169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
164 ккал
1 ч
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
творог, куриные яйца, сметана, сахар, ванильный сахар, крахмал
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
24 ккал
1 ч 30 мин
Много полезных овощей. Ни грамма лишнего жира. Очень вкусно и сытно
молодые кабачки, картошка, морковь, цветная капуста, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, шампиньоны, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, смесь перцев молотых, кукуруза консервированая, помидоры, приправа магги, вода
81 ккал
45 мин
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
53 ккал
30 мин
Очень вкусное и полезное блюдо на обед! Попробуйте приготовить!
помидоры, лавровый лист, лук репчатый, перец острый молотый, укроп, пшено, куриный бульон, картошка, морковь
241 ккал
30 мин
Простенькие, но вкусные булочки)
кефир, пшеничная мука, ржаная мука, сливочное масло, сыр любой, соль, разрыхлитель
128 ккал
2 ч 40 мин
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
овсяные хлопья, творог, молоко, куриные яйца, сахар, желатин, разрыхлитель, ванилин, апельсины
142 ккал
1 ч
Диета может быть не только полезной, но и вкусной!
творог, молоко, отруби, яйца, разрыхлитель, мускатный орех, соль
53 ккал
1 ч
Овощной лагман невероятно вкусное, ароматное и сытное блюдо.
вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, картошка, цукини, лапша, помидоры, томатная паста, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, перец горошком, кинза, кориандр, зира, паприка, бадьян, базилик, и
170 ккал
1 ч
Белковый хлеб для Кето диеты.
яйца, овсяные отруби, пшеничные отруби, творог, морская соль, разрыхлитель
73 ккал
1 ч 10 мин
Лёгкий и сытный, ароматный и потрясающе вкусный.
куриные бедрышки, вода, лук репчатый, морковь, соль, растительное масло, картошка, макароны, зелень, лавровый лист
164 ккал
40 мин
Нежнейшие котлетки порадуют ценителей легкой и здоровой пищи!
филе минтая, лук репчатый, батон, укроп, яйца, пшеничная мука, перец черный молотый, соль, картофельный крахмал, растительное масло
62 ккал
1 ч 20 мин
Гречневый суп с курочкой-вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
куриные окорочка, лук репчатый, морковь, картошка, гречка ядрица, вода, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, растительное масло, укроп
36 ккал
4 ч 25 мин
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень
116 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
свинина, рис, вода, лук, яйца, петрушка, соль, перец, растительное масло, базилик, томатная паста, сметана
120 ккал
1 ч
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
43 ккал
1 ч 30 мин
Полезный, диетический, сытный, безумно вкусный.
горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист
72 ккал
15 мин
Как запечь яблоки в микроволновке? Быстрый диетический рецепт
яблоки, мёд
87 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
127 ккал
1 ч 30 мин
Полезный ужин для всей семьи - насладитесь вкусом!
свинина, брокколи, морковь, лук, специи сухие, твёрдый сыр, вода, молоко, пшеничная мука, лавровый лист, мускатный орех
91 ккал
40 мин
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
76 ккал
5 мин
Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
34 ккал
30 мин
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие
53 ккал
10 мин
Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день!
кефир, бананы, фрукты
94 ккал
1 ч
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль
88 ккал
40 мин
Бесподобно вкусный, сытный, согревающий на обед для всей семьи!
красная чечевица, фарш мясной, картошка, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, лавровый лист, соль, зелень, вода
130 ккал
1 ч 10 мин
Ароматная, сочная! Вкусное горячее для любого случая!
картошка, лук репчатый, помидоры, майонез, твёрдый сыр, растительное масло, соль, базилик, смесь трав, перец черный молотый
262 ккал
1 ч
Из простых продуктов, на ужин для всей семьи!
макароны, свинина, лук репчатый, яйца, сливки, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
169 ккал
30 мин
Нежная, мягкая, в густом, насыщенном соусе.
куриная печень, лук, сметана, пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, перец
131 ккал
20 мин
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
крабовые палочки, кукуруза консервированая, пекинская капуста, яйца, майонез
153 ккал
20 мин
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
крабовые палочки, помидоры, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, чеснок, майонез, соль, перец, зелень
91 ккал
1 ч 10 мин
Сытный и очень вкусный ужин быстро и без хлопот!
куриные грудки, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, лавровый лист, растительное масло, вода
91 ккал
50 мин
Очень ярко, невероятно вкусно, сытно и без мяса!
картошка, шампиньоны, лук, помидоры, сливки, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец острый молотый
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
177 ккал
30 мин
Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа
куриные окорочка, грибы маринованные, твёрдый сыр
59 ккал
6 ч
Нежная, сочная, ароматная - забудьте о магазинной нарезке!
свиная вырезка, вода, соль, мёд, горчица, перец черный молотый, молотый кориандр, паприка, хмели-сунели, чеснок
140 ккал
1 ч 25 мин
Нежные, сочные ломтики террина из куриного фарша - изысканно! Пробуй!
куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие
254 ккал
30 д
Бесподобно вкусно, пикантно, пища богов на праздничный стол!
говядина, сало, соль, сахар, специи сухие, перец горошком, чесночный порошок
131 ккал
7 ч 30 мин
Потрясающе вкусный крем с нежнейшей текстурой!
ряженка, сахар, куриные яйца, ваниль, овсяное печенье
185 ккал
10 мин
Простой и вкусный, из доступных продуктов!
ряженка, сметана, майонез, чеснок, хмели-сунели, соль, сахар, лимоны
276 ккал
1 ч 10 мин
На праздничный стол, пикантная, сочная, наивкуснейшая!
свинина, чеснок, розмарин свежий, тимьян, чабрец, лимоны, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль
148 ккал
3 ч
Красивая, яркая, эффектная и необычная закуска!
язык свиной, корень сельдерея, лук, морковь, соль, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, болгарский перец, перец чили, чеснок, петрушка, мёд
122 ккал
3 ч
Лёгкий, нежный и полезный десерт. Пальчики оближешь!
творог, молоко, черешня, клубника, персики, сгущенное молоко, ванилин, желатин
145 ккал
15 мин
Нежный, полезный, безумно вкусный. Для всей семьи.
творог, бананы, мёд, ванилин, сметана, грецкие орехи, готовое песочное печенье
192 ккал
1 ч
Вкусное, ароматное и сытное блюдо - праздник каждый день!
свинина, замороженные грибы, лук, твёрдый сыр, сметана, растительное масло, соль, специи сухие
131 ккал
1 ч 20 мин
Быстрое и несложное второе блюдо на каждый день!
свинина, баклажаны, болгарский перец, лук, морковь, помидоры, чеснок, сметана, перец черный молотый, соль
120 ккал
1 ч
Фантастически вкусная рыбка со специями!
палтус, картошка, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, тимьян, чабрец, лимоны, соль, перец черный молотый
107 ккал
30 мин
Отличный ужин для всей семьи - сытно и вкусно!
палтус, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, лук репчатый, помидоры, лимонный сок
234 ккал
4 ч
Наивкуснейший, ароматный, полезный - легко и просто!
ржаная мука, вода, пшеничная мука, солод, сахар, сухие дрожжи, оливковое масло, соль
195 ккал
2 ч
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
куриное филе, яйца, картошка, пекинская капуста, плавленый сыр, майонез, растительное масло
208 ккал
40 мин
Очень вкусный, нежный, полезный. Для любого случая.
сливочное масло, куриная печень, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, соль
72 ккал
45 мин
Ароматный, сытный и очень вкусный - любовь с первой ложки!
белые грибы, лук, морковь, растительное масло, картошка, бульон, лавровый лист, соль, зелень, пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, вода
149 ккал
20 мин
Вкусное второе блюдо, салат, закуска в будни и в праздники.
кальмар тушка, морковь, лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
161 ккал
30 мин
Восточная кухня на твоем столе – быстро, сытно, вкусно!
лаваш тонкий, куриное филе, болгарский перец, лук, соленые огурцы, зелень, сыр любой, чеснок, специи сухие, майонез, кетчуп, сливочное масло
320 ккал
3 ч
Безупречно вкусные, сочные и ароматные - никто не откажется!
свинина, сало, лук, соль, паприка, перец черный молотый, петрушка
267 ккал
1 ч
Сочные, аппетитные, ароматные, на каждый день!
свинина, лук, яйца, майонез, крахмал, растительное масло, зелень, специи сухие, соль




























































