал
1 ч
Запеченный пеленгас в сугробе
Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус
пеленгас, лук репчатый, творог, кефир, яйца
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
153 ккал
30 мин
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
творог, ваниль, сахар, соль, разрыхлитель, лимонная цедра, яйца
Капустная запеканка
131 ккал
55 мин
Капустная запеканка
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
Маринованные огурцы хрустящие в литровых банках
18 ккал
3 ч
Маринованные огурцы хрустящие в литровых банках
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
огурцы, сельдерей, укроп, чеснок, душистый перец, перец горошком, перец острый стручковый, лавровый лист, гвоздика, поваренная соль, сахар, уксусная эссенция, вода
1 2 3 4 5 6 7 8 9