99 ккал
40 мин
Яркая, вкусная, для вегетарианского меню.
тыква, лук репчатый, морковь, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, паприка, петрушка
109 ккал
1 ч 20 мин
Один только вид этого блюда поднимает настроение.
филе индейки, тыква, сливочное масло, чеснок, растительное масло, смесь трав, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
111 ккал
50 мин
На завтрак для всей семьи, самая вкусная и полезная!
тыква, вода, молоко, рис, сливочное масло, сахар, соль
152 ккал
1 ч
Ярко-оранжевые солнышки на вашем столе!!!
тыква, пшеничная мука, яйца, кефир, сахар, растительное масло, соль
131 ккал
1 ч
Хочешь удивить родных оригинальным полезным блюдом? Записывай рецепт!
тыква, тыквенные семечки, нешлифованный рис, чеснок, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, сахар, руккола, семечки подсолнечника
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
66 ккал
20 мин
Оливье и винегрет в одном! Не просто вкусно, но очень вкусно!
говядина, свекла, огурцы, лук, йогурт, горчица, мёд, соль
66 ккал
2 ч 10 мин
Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!
свекла, говядина, вода, маринованные огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, горчица, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль
190 ккал
1 ч 20 мин
Хочешь чего-нибудь вкусненького? Приготовь вареники!
пшеничная мука, молоко, соль, творог, сахар, вишня
201 ккал
1 ч
Самые вкусные, аппетитные, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, вода, растительное масло, соль, замороженная вишня, сахар, картофельный крахмал
222 ккал
50 мин
Сочные ягоды в нежном тесте - объедение!
пшеничная мука, куриные яйца, кефир, сахар, сода, соль, вишня, крахмал
69 ккал
35 мин
Сытные, нежные и очень вкусные оладушки из кабачков!
кабачки, яйца, пшеничная мука, соль
109 ккал
1 ч
Оригинальный рецепт любимых кабачковых оладушек! Попробуйте!
пшеничная мука, кабачки, яблоки, сахар, яйца, соль, сода, сливочное масло
94 ккал
20 мин
Нежная и менее калорийная альтернатива обычным блинам!
кабачки, пшеничная мука, кефир, куриные яйца, соль, сахар, растительное масло
93 ккал
45 мин
Легкий,диетический рецепт.Прост в приготовлении.
кабачки, кунжут, растительное масло, перец черный молотый, соль, пшеничная цельнозерновая мука, петрушка, куриные яйца, морковь, чеснок
106 ккал
30 мин
Полезные, диетические, на скорую руку, из простых продуктов.
кабачки, молоко, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
193 ккал
50 мин
Вкусно, просто, на скорую руку, для всей семьи!
кабачки, яйца, кефир, пшеничная мука, зелёный лук, сода, соль, сахар, растительное масло
150 ккал
50 мин
Нежные, хрустящие и ни грамма лишнего жира!
куриное филе, кефир, горчица, пармезан, миндаль, белый хлеб, смесь трав, соль, перец острый молотый
171 ккал
4 ч
Вкуснейшие, оригинальные, бюджетные, нежные и тающие во рту!
куриное филе, панировочные сухари, яйца, пшеничная мука, оливковое масло, молоко, паприка, куркума, перец черный молотый, соль
218 ккал
30 мин
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
творог, яйца, соль, сахар, пшеничная мука, растительное масло
81 ккал
10 ч
Приготовь домашнее и полезное кефирное мороженое и худей!
кефир, клубника, мёд
154 ккал
30 мин
Самый высокий, нежный и пышный - как облачко!
яйца, молоко, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых
75 ккал
6 ч
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
75 ккал
1 ч 40 мин
Легкий, освежающий десерт - отличное начало летнего дня
бананы, клубника, молоко, грецкие орехи
144 ккал
6 ч 20 мин
Освежающий десерт для сладкоежек и не только!
молоко, бананы, творог, сахар
72 ккал
3 ч
Нежный десерт без сахара — только натуральная сладость.
бананы, молоко, клубника
137 ккал
3 ч 40 мин
Удивите родных любимым угощением в оригинальном исполнении!
кефир, сметана, сахар, желатин, ванильный сахар
133 ккал
3 ч 30 мин
Фруктовый десерт, который понравится и детям, и взрослым!
творог, бананы, ягоды, мёд
82 ккал
30 мин
Просто, бюджетно и очень вкусно, приготовит даже ребенок!
бананы, молоко
118 ккал
1 ч
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
йогурт, клубника, сахар, вода, ваниль
100 ккал
12 ч
Освежающий натуральный и очень вкусный десерт в формочках!
бананы, молоко, сахар, лимонный сок
73 ккал
7 ч
Натуральное, домашнее, вкусное, полезное.
молоко, яичные желтки, сахар, ванилин, лимонный сок, крахмал, клубника
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
152 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
брокколи, куриное филе, сливки, твёрдый сыр, соль, перец, специи сухие
140 ккал
1 ч
Аппетитное, сытное блюдо для обеда или ужина!
свинина, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, брокколи, вода, соль, специи сухие, растительное масло
171 ккал
20 мин
Пышные, мягкие, румяные, с низкой калорийностью, без глютена!
кефир, яйца, рисовая мука, сода, соль
132 ккал
1 ч 50 мин
Вкусно и легко, из простых продуктов, на ужин для всей семьи
куриные грудки, сметана, соль, паприка, базилик, растительное масло
93 ккал
1 ч
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль
112 ккал
55 мин
Нежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.
кабачки, помидоры, яйца, соль, твёрдый сыр, пшеничная мука, растительное масло
33 ккал
1 ч 20 мин
Яркое, ароматное и простое, для взрослых и детей!
малина, вода, желатин, сахар
85 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
куриное филе, брокколи, молодые кабачки, капуста брюссельская, зелёный горошек, болгарский перец, чеснок, соль, специи сухие, оливковое масло
140 ккал
1 ч
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
лаваш тонкий, куриные ножки, корейская морковь, капуста, помидоры, огурцы, соль, перец, майонез, кетчуп
156 ккал
30 мин
Быстрый и полезный завтрак для всей семьи!
лаваш тонкий, яичные желтки, творог, бананы, яичные белки, сахар
178 ккал
40 мин
Очень быстро, очень просто, очень легко и очень вкусно!
лаваш тонкий, яблоки, сахар, грецкие орехи, сливочное масло, молотая корица, яйца, лимонный сок
100 ккал
50 мин
Ароматные, полезные, аппетитные, для всей семьи!
яблоки, творог, яичные желтки, сметана, мёд, молотая корица
146 ккал
45 мин
Пышные, с фаршем, на сковороде, самый вкусный рецепт!
куриное филе, кабачки, лук, яйца, манка, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие
56 ккал
30 мин
Попробуй новое блюдо и насладись его вкусом!
молодые кабачки, помидоры, болгарский перец, пшеничная мука, лимоны, оливковое масло, зелёный лук, перец черный молотый, соль, кунжут
183 ккал
12 ч
Очень вкусные, из картофеля и гречки - оригинальный ужин!
картошка, гречка, пшеничная мука, специи сухие, соль, растительное масло
145 ккал
25 мин
Нежное блюда из мягкой рисовой лапши, приправленной соевым соусом и ка
рисовая лапша, куриное филе, болгарский перец, кабачки, шампиньоны, соевый соус, растительное масло, чеснок, карри
177 ккал
1 ч
Легкая и нежная, в ней много творога и мало муки!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, соль
134 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
146 ккал
2 ч 30 мин
Яркий и свежий, с нежным восхитительным вкусом!
творог, сметана, сахар, вода, желатин, ванильный сахар, апельсины, киви
282 ккал
3 ч
Невероятно эффектный, красивый, а еще он просто тает во рту!
из печенья, сливочное масло, сметана, сгущенное молоко, вода, желатин, киви
138 ккал
1 ч
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
творог, молоко, яйца, ванилин
141 ккал
1 ч
Достойная вариация на тему плова. Свежо и со вкусом!
растительное масло, грудка индейки, лук репчатый, морковь, булгур, соль, перец острый молотый, куркума, зира, барбарис, вода, чеснок
81 ккал
1 ч 30 мин
Готовь вкусное блюдо из курицы! Пальчики оближешь!
куриные грудки, укроп, кефир, вода, куриные яйца, кукурузный крахмал, оливковое масло, твёрдый сыр
69 ккал
50 мин
Питательное и полезное блюдо из овощей и булгура.
булгур, кабачки, тыква, морковь, баклажаны, помидоры, кукуруза, горох, бобы, вода, соль, перец черный молотый, чеснок
95 ккал
1 ч 5 мин
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
76 ккал
40 мин
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль