119 ккал
30 мин
Ужин в итальянском стиле - порадуйте вкусовые рецепторы!
баклажаны, болгарский перец, помидоры, стебель сельдерея, лук, чеснок, каперсы, оливки, уксус, сахар, специи сухие, растительное масло, оливковое масло
71 ккал
1 ч 30 мин
Прекрасный вариант для сытного и полезного обеда!
курица, чечевица, вода, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, чеснок, лавровый лист, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый
89 ккал
1 ч 30 мин
Сытный, согревающий и очень вкусный суп!
говядина, нут, картошка, лук, помидоры, растительное масло, томатная паста, чеснок, вода, куркума, зелень, соль
248 ккал
50 мин
Пышный, нежный, изумительно вкусный - получится у всех!
яйца, пшеничная мука, сахар, апельсины, растительное масло, сахарная пудра, соль
210 ккал
10 мин
Простое, бюджетное и по-домашнему уютное блюдо. Не устоять!
яйца, сахар, соль, молоко, белый хлеб, сливочное масло
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
говядина, вода, рис, томатная паста, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, корень петрушки, лавровый лист, грецкие орехи, хмели-сунели, гранатовый сок, зелень кинзы, базилик, перец острый стручковый, чеснок, соль, перец черный молотый
226 ккал
1 ч 30 мин
На тонком тесте с нежной начинкой и тающей во рту текстурой!
яйца, сахар, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, творог, сметана, ванильный сахар, персики
297 ккал
1 ч 40 мин
Румяные, вкусные, такие ароматные - сбегутся все соседи!
молоко, пшеничная мука, растительное масло, соль, сахар, яичные желтки, сухие дрожжи, сливочное масло, чеснок, петрушка
192 ккал
25 мин
Из обычных продуктов, на скорую руку, а вкусно-то как!
яйца, творожный сыр, крабовые палочки, чеснок, майонез, зелень, соль
165 ккал
1 ч
Очень вкусные, нежные, ажурные. На любой случай.
икра красная, пшеничная мука, яйца, молоко, сахар, подсолнечное масло, соль
218 ккал
30 мин
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
творог, яйца, соль, сахар, пшеничная мука, растительное масло
290 ккал
15 мин
Аппетитные, хрустящие, с нежной начинкой. Просто бомба!
лаваш тонкий, твёрдый сыр, яйца, укроп, растительное масло, соль
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
102 ккал
2 ч 10 мин
Нежнейший мусс. Одинаково хорош как отдельный десерт, так и для торта.
малина, сахар, молоко, сливки жирные, желатин, яйца, кукурузный крахмал
106 ккал
50 мин
Попробуй приготовить эти вкусные бобовые с овощами!
чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
63 ккал
45 мин
Такой суп не только накормит, но и поднимет настроение!
оливковое масло, лук репчатый, зелёный горошек, вода, соль, сахар, перец черный молотый, мята
289 ккал
3 ч
Очень простой и быстрый рецепт вкуснейшего десерта!
готовое песочное печенье, сливочное масло, творог, сметана, желатин, вода, бананы, сахар
47 ккал
10 мин
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
101 ккал
45 мин
Наивкуснейшие, из простых продуктов, легко, быстро, просто!
картошка, лук, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
156 ккал
3 ч
Такой вкусный и полезный - исчезнет первым с вашего стола!
свекла, изюм, грецкие орехи, кедровые орешки, чеснок, майонез, соль
134 ккал
3 ч
Красота и отличный вкус салата покорят всех ваших гостей.
свекла, куриное филе, грецкие орехи, яйца, картошка, морковь, майонез, гранат
174 ккал
1 ч 20 мин
Обалденно вкусный десерт, от которого никто не откажется!
овсяная мука, курага, финики, чернослив, грецкие орехи, яблочное пюре, вода, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар
157 ккал
12 ч
Нежнейший, сочный, очень красивый, потрясающе вкусный!
яйца, сахар, соль, пшеничная мука, ванилин, сливки жирные, сахарная пудра, киви, бананы, мандарины, апельсины, миндаль
246 ккал
5 ч
Нежная, изысканная, с неповторимым сливочным вкусом.
сливки, молоко, сахар, желатин, стручок ванили
214 ккал
1 ч 30 мин
Воздушный, нежный и хрустящий. Умопомрачительный десерт!
яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
330 ккал
1 ч 30 мин
Знакомые с детства, очень вкусные и нежные. Для всей семьи.
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, сахар, разрыхлитель, соль, джем, яичные белки
315 ккал
2 ч
Нежный, тает во рту, из простых продуктов, самый лучший!
пшеничная мука, мёд, яйца, сахар, сливочное масло, сода, сметана, ванильный сахар
309 ккал
1 ч 30 мин
Необычно, вкусно, просто и идеально к чаю!
сливочное масло, мёд, сахар, яйца, сметана, пшеничная мука, сода, ванильный сахар
222 ккал
2 ч
Прекрасная сытная выпечка - просто и вкусно!
пшеничная мука, ржаная мука, вода, соль, фарш мясной, растительное масло, капуста белокочанная, лук, специи сухие, куриные яйца, молоко
130 ккал
1 ч 20 мин
Гороховый суп с курицей - легкий, вкусный и питательный!
горох, куриное филе, морковь, лук, картошка, соль, специи сухие
139 ккал
2 ч
Суп-пюре - вкусная находка для семейного обеда!
куриные грудки, горох, картошка, морковь, лук, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, хлеб
68 ккал
35 мин
Нежный кремовый суп приятно дополнит ваш постный стол!!!
морковь, тыква, красная чечевица, лук репчатый, оливковое масло, вода, тимьян, чабрец, соль, перец острый молотый
91 ккал
7 ч
Легкое, нежное, воздушное - идеальный десерт для всей семьи.
молоко, вода, сахар, желатин, ванилин
161 ккал
2 ч
Воздушное лакомство с яркими слоями. Готовится просто!
творог, сахар, мак пищевой, яйца, ванильный сахар, крахмал, тыква, мандариновая цедра, сметана
189 ккал
15 мин
Изысканный итальянский салат в необычном оформлении!
моцарелла, помидоры черри, базилик, маслины, соус песто, оливковое масло, бальзамический уксус
168 ккал
2 ч 30 мин
Нежная творожная прослойка на ванильном бисквите с фруктами
пшеничная мука, сахар, крахмал, яйца, ванильный сахар, творог, йогурт, желатин, вода, киви, ананасовый сок, ананасы
154 ккал
1 ч 30 мин
Лакомство, которое никого не оставит равнодушным.
творог, сгущенное молоко, вода, персики, желатин
195 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, вкусный, красивый, освежающий, воздушный, нежный!
апельсины, сахар, пшеничная мука, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель
37 ккал
1 ч
Кабачки - одни из самых диетических и полезных овощей.
вода, картошка, цукини, лук, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
252 ккал
1 ч
Подавать такую галету можно с любыми напитками.
пшеничная мука, творог, сливочное масло, сахар, яйца, разрыхлитель, ванилин, сливы, корица
106 ккал
30 мин
Полезные, диетические, на скорую руку, из простых продуктов.
кабачки, молоко, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
117 ккал
45 мин
Легкий, сочный, аппетитный! Для любителей морепродуктов!
кальмары, пекинская капуста, яйца, майонез, лимонный сок, перец черный молотый, соль
156 ккал
1 ч 30 мин
С кедровыми орехами начинка приобретает интересный вкус
болгарский перец, растительное масло, фарш мясной, кедровые орешки, чеснок, паприка, перец черный молотый, соль, вода, сметана, томатная паста
91 ккал
40 мин
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
172 ккал
1 ч
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
81 ккал
15 мин
Лёгкий и полезный - отменный вкус без лишних калорий!
кальмар тушка, помидоры, зелёный лук, чеснок, соевый соус, растительное масло
61 ккал
1 ч
Самый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
свекла, чеснок, майонез
133 ккал
55 мин
Вкусно, сытно, дешево, для семейного обеда или ужина!
гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода
187 ккал
1 ч
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
яблоки, пшеничная мука, сахар, яйца, соль



















































