Гречка с грибами и луком в мультиварке

Вкусно, сытно, дешево, для семейного обеда или ужина! Гречка с грибами и луком в мультиварке готовится легко и просто. С таким ароматным блюдом справится даже новичок. Плюс еще и в том, что делается оно из доступных всем продуктов. Подходит для поста.
EsenijaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 4 г
Жиры 32% 8 г
Углеводы 52% 13 г
133 ккал
ГИ: 8 / 92 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать гречку с грибами и луком в мультиварке? Сначала займемся грибами.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Шляпки шампиньонов очистите от тонкой кожицы и помойте в проточной воде. Долго мыть грибы не стоит, так как они впитывают влагу и во время обжаривания пустят много сока, и начнут не обжариваться, а тушиться. Также для этого блюда можно взять замороженные грибы.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Отмерьте необходимое количество гречки. Подготовьте репчатый лук.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде, чтобы при нарезке не слезились глаза. Нарежьте лук кубиками. Отставьте лук в сторону, скоро он нам понадобится. При желании можете нарезать лук полукольцами или четвертинками колец.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Шампиньоны порежьте на довольно крупные кусочки. Чтобы они отчетливо чувствовались в готовом блюде. Отложите их пока в сторону.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Гречку переберите при необходимости и промойте в нескольких водах. Скоро мы к гречке вернемся.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Включите мультиварку на режим "Жарка". Обжаривайте лук и грибы примерно 15 минут, периодически помешивая.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Теперь добавьте в чашу мультиварки гречку. Посолите и перемешайте. При желании можете добавить ваши любимые специи.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Налейте 2 стакана кипятка. Включите режим "Крупы" (Гречка) на 35 мин. Готовьте с закрытой крышкой.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Крышку откройте только когда прозвучит сигнал. Все, наша гречка готова. Обращаю ваше внимание, что время приготовления указано приблизительно, ориентируйтесь на особенности работы своей кухонной техники.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Разложите гречку с грибами в порционные тарелки и подавайте к столу. Можно посыпать сверху нарезанной зеленью петрушки или укропа. Приятного аппетита!

Для приготовления этого блюда можно использовать и другие грибы, например вёшенки или опята, но при этом учитывайте, что время приготовления может увеличиться.

Также к зажарке можно добавить болгарский перец, чеснок, помидоры или томатную пасту.

Воду можно заменить овощным или мясным бульоном, сделав ваш вариант блюда еще ароматнее и питательнее.

Все секреты приготовления гречневой крупы и как правильно её выбирать, чтобы блюдо было вкусным читайте в статье "Привычная гречка. Всё ли мы о ней знаем?" 

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Все мультиварки работают по-разному и даже одинаковые модели одного и того же производителя могут иметь свои особенности. Прежде чем начать готовить новое для вас блюдо в мультиварке, внимательно изучите инструкцию к ней, а затем на практике пробуйте готовить сначала знакомые вам блюда, а затем и новые, подбирая режим и время индивидуально под собственную технику. 

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Все мультиварки работают по-разному и даже одинаковые модели одного и того же производителя могут иметь свои особенности. Прежде чем начать готовить новое для вас блюдо в мультиварке, внимательно изучите инструкцию к ней, а затем на практике пробуйте готовить сначала знакомые вам блюда, а затем и новые, подбирая режим и время индивидуально под собственную технику. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Прикупила свежие шампиньоны, и решила приготовить гречку с грибами и луком в мультиварке.
Если судить по описанию функций, то похоже, что с автором у нас одинаковые мультиварки, поэтому даже подстраиваться не нужно. Все сделала как написано в рецепте.
Отличный ароматный и сытный гарнир на обед получился!

Попробуйте еще вот по такому рецепту, тоже очень вкусно

Смотри видеоГречневая каша с мясом и грибами

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Гречка (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
  • Темная гречневая мука - 333 ккал / 100 г
  • Светлая гречневая мука - 347 ккал / 100 г
  • Гречка вареная - 163 ккал / 100 г
  • Гречка - 313 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Гречка, Шампиньоны, Лук, Растительное масло, Соль, Вода