Гречка с грибами и луком в мультиварке

Очень вкусная получается гречка для семейного ужина! В нашу жизнь вошла мультиварка, и она действительно стала помощником на кухне. Ведь это так легко и просто готовить в ней. Самое главное что не нужно стоять у плиты и блюдa остаются долго горячими. Вот такую гречку сегодня предлагаю вам сделать. Грибы можете взять любые, например заморженные. Будет так же вкусно.
EsenijaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 4 г
Жиры 32% 8 г
Углеводы 52% 13 г
129 ккал
ГИ: 8 / 92 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Итак подготовим шампиньоны.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Почистим их , помоем.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Подготовим гречку и лук.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук порежем на кубики. Можно и на полукольца.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Шампиньоны порежем тоже.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Гречку перебираем и промоем.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Включаем мультиварку на режим Жарка. И обжариваем лук и грибы 15 мин.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Теперь добавим нашу гречку. Посолим.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    И наливаем 2 стакана кипятка. Включаем режим Крупы (Гречка) на 35 мин.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Крышку открываем только когда прозвучит сигнал. Все, наша гречка готова.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Шампиньоны - 24 ккал/100г
  • Гречка (цельное зерно) - 335 ккал/100г
  • Темная гречневая мука - 333 ккал/100г
  • Светлая гречневая мука - 347 ккал/100г
  • Гречка вареная - 163 ккал/100г
  • Гречка - 313 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Гречка, Шампиньоны, Лук, Растительное масло, Соль, Вода