177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
113 ккал
10 мин
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый
183 ккал
1 ч
Аппетитные, сочные, мягкие, на обед и ужин для всей семьи!
свинина, лук, рис, томатная паста, вода, яйца, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, специи сухие
125 ккал
1 ч
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
152 ккал
1 ч
Ароматные, сытные и вкусные, для всей семьи!
фарш индейки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, томатный соус, рис, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень
41 ккал
1 ч
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
155 ккал
2 ч
Очень вкусная и нежная, из минимума продуктов.
курица, соль, лимоны, мёд, растительное масло
30 ккал
10 ч
Наивкуснейшее, легкое, полезное, на праздничный стол!
язык говяжий, вода, морковь, лук репчатый, корень петрушки, соль, лавровый лист, желатин, мясной бульон, укроп, ягоды
179 ккал
40 мин
Очень вкусно, очень быстро, очень просто и очень легко!
куриное филе, сметана, твёрдый сыр, соль, чеснок
33 ккал
55 мин
Яркий, красивый, аппетитный, легкий, для жары!
свекла, вода, редька белая, огурцы, куриные яйца, зелень, лимонный сок, сметана
166 ккал
45 мин
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
капуста, куриные яйца, сметана, пшеничная мука, разрыхлитель, петрушка, соль, растительное масло
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
вода, говядина, картошка, копченая колбаса, вареная колбаса, соленые огурцы, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль, маслины, лимоны
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, фарш мясной, рис, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
115 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, из простых продуктов, для всей семьи!
мясо, картошка, зелёный лук, сливочное масло, сыр любой, чеснок, сливки, соль, специи сухие
113 ккал
30 мин
Любимое блюдо многих мужчин - легко готовить, вкусно есть!
куриные грудки, петрушка, винный уксус белый, перец черный молотый, чеснок, болгарский перец, сметана, огурцы, соль, помидоры, лаваш тонкий, капуста белокочанная, лук, сахар, специи сухие, растительное масло
36 ккал
1 ч 20 мин
Сплошные витамины и минимум калорий!
вода, свекла, картошка, огурцы, яйца, лимоны, укроп, соль
34 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно и сытно, на мясном бульоне, для всей семьи на обед!
щавель, мясо, вода, картошка, лук, морковь, яйца, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
121 ккал
20 мин
Вкусно, сытно, из обычных продуктов - к любому гарниру!
куриная печень, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
148 ккал
1 ч
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
136 ккал
30 мин
Мясо, которое тает во рту! Очень вкусно!
индейка, лук, соль, перец черный молотый, растительное масло
106 ккал
1 ч 20 мин
Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, капуста квашеная, соль, растительное масло, селедка
125 ккал
50 мин
Потрясающий, полезный и очень вкусный суп!
лосось, картошка, лук, морковь, лавровый лист, кукурузная крупа, соль, зелень, перец черный молотый
125 ккал
1 ч 15 мин
Легкий в готовке, очень вкусный и простой, на каждый день!
говядина, подсолнечное масло, соль, вода, томатная паста, душистый перец, лук репчатый, морковь
181 ккал
2 ч
Быстрая и легкая закуска с зеленым горошком!
фарш свинина говядина, зелёный горошек, куриные яйца, чеснок, базилик, орегано сухой, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
122 ккал
1 ч 15 мин
Можно потрясающе разнообразить вкусовые качества мяса этим рецептом!
говядина, розмарин, помидоры, маслины, вино белое, оливковое масло, тимьян, чабрец, чеснок, базилик, морская соль
169 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусно, очень просто, очень аппетитно и недорого!
свинина, лук репчатый, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
157 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальное оформление и вкус блюда произведут фурор среди гостей!
говяжья вырезка, баранина, свиная вырезка, лаваш тонкий, баклажаны, морковь, лук репчатый, паприка, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, оливковое масло
158 ккал
50 мин
Быстрая в приготовлении и очень вкусная подливка!
свинина, лук, вода, томатная паста, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец, лавровый лист
149 ккал
2 ч
Утончённый пряный вкус и аромат пюре из сельдерея покорит вас!!!
говядина, мёд, горчица, корень сельдерея, сливки, бульон, сливочное масло, соль
122 ккал
1 ч
Праздничный наряд для любого будничного гарнира!
говядина, лук репчатый, соль, пшеничная мука, томатная паста, растительное масло, вода
216 ккал
2 ч
Оригинально, красочно и очень сочно! Лучшее украшение стола!
свинина, творог, яйца, твёрдый сыр, зелень, чеснок, соевый соус, сливочное масло, помидоры, соль, специи сухие
143 ккал
1 ч
Мясо с клюквой - вкусное и оригинальное сочетание
говядина, клюква, чеснок, соль, перец черный молотый
155 ккал
2 ч
Недорогая и вкусная замена покупным деликатесам из свинины.
грудинка свиная, чеснок, соль, перец черный молотый, паприка
64 ккал
30 мин
Окунись в незабываемый колорит гавайских островов - салат Гавана!
салат-латук, сельдерей, бананы, грейпфрут, ананасы, лимоны, помидоры, майонез
90 ккал
20 мин
Вкусный и полезный, простой и быстрый салатик! Что еще нужно?
тыква, руккола, груши, грецкие орехи, мёд, бальзамический уксус, тыквенное масло, душистый перец, корица, соль, перец черный молотый
155 ккал
25 мин
Удачно подобранные ингредиенты подарят интересный и необычный вкус!
кресс-салат, руккола, яблочный уксус, горчица, соль, перец черный молотый, оливковое масло, эндивий, груши, мягкий сыр
30 ккал
30 мин
Маленькая победа на кухне! Очень вкусно!
йогурт, зелёный лук, дыня, сельдерей, соль
49 ккал
25 мин
Яркий и вкусный десерт наполнит ароматом тыквы Ваш дом!
тыква, груши, персики, сливочное масло, сахар, сок, мороженое, мёд, лимонный сок
163 ккал
7 ч
Сладкоежки не устоят! Простой рецепт безумно вкусных конфеток!
молоко, сок, шоколад, желатин, сметана
92 ккал
30 мин
Воздушное парфе – идеальное решение для легкого и полезного завтрака.
йогурт, яблоки, сливочное масло, корица, мюсли
180 ккал
3 ч
Такие воздушные яблочные облака так и просятся, чтобы их попробовали!
финики, орехи, рецепты с какао порошком, яблочное пюре, сахарная пудра, желатин
94 ккал
7 ч
Низкокалорийный молочный десерт, который очень легко приготовить
кефир, сахар, желатин, вода, сметана
141 ккал
16 ч
Восточная сладость, невероятно полезная и вкусная
пшеничная крупа, фасоль, нут, рис, курага, изюм, фундук, апельсиновая цедра, апельсины, вода, сахар, соль, перец черный молотый, гвоздика, гранат, корица, грецкие орехи
70 ккал
1 ч
Вкусное и полезное лакомство! Пальчики оближешь!
яблоки, сахар, вода, сгущенное молоко
133 ккал
2 ч 10 мин
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
творог, желатин, молоко, стевия сухая листовая
151 ккал
5 ч 20 мин
Сладкий десерт из малины для тебя и твоих сладкоежек!
малина, сахар, вода, лимоны, желатин
84 ккал
3 ч 35 мин
Хочешь освежиться в летний день вкусным сорбетом? Приготовь!
сахарная пудра, вода, черная смородина, лимонный сок
138 ккал
4 ч
Нежный сливочно-йогуртовый десерт с ревенем
ревень, сливки, йогурт, сахар, желатин, ванильный сахар
109 ккал
8 ч 15 мин
Вкусно и совсем несложно! Намного полезнее покупного!
малина, желатин, вода, сахар
80 ккал
5 мин
Сочные персики и абрикосы в творожно-банановом креме с медом
абрикосы, персики, творог, сметана, бананы, мёд, ванильный сахар
88 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и очень вкусный десерт со вкусом печеных яблок
тыква, яблоки, яйца, молоко, сливочное масло, сахар, молотая корица, манка
61 ккал
2 ч 20 мин
Из жимолости можно приготовить наивкуснейший мусс.
вода, жимолость, сахар, манка
78 ккал
30 мин
Витаминный салат для повседневного меню!
брюква, яблоки, горчица, коричневый сахар, столовый уксус, подсолнечное масло, соль
99 ккал
3 ч
Порадуй себя чудесным десертом! Вкусно - пальчики оближешь!
папайя, молоко, сгущенное молоко, агар-агар, ванильный экстракт, сахар, кондитерская посыпка
88 ккал
1 ч 25 мин
Десерт по-китайски? Это не сложно, но очень необычно!
тыква, сахар, вода, крахмал, помело, мороженое
52 ккал
18 ч 15 мин
Лучший десерт для жаркого дня! Готовь итальянское лакомство!
апельсины, вода, мёд, гранат



























































