93 ккал
10 мин
Сочетание свежести и пикантности. Готовится быстро и просто!
креветки, пекинская капуста, гранат, ананасы, крабовые палочки, майонез
66 ккал
15 мин
Этот легкий десерт прекрасно охлаждает летом и порадует зимой.
бананы, апельсины, мандарины, киви, яблоки, мороженое
173 ккал
1 ч
Простая и невероятно нежная! Любовь с первого кусочка!
яблоки, яйца, сливочное масло, молоко, сахарная пудра, пшеничная мука, молотая корица, соль
110 ккал
30 мин
Минимум усилий — максимум восторга. Идеальный ужин!
баклажаны, помидоры, сулугуни, оливковое масло, чеснок, перец, перец черный молотый, смесь трав, соль, базилик, петрушка
166 ккал
1 ч
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
134 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
100 ккал
1 ч
Пикантное блюдо из обычных продуктов. Просто и быстро!
цветная капуста, яйца, сметана, сыр любой, зелень, соль, растительное масло
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
72 ккал
1 ч
Обалденный рецепт для настоящих гурманов! Быстро, вкусно и полезно!
говядина, картошка, лук репчатый, баклажаны, цветная капуста, помидоры, болгарский перец, майонез, специи сухие, поваренная соль, сыр любой, огурцы
120 ккал
35 мин
Диетический гарнир на скорую руку. Кладезь витаминов!
замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
173 ккал
40 мин
Простой, быстрый и очень вкусный рецепт куриного Цезаря
куриное филе, батон, яичные желтки, горчица, оливковое масло, помидоры черри, лимонный сок, чеснок, пармезан, салат-латук, йодированная соль, перец черный молотый
212 ккал
2 ч 15 мин
Аппетитный, лёгкий, яркий. Вся семья будет в восторге!
лаваш тонкий, плавленый сыр, твёрдый сыр, помидоры, укроп, петрушка
228 ккал
35 мин
Вкусная и красивая закуска на все случаи жизни!
лаваш тонкий, горбуша, сливочный сыр, лимонный сок, лимонная цедра, салат-латук, укроп, перец черный молотый
197 ккал
45 мин
Удивительно вкусная закуска к любому столу на скорую руку.
куриная печень, апельсины, грецкие орехи, соль, растительное масло, листья салата, перец черный молотый, яблочный уксус
168 ккал
30 мин
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
салат айсберг, куриное филе, помидоры черри, батон, пармезан, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, оливковое масло, яйца, горчица, сахар
103 ккал
10 мин
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
помидоры черри, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый
97 ккал
1 ч
Испытаешь нежнейший букет вкусовых ощущений и захочешь еще!
хек, морковь, помидоры, ананасы, твёрдый сыр, сметана, куриные яйца, растительное масло, соль, специи сухие
115 ккал
2 ч
Сочные кусочки хека, пропитанные наивкуснейшим соусом покорят любого!
хек, сметана, морковь, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, специи сухие, соль
34 ккал
35 мин
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
83 ккал
30 мин
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
брокколи, лук-порей, чеснок, куриные яйца, петрушка, сливки, морская соль, перец черный молотый
70 ккал
2 ч
Вкус детства - готовить всем!
куриные яйца, пшеничная мука, куркума, соль, вода, утка, перец горошком, чесночный порошок, укроп
81 ккал
35 мин
Ароматный, густой, диетический, недорогой!
свекла, капуста, картошка, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, лавровый лист, перец, соль
51 ккал
50 мин
Рецепт супа с нежнейшей консистенцией, сытно и невероятно вкусно!
брокколи, лук репчатый, картошка, оливковое масло, бульон, сливки, поваренная соль, перец черный молотый
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
54 ккал
1 ч
Удивительный рецепт безумно вкусного супчика! Просто и с душой!
вода, картошка, морковь, кокосовое молоко, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
69 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
овощной бульон, форель, картошка, сливки, лук, морковь, болгарский перец, оливковое масло, перец черный молотый, соль
178 ккал
50 мин
Легкая творожная запеканка с бананом идеальна для маленьких сладкоежек
сливки, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, творог, бананы, яйца
90 ккал
1 ч 25 мин
Неординарный рецепт, который отлично разнообразит ваш рацион.
кальмары, морковь, яйца, лук репчатый, сметана, сливочное масло, соль, перец черный молотый
74 ккал
15 мин
Блюдо получается изысканным и удивительным на вкус!
кальмары, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, кунжут
148 ккал
45 мин
Морепродукты богаты иодом. Пора подумать о своем здоровье!
креветки, кальмары, сливочное масло, сметана, томатная паста, лавровый лист, лимоны, чеснок, петрушка
120 ккал
1 ч
Быстрый, вкусный, легкий, простой, из доступных продуктов!
кальмары, яйца, огурцы, майонез, зелень, перец черный молотый, соль
128 ккал
20 мин
Любители морепродуктов и здоровой еды будут оценят нежный вкус блюда
креветки, кальмары, сливки, салат-латук, петрушка, корица, лавровый лист, соль
138 ккал
35 мин
Оригинально, аппетитно и просто! Удивите особенных гостей!
лаваш тонкий, майонез, форель, помидоры, болгарский перец, лук, твёрдый сыр, яйца, петрушка, укроп
176 ккал
25 мин
Кальмары в кляре сумеют приятно удивить твоих гостей вкусом и формой!
кольца кальмара, пшеничная мука, пиво, яичные белки, растительное масло, соль
168 ккал
40 мин
На скорую руку, очень легко и просто, на быстрый ужин!
кальмары, сметана, лук, укроп, растительное масло, сливочное масло, кукурузный крахмал, перец черный молотый, соль
122 ккал
30 мин
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
113 ккал
15 мин
Вкусный, легкий салат для летнего ужина!!!
креветки, салат-латук, болгарский перец, помидоры черри, лук, яйца, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец острый молотый
133 ккал
20 мин
Никто не устоит перед этим ярким праздничным салатом!
салат-латук, креветки, помидоры черри, редиска, зелёный лук, яйца, твёрдый сыр, молоко, зелень, растительное масло, соль, перец острый молотый, оливковое масло, лимонный сок, горчица
98 ккал
15 мин
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
282 ккал
15 мин
Вкусный салат с полезными ингредиентами!
печень трески, куриные яйца, болгарский перец, зелёный горошек, зелёный лук, огурцы, оливковое масло
138 ккал
30 мин
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
90 ккал
15 мин
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
кальмары, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, горчица готовая, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, сахарная пудра, душистый перец
168 ккал
1 ч
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
132 ккал
15 мин
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль
127 ккал
30 мин
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
528 ккал
30 мин
Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.
креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый
96 ккал
15 мин
Яркий, вкусный, из сырых овощей, для повседневного меню!
капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
132 ккал
30 мин
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
говядина, помидоры, арахис, болгарский перец, огурцы, лук, перец чили, мята, зелень кинзы, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло
195 ккал
30 мин
Очень вкусный салатик для любителей здоровой пищи
кускус, фета, огурцы, лук репчатый, изюм, мята, оливковое масло, лимоны, поваренная соль, перец черный молотый
130 ккал
30 мин
Печень с грушей - довольно вкусное сочетание, пробуй этот салатик!
куриная печень, груши, помидоры черри, пшеничная мука, оливковое масло, соевый соус, мёд, базилик, соль, перец черный молотый
46 ккал
25 мин
Еще один аппетитный салатик на радость тебе и твоим родным!
йогурт, огурцы, помидоры, лук репчатый, зелень кинзы, лимонный сок, зира, соль
156 ккал
15 мин
Полезный и вкусный салат из брокколи ждет тебя!
брокколи, семечки подсолнечника, лук репчатый, изюм, кешью, чеснок, яблочный уксус, лимонный сок, мёд, горчица, вода, соль
115 ккал
50 мин
Одна из вкусных и приятных альтернатив для тех, кто питается с пользой
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, базилик, мята, петрушка, мёд, оливковое масло, столовый уксус, зира, соль, перец черный молотый
108 ккал
40 мин
Вкуснейший и полезный белковый салат с овощами и домашней заправкой.
куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, приправа магги, растительное масло, столовый уксус, горчица готовая, мёд, чеснок, тимьян, чабрец






















































