Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как тушить кальмары с луком и морковью? Начнем с подготовки тушки кальмара. Ее надо, во-первых, разморозить, т.к. чаще всего они у нас лежат в морозилке.
Шаг 2:
А, во-вторых, очистить, вынув внутренности, хребет и сняв пленочки. Достаточно окунуть в кипяток на секунду или подержать тушку в нем, и хитиновая пленка снимается без труда.
Шаг 3:
Далее нарежем на нетолстые кольца тушку кальмара.
Шаг 4:
Морковь является одним из главных компонентов в этом блюде. Ее надо промыть, очистить от кожицы, снова промыть и, осушив, настрогать в любом формате.
Шаг 5:
Лук – еще один ключевой ингредиент в этом рецепте. Очистив луковицу от кожуры, промыв и осушив ее, нашинкуем полукольцами.
Шаг 6:
Можно ставить сковородку (или сотейник, кастрюльку) на газ и, когда она разогреется, налить в нее масло – так, чтобы оно покрыло всю поверхность. Вначале отправим сюда лук.
Шаг 7:
Как только лук станет слегка прозрачным, сюда добавим морковку. Собственно, если количество ингредиентов невелико, можно все жарить вместе.
Шаг 8:
Протушив овощи минут 5, отправим к ним и кружочки кальмара.
Шаг 9:
Готовим на среднем огне вначале, а потом, накрыв крышкой, протушим на маленьком минут 5. Солим и перчим в конце, за минуту до выключения. Не забываем перемешать все
И еще советы:
Размораживать кальмары можно даже под струей горячей воды.
Потрошить тушку можно двумя способами – вынимая пальцем все внутри или выворачивая тушку наизнанку. Главное - не забыть вынуть хребет!
Формат нарезки кальмара может быть и иной, скажем, соломкой, а не кольцами.
Чтобы блюдо на выходе имело более презентабельный вид, компоненты желательно нарезать в одном или близком к общему формате. Но можно овощи и натереть на крупной терке.
К главным ингредиентам для разнообразия можно добавить и томат, и сметану, и какие-то другие овощи.
Помните, что долго готовить кальмары готовить нельзя, иначе они будут твердыми.
Образовавшимся в процессе тушения соком можно поливать кальмары и гарнир, они будут сочнее.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Хороший способ приготовления кальмаров. Еще один вариант - маринованные кальмары с морковкой и луком.
БЛЮДО НА УРА!Красивое итоговое фото, а вот варят кальмаров лишь 2-3 минутки (под рецептом есть, кстати, совет), чтобы они не стали "резиновыми", хотела похвалить не только фото
Обожаю кальмары, вот только всегда покупала готовые к употреблению. А тут акция на с/з морепродукты, ну думаю: пора! В этом рецепте меня подкупило небольшое количество ингредиентов, а также - подробное описание и упоминание тонкостей, знание которых не оставляет шансов на напрасный перевод продуктов. Делала без отсебятины. Блюдо получилось очень вкусным! Все в нем дополняет друг друга, так и хочется добавить ещё ложечку, вот только уже нечего. Огромное спасибо, будем повторять :)
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Кальмар тушка - 96 ккал / 100 г