Пошаговое приготовление
Оборудование и инструменты:
- Миска
- Аэрогриль
Шаг 1. Как пожарить очищенные креветки в аэрогриле?
Очень просто и быстро! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Креветки я использовала королевские. Растительное масло подойдет любое, у меня оливковое.
Замена ингредиентов
Креветки: возьмите аргентинские (крупнее) или тигровые. Подойдут мидии, гребешки или даже крупные куски кальмара.
Растительное масло: замените на топлёное масло гхи (для лёгкого орехового вкуса) или кокосовое.
Паприка: используйте смесь «Прованские травы», орегано или чили (для остроты).
Чеснок: замените на 1 ч.л. гранулированного чеснока или масло с чесноком.Шаг 2. Как подготовить креветки к маринованию?
Креветки предварительно разморозьте. Воду слейте, креветки обсушите. Удалите у креветок голову и панцирь. Хвостик по желанию оставьте.
Как правильно разморозить креветки?
Лучший способ — медленная разморозка в холодильнике на ночь. Если времени нет, положите пакет под струю холодной воды (не тёплой!). Категорически нельзя размораживать при комнатной температуре или в микроволновке. Все секреты правильной разморозки собраны в памятке Кулинарной Академии.
Шаг 3. Как сделать маринад для креветок в аэрогриле?
В мисочке соедините лимонный сок, растительное масло, пропущенные через пресс зубчики чеснока, паприку, соль и перец. Все тщательно перемешайте. Можете добавить свои специи по вкусу или готовую смесь специй для морепродуктов.
Диетические адаптации
Кето: добавьте сливочное масло в маринад.
Без глютена: рецепт уже без глютена (проверьте специи).Секреты шеф-повара
Как добавить креветкам яблочную свежесть? Замените лимонный сок на яблочный уксус и добавьте щепотку корицы с мускатом — неожиданно, но очень гармонично для осенней подачи.
Как придать креветкам японскую эстетику? Замените чеснок на ферментированную пасту кочудян (буквально ½ ч.л.) или добавьте тёртый дайкон и брызги соуса понзу после запекания.
Как добавить креветкам французский шик? Смешайте масло с эстрагоном, кервелем, белым перцем и каплей коньяка — буквально 10 мл.Шаг 4. Как замариновать креветки?
Креветки выложите в миску. Влейте маринад и тщательно перемешайте. Оставьте мариноваться на 10-20 минут. Затем выложите креветки в чашу аэрогриля на решетку и смажьте остатками маринада из миски.
Совет
Не маринуйте дольше 20 минут. Кислота из лимона начнёт «варить» креветки, и они станут резиновыми.
Шаг 5. Сколько готовить креветки в аэрогриле?
Запекайте креветки при 160℃ около 10-15 минут до готовности.
Как понять, какой режим обдува выбрать (низкий, средний, сильный)?
Низкий обдув — для выпечки и сушки (чтобы не сдуть тесто). Средний — для тушения и запекания мяса, рыбы, овощей. Сильный — для быстрой жарки, как на гриле (стейки, крылышки). Если сомневаетесь, начинайте со среднего, а с опытом скорректируете. О настройках аэрогриля читайте в подробной статье Кулинарной Академии.
Шаг 6. Как подать креветки, запеченные в аэрогриле, к столу?
Креветки, запеченные в аэрогриле, переложите на тарелку и подавайте к столу с любимым соусом. Приятного аппетита!
Как хранить запеченные в аэрогриле креветки?
В холодильнике в стеклянном контейнере — до 2 суток. Разогревайте только в аэрогриле при 150°С 3-4 минуты (не в микроволновке — станут резиновыми). Можно заморозить уже запечёнными в порционных пакетах до 1 месяца.
Секреты шеф-повара
Как подать креветки для повседневного ужина? Выложите их на подушку из риса или кускуса, полейте растопленным сливочным маслом с чесноком и посыпьте свежей петрушкой.
Как сделать подачу для праздничного стола? Наденьте каждую креветку на шпажку с ломтиком лимона и маслиной, установите в бокал с крупной солью или рисовую горку — эффектно и удобно.
Как подать креветки в качестве горячей закуски? Разложите на плоском блюде на листьях салата «сеткой», в центр поставьте пиалу с соусом чили-манго или чесночно-йогуртовым.
Изначально креветок готовили на углях — так появился классический «гриль». Аэрогриль (конвекционная печь) был изобретён в 1974 году, но массово вошёл в дома только в 2010-х. Сегодня это идеальный девайс для морепродуктов: он имитирует жар со всех сторон, как в дорогих ресторанах Азии.
Креветки в аэрогриле — это диетический источник легкоусвояемого белка и селена. Запекание сохраняет максимум витаминов B12 и D, а чеснок с лимоном усиливают иммунитет. Низкое содержание калорий (≈110 ккал/100 г) и отсутствие вредного холестерина делают блюдо полезным для сердца и сосудов.
Рецепт оценят
Занятые родители, которые хотят накормить семью полезным ужином за 20 минут; сторонники ЗОЖ и ПП; владельцы аэрогрилей, которые устали запекать курицу; новички на кухне — рецепт прощает ошибки с временем.
Интересные факты
Знаете ли вы? Если запечь креветки в аэрогриле с кожурой, они получатся сочнее, но чистить горячими будет сложнее. Вторая хитрость: добавьте 1 ч.л. сахара в маринад — на креветках появится карамельная корочка, как после гриля. И третий факт: паприка в аэрогриле не горкнет в отличие от сковороды.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
- Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
- Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
- Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г



















С креветками
Закуски горячие
В аэрогриле
Быстро, просто, вкусно
Закуски
ПП рецепты
Без мяса
На ужин














