Клубничное мороженое на кефире

Приготовь домашнее и полезное кефирное мороженое и худей! Кефирное мороженое – отличный способ худеть, а также хитрый подход кормить детей кисломолочкой. Для разнообразия вкусов можно добавлять корицу, мускатный орех, кардамон, шафран, фрукты, орехи, шоколад, какао, сухофрукты и др. по вкусу. Количество ингредиентов тоже можно менять на свой вкус!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 2 г
Жиры 6% 1 г
Углеводы 82% 14 г
81 ккал
ГИ: 29 / 0 / 71

Способ приготовления

Время приготовления: 10 ч

1. Клубнику измельчить блендером;
2. Добавить мёд, взбить блендером;
3. Добавить кефир, взбить всё блендером до однородности и воздушности массы;
4. Готовую массу разлить по формочкам или налить в стаканчики, вставить палочки и поставить в морозилку минимум на 2 часа;
5. Через 2 часа массу снова взбить блендером, так повторить несколько раз до полного замораживания продукта.
Приятного и прохладного вам лета!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Клубника - 30 ккал/100г
  • Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Кефир жирный - 62 ккал/100г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал/100г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал/100г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал/100г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кефир, Клубника, Мёд