На главную

На сайте 28 538 рецептов
у 170 093 пользователей

Каталог рецептов

Салат морковь с огурцом и луком

Понравится и детям, и взрослым, просто и вкусно. Я думаю, что этот рецепт вас приятно удивит. Ведь в нём переплетаются те сочетания продуктов,которых ещё не бывало.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 1 порцию

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Морковь

2

Соль

по вкусу

Огурцы

1

Растительное масло

1

Укроп

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
75 ккал
Белков:1 гр
Жиров:6 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 8 / 50 / 42
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Karina

Просмотров: 3 696

способ приготовления

Морковь и лук - порезать колечками,огурец же - порезать полу-колечками.
Пересыпать овощи в салатницу.
Залить маслом, перемешать.
Выложить на тарелку.
Украсить мелко порезанным укропом или петрушкой

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
ViktoriЯ
ViktoriЯ

Очень актуальный салат после праздников, благодарю автора! Это блюдо очень подойдёт тем, кто на диете или на сушке тела, так ингредиенты все полезные и низкокалорийные. Я с удовольствием его съела после новогоднего оливье, салат очень свежий, я бы сказала весенний, после него нет тяжести в желудке! А вот морковь с огурцом никогда не ела вместе, интересное и необычное сочетание) Всем советую попробовать!

Karina
Karina

Спасибо за тёплые слова!Не ожидала что рецепт удостоят вниманием.Ещё раз большое спасибо ! Восторг Восторг

0

Советы к рецепту

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Морковь, Зелёный лук, Соль, Огурцы, Растительное масло, Укроп