Кальмар на решетке в аэрогриле

Блюдо получается изысканным и удивительным на вкус! Кальмар получается пикантно-острым и великолепно подойдет для праздничного застолья.
OlesyaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 100% 18 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 0% 0 г
74 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Тушки кальмара необходимо почистить, вынуть внутренности и промыть в холодной воде. Далее необходимо сделать надрезы, чтобы получились, будто бы лучики солнышка. Посыпаем щедро тушки кальмара смесью молотых перцев и солью. Используем любимые специи для морепродуктов и приготовления рыбы. А также добавьте зерна кунжута, если их не было в приправах, все перемешиваем.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Верхнюю решетку аэрогриля обтягиваем фольгой. Выкладываем тушку кальмара и расправляем его, чтобы разрезанная часть тушки напоминала солнце. Запекаем при температуре 200-220 градусов 7-10 мин.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Готовый кальмар остается только сервировать.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Блюдо хорошо сочетается с овощным салатом. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Ой, спасибо вам за этот рецепт! Давно ждала чего-то подобного на хрумке! Букетик

Олюша написал(а):
Ой, спасибо вам за этот рецепт! Давно ждала чего-то подобного на хрумке!Всегда пожалуйста!!! Осваиваю гриль, сама тоже ищу новые советы и рецепты к нему!!! Но-но-но!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Кальмары жареные - 175 ккал/100г
  • Кальмары отварные - 110 ккал/100г
  • Кальмары свежие - 74 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал/100г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Перец молотый красный - 318 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кальмары, Перец черный молотый, Перец красный молотый, Соль, Кунжут