Постный пп обед - 484 домашних вкусных рецепта

рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие

кукуруза, растительное масло, соль

горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

вода, гречка, соль

капуста, морковь, лук, растительное масло, соль, перец

креветки, чеснок, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

фасоль красная, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист, гранат

минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик

креветки, вешенки, соевый соус, лайм, имбирь, цедра, перец чили, лук, чеснок, лемонграсс, зелень кинзы, растительное масло, вода

красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода

форель, растительное масло, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп

баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, зелень, соль

горох, вода, соль

капуста белокочанная, лук, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль

стейк форели, лимоны, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень

королевские креветки, чеснок, лимоны, оливковое масло, смесь трав

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фасоль красная, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, укроп

рис, вода, томатная паста, паприка, лук, растительное масло, соль, специи сухие

минтай, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

рис, вода, лук, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие

тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень

капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатный сок, растительное масло, соль, специи сухие

гречка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый

скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок

хек, капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый, лимоны

рыба, смесь трав, соль, оливковое масло, лук репчатый, лимоны

форель, лимоны, горчица, укроп, перец черный молотый, соль

форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

капуста, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

кабачки

капуста белокочанная

филе горбуши, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, душистый перец, соль

палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок

мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны

минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист

карп, лимоны, соль, специи сухие

красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль

брокколи, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук

морской коктейль, вода, лук, помидоры, шампиньоны, имбирь, лимонник, перец чили, чеснок, кокосовое молоко, растительное масло, лимонная цедра, перец горошком, паприка, соль

горох, вода, лавровый лист, растительное масло, соль

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие