Салат Стрелы Амура на скорую руку
93 ккал
10 мин
Салат Стрелы Амура на скорую руку
Сочетание свежести и пикантности. Готовится быстро и просто!
креветки, пекинская капуста, гранат, ананасы, крабовые палочки, майонез
Фруктовый салат с мандаринами и мороженым
66 ккал
15 мин
Фруктовый салат с мандаринами и мороженым
Этот легкий десерт прекрасно охлаждает летом и порадует зимой.
бананы, апельсины, мандарины, киви, яблоки, мороженое
Яблочная запеканка в духовке
173 ккал
1 ч
Яблочная запеканка в духовке
Простая и невероятно нежная! Любовь с первого кусочка!
яблоки, яйца, сливочное масло, молоко, сахарная пудра, пшеничная мука, молотая корица, соль
Запеканка из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
110 ккал
30 мин
Запеканка из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
Минимум усилий — максимум восторга. Идеальный ужин!
баклажаны, помидоры, сулугуни, оливковое масло, чеснок, перец, перец черный молотый, смесь трав, соль, базилик, петрушка
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
166 ккал
1 ч
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Запеканка с яблоками и манкой творожная в духовке
134 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка с яблоками и манкой творожная в духовке
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
Запеканка из цветной капусты в духовке с сыром
100 ккал
1 ч
Запеканка из цветной капусты в духовке с сыром
Пикантное блюдо из обычных продуктов. Просто и быстро!
цветная капуста, яйца, сметана, сыр любой, зелень, соль, растительное масло
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
141 ккал
2 ч 20 мин
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
яйца, изюм, сливочное масло, сахар, творог, манка, тыква
Мясо в цветной капусте с овощами в духовке
72 ккал
1 ч
Мясо в цветной капусте с овощами в духовке
Обалденный рецепт для настоящих гурманов! Быстро, вкусно и полезно!
говядина, картошка, лук репчатый, баклажаны, цветная капуста, помидоры, болгарский перец, майонез, специи сухие, поваренная соль, сыр любой, огурцы
Замороженные овощи в духовке
120 ккал
35 мин
Замороженные овощи в духовке
Диетический гарнир на скорую руку. Кладезь витаминов!
замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Салат Цезарь с курицей сухарями желтками
173 ккал
40 мин
Салат Цезарь с курицей сухарями желтками
Простой, быстрый и очень вкусный рецепт куриного Цезаря
куриное филе, батон, яичные желтки, горчица, оливковое масло, помидоры черри, лимонный сок, чеснок, пармезан, салат-латук, йодированная соль, перец черный молотый
Рулет из лаваша с помидорами и сыром
212 ккал
2 ч 15 мин
Рулет из лаваша с помидорами и сыром
Аппетитный, лёгкий, яркий. Вся семья будет в восторге!
лаваш тонкий, плавленый сыр, твёрдый сыр, помидоры, укроп, петрушка
Рулет из лаваша сыра и красной рыбы
228 ккал
35 мин
Рулет из лаваша сыра и красной рыбы
Вкусная и красивая закуска на все случаи жизни!
лаваш тонкий, горбуша, сливочный сыр, лимонный сок, лимонная цедра, салат-латук, укроп, перец черный молотый
Салат из куриной печени и апельсинов
197 ккал
45 мин
Салат из куриной печени и апельсинов
Удивительно вкусная закуска к любому столу на скорую руку.
куриная печень, апельсины, грецкие орехи, соль, растительное масло, листья салата, перец черный молотый, яблочный уксус
Салат Цезарь классический с курицей
168 ккал
30 мин
Салат Цезарь классический с курицей
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
салат айсберг, куриное филе, помидоры черри, батон, пармезан, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, оливковое масло, яйца, горчица, сахар
канапе закуска из помидоров черри и сыра
103 ккал
10 мин
канапе закуска из помидоров черри и сыра
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
помидоры черри, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый
Запеченная рыба с ананасами
97 ккал
1 ч
Запеченная рыба с ананасами
Испытаешь нежнейший букет вкусовых ощущений и захочешь еще!
хек, морковь, помидоры, ананасы, твёрдый сыр, сметана, куриные яйца, растительное масло, соль, специи сухие
Сочный хек под вкусной шубой
115 ккал
2 ч
Сочный хек под вкусной шубой
Сочные кусочки хека, пропитанные наивкуснейшим соусом покорят любого!
хек, сметана, морковь, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, специи сухие, соль
Пюрированный суп из кабачков
34 ккал
35 мин
Пюрированный суп из кабачков
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
лук репчатый, морковь, тмин, сливочное масло, кабачки, бульон, укроп, поваренная соль, перец черный молотый
Суп пюре из брокколи со сливками
83 ккал
30 мин
Суп пюре из брокколи со сливками
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
брокколи, лук-порей, чеснок, куриные яйца, петрушка, сливки, морская соль, перец черный молотый
Утиный суп с домашней лапшой, зеленью и специями
70 ккал
2 ч
Утиный суп с домашней лапшой, зеленью и специями
Вкус детства - готовить всем!
куриные яйца, пшеничная мука, куркума, соль, вода, утка, перец горошком, чесночный порошок, укроп
Вегетарианский борщ со свеклой и капустой
81 ккал
35 мин
Вегетарианский борщ со свеклой и капустой
Ароматный, густой, диетический, недорогой!
свекла, капуста, картошка, лук, морковь, помидоры, чеснок, растительное масло, лавровый лист, перец, соль
Суп пюре из брокколи картошки лука
51 ккал
50 мин
Суп пюре из брокколи картошки лука
Рецепт супа с нежнейшей консистенцией, сытно и невероятно вкусно!
брокколи, лук репчатый, картошка, оливковое масло, бульон, сливки, поваренная соль, перец черный молотый
Свекольник на кефире классический холодный суп
56 ккал
1 ч 30 мин
Свекольник на кефире классический холодный суп
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
Суп пюре из картофеля и моркови
54 ккал
1 ч
Суп пюре из картофеля и моркови
Удивительный рецепт безумно вкусного супчика! Просто и с душой!
вода, картошка, морковь, кокосовое молоко, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень
Уха по-фински из форели со сливками
69 ккал
1 ч
Уха по-фински из форели со сливками
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
овощной бульон, форель, картошка, сливки, лук, морковь, болгарский перец, оливковое масло, перец черный молотый, соль
Вкусная запеканка творог с бананом и сливками
178 ккал
50 мин
Вкусная запеканка творог с бананом и сливками
Легкая творожная запеканка с бананом идеальна для маленьких сладкоежек
сливки, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, творог, бананы, яйца
Салат с кальмарами и яйцом со сметаной
90 ккал
1 ч 25 мин
Салат с кальмарами и яйцом со сметаной
Неординарный рецепт, который отлично разнообразит ваш рацион.
кальмары, морковь, яйца, лук репчатый, сметана, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Кальмар на решетке в аэрогриле
74 ккал
15 мин
Кальмар на решетке в аэрогриле
Блюдо получается изысканным и удивительным на вкус!
кальмары, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, кунжут
Теплый салат с морепродуктами креветками и кальмарами
148 ккал
45 мин
Теплый салат с морепродуктами креветками и кальмарами
Морепродукты богаты иодом. Пора подумать о своем здоровье!
креветки, кальмары, сливочное масло, сметана, томатная паста, лавровый лист, лимоны, чеснок, петрушка
Салат с кальмаром огурцами яйцами
120 ккал
1 ч
Салат с кальмаром огурцами яйцами
Быстрый, вкусный, легкий, простой, из доступных продуктов!
кальмары, яйца, огурцы, майонез, зелень, перец черный молотый, соль
Салат Морепродукты со сливками
128 ккал
20 мин
Салат Морепродукты со сливками
Любители морепродуктов и здоровой еды будут оценят нежный вкус блюда
креветки, кальмары, сливки, салат-латук, петрушка, корица, лавровый лист, соль
Рулет из лаваша с красной рыбой
138 ккал
35 мин
Рулет из лаваша с красной рыбой
Оригинально, аппетитно и просто! Удивите особенных гостей!
лаваш тонкий, майонез, форель, помидоры, болгарский перец, лук, твёрдый сыр, яйца, петрушка, укроп
Кальмары кольцами в пивном кляре
176 ккал
25 мин
Кальмары кольцами в пивном кляре
Кальмары в кляре сумеют приятно удивить твоих гостей вкусом и формой!
кольца кальмара, пшеничная мука, пиво, яичные белки, растительное масло, соль
Кальмары тушеные в сметане с луком на сковороде
168 ккал
40 мин
Кальмары тушеные в сметане с луком на сковороде
На скорую руку, очень легко и просто, на быстрый ужин!
кальмары, сметана, лук, укроп, растительное масло, сливочное масло, кукурузный крахмал, перец черный молотый, соль
Салат с апельсином сыром и курицей
122 ккал
30 мин
Салат с апельсином сыром и курицей
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
Салат с креветками черри и яйцом пашот
113 ккал
15 мин
Салат с креветками черри и яйцом пашот
Вкусный, легкий салат для летнего ужина!!!
креветки, салат-латук, болгарский перец, помидоры черри, лук, яйца, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец острый молотый
Салат с креветками и сырным омлетом
133 ккал
20 мин
Салат с креветками и сырным омлетом
Никто не устоит перед этим ярким праздничным салатом!
салат-латук, креветки, помидоры черри, редиска, зелёный лук, яйца, твёрдый сыр, молоко, зелень, растительное масло, соль, перец острый молотый, оливковое масло, лимонный сок, горчица
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
98 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
Салат из печени трески с горошком, зеленым луком и огурцом
282 ккал
15 мин
Салат из печени трески с горошком, зеленым луком и огурцом
Вкусный салат с полезными ингредиентами!
печень трески, куриные яйца, болгарский перец, зелёный горошек, зелёный лук, огурцы, оливковое масло
Салат с рукколой помидорами и креветками
138 ккал
30 мин
Салат с рукколой помидорами и креветками
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
90 ккал
15 мин
Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
кальмары, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, горчица готовая, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, сахарная пудра, душистый перец
Грузинский  теплый салат с говядиной орехами и овощами
168 ккал
1 ч
Грузинский теплый салат с говядиной орехами и овощами
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
Салат с мидиями и креветками
132 ккал
15 мин
Салат с мидиями и креветками
Очень вкусный салат с морепродуктами для любого стола.
мидии, креветки, авокадо, помидоры, перепелиные яйца, салат-латук, соевый соус, оливковое масло, дижонская горчица, соль
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
127 ккал
30 мин
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
Cалат с креветками и помидорами черри
528 ккал
30 мин
Cалат с креветками и помидорами черри
Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.
креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый
Салат Тёрка
96 ккал
15 мин
Салат Тёрка
Яркий, вкусный, из сырых овощей, для повседневного меню!
капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
67 ккал
5 мин
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
Теплый тайский салат с говядиной и болгарским перцем
132 ккал
30 мин
Теплый тайский салат с говядиной и болгарским перцем
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
говядина, помидоры, арахис, болгарский перец, огурцы, лук, перец чили, мята, зелень кинзы, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло
Салат из кускуса с огурцами и фетой
195 ккал
30 мин
Салат из кускуса с огурцами и фетой
Очень вкусный салатик для любителей здоровой пищи
кускус, фета, огурцы, лук репчатый, изюм, мята, оливковое масло, лимоны, поваренная соль, перец черный молотый
Салат с печенью и грушей
130 ккал
30 мин
Салат с печенью и грушей
Печень с грушей - довольно вкусное сочетание, пробуй этот салатик!
куриная печень, груши, помидоры черри, пшеничная мука, оливковое масло, соевый соус, мёд, базилик, соль, перец черный молотый
Райта с разными овощами
46 ккал
25 мин
Райта с разными овощами
Еще один аппетитный салатик на радость тебе и твоим родным!
йогурт, огурцы, помидоры, лук репчатый, зелень кинзы, лимонный сок, зира, соль
Салат из брокколи с орешками и медом
156 ккал
15 мин
Салат из брокколи с орешками и медом
Полезный и вкусный салат из брокколи ждет тебя!
брокколи, семечки подсолнечника, лук репчатый, изюм, кешью, чеснок, яблочный уксус, лимонный сок, мёд, горчица, вода, соль
Салат из зеленой стручковой фасоли
115 ккал
50 мин
Салат из зеленой стручковой фасоли
Одна из вкусных и приятных альтернатив для тех, кто питается с пользой
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, базилик, мята, петрушка, мёд, оливковое масло, столовый уксус, зира, соль, перец черный молотый
Салат Пальчики оближешь без майонеза
108 ккал
40 мин
Салат Пальчики оближешь без майонеза
Вкуснейший и полезный белковый салат с овощами и домашней заправкой.
куриное филе, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, приправа магги, растительное масло, столовый уксус, горчица готовая, мёд, чеснок, тимьян, чабрец